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上海中医药大学附属上海市中西医结合医院腰痛专家

简介:

上海市中西医结合医院,位于上海市保定路230号昆明路368号,占地面积10011平方米,建筑面积34162平方米,始建于1932年,是一所集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的三级中西医结合医院。作为上海市医保定点医院,医院拥有一支经验丰富的中西医结合专家团队,专注于各类疾病的诊疗。特别是在{{query}}疾病治疗领域,医院凭借精湛的医术和先进的设备,积累了丰富的临床经验,为患者提供全面、高效的治疗方案。上海市中西医结合医院,致力于为广大患者提供优质的医疗服务,是您治疗{{query}}疾病的首选医院。。

周学春 副主任医师

擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高脂血症

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高脂血症
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王克邪 主治医师

擅长男性常见疾病的诊治,如阳痿早泄,性功能障碍,性欲低下,性欲减退,慢性前列腺炎,前列腺痛,尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白,男性不育,少弱精子症等泌尿、生殖系统疾病。肾阳虚 脾虚证 湿热 脾虚湿蕴 肾虚证 肾阳虚证 脾胃虚寒证 湿证 肾气虚 气血两虚

好评 99%
接诊量 631
平均等待 2小时
擅长:擅长男性常见疾病的诊治,如阳痿早泄,性功能障碍,性欲低下,性欲减退,慢性前列腺炎,前列腺痛,尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白,男性不育,少弱精子症等泌尿、生殖系统疾病。肾阳虚 脾虚证 湿热 脾虚湿蕴 肾虚证 肾阳虚证 脾胃虚寒证 湿证 肾气虚 气血两虚
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谢安劼 副主任医师

医学硕士,副主任医师,擅长中西医结合、针灸治疗高血压、脑血管病、头痛、眩晕、认知障碍、睡眠障碍、焦虑抑郁、躯体化障碍等疾病。

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擅长:医学硕士,副主任医师,擅长中西医结合、针灸治疗高血压、脑血管病、头痛、眩晕、认知障碍、睡眠障碍、焦虑抑郁、躯体化障碍等疾病。
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杨孙虎 主任医师

胃肠、肝胆胰等腹部良恶性疾病、颈部包块及乳腺疾病的诊治,尤其擅长腹腔镜微创手术

好评 -
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擅长:胃肠、肝胆胰等腹部良恶性疾病、颈部包块及乳腺疾病的诊治,尤其擅长腹腔镜微创手术
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钟萍 主任医师

头昏头痛、肢体无力麻木、记忆力下降、睡眠障碍、抽搐、抑郁焦虑等以及脑供血不足、脑梗死、脑出血、认知障碍、癫痫、帕金森病等中西医诊治

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:头昏头痛、肢体无力麻木、记忆力下降、睡眠障碍、抽搐、抑郁焦虑等以及脑供血不足、脑梗死、脑出血、认知障碍、癫痫、帕金森病等中西医诊治
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徐芳芳 主治医师

擅长运用中西医结合法治疗各种儿科疾病,调节体质。包括:反复呼吸道感染、难治性肺炎、慢性咳嗽、哮喘、过敏体质、免疫力低下、慢性腹泻便秘、婴儿吐乳、厌食、惊厥、癫痫、多动症、抽动症、性早熟等常见病。

好评 99%
接诊量 1182
平均等待 2小时
擅长:擅长运用中西医结合法治疗各种儿科疾病,调节体质。包括:反复呼吸道感染、难治性肺炎、慢性咳嗽、哮喘、过敏体质、免疫力低下、慢性腹泻便秘、婴儿吐乳、厌食、惊厥、癫痫、多动症、抽动症、性早熟等常见病。
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徐洪涛 主治医师

中西医结合治疗糖尿病足、动脉硬化闭塞症、静脉曲张、脉管炎、丹毒、痛风等疾病

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擅长:中西医结合治疗糖尿病足、动脉硬化闭塞症、静脉曲张、脉管炎、丹毒、痛风等疾病
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徐艺 主治医师

糖尿病、代谢综合征、肥胖症、糖尿病并发症、失眠、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、

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擅长:糖尿病、代谢综合征、肥胖症、糖尿病并发症、失眠、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、
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张玲 主治医师

痴呆,失眠,癫痫

好评 -
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擅长:痴呆,失眠,癫痫
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周颖 主治医师

临床专长:长期从事脉管病的诊疗工作,擅长中西医结合治疗周围血管疾病(糖尿病足、下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、下肢溃疡等疾病)。对一些复杂性难愈性慢性的创面治疗颇有心得!

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:临床专长:长期从事脉管病的诊疗工作,擅长中西医结合治疗周围血管疾病(糖尿病足、下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、下肢溃疡等疾病)。对一些复杂性难愈性慢性的创面治疗颇有心得!
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患友问诊

腰椎间盘膨出,脚小拇指麻木。患者女性
40
2024-10-03 19:55:52
腰痛,偶尔腹泻,询问腰痛宁的疗效。患者女性
8
2024-10-03 19:55:52
我33岁,做几次房事后面色萎黄、四肢乏力,偶尔腰痛,憋住不做一段时间就好了。请问这是什么原因?患者女性
21
2024-10-03 19:55:52
腰疼,去年骨折,现诊断为腰间盘突出和腰椎管狭窄。患者女性
54
2024-10-03 19:55:52
腰间盘突出患者,腰痛四五天,想咨询腰痛宁的用药问题。患者女性
38
2024-10-03 19:55:52
腰痛,肿瘤多处转移,想了解热敷包的使用。患者女性
19
2024-10-03 19:55:52
腰部疼痛,想了解护腰带的使用方法和穿戴时间。患者女性
10
2024-10-03 19:55:52
类风湿性关节炎患者,咨询腰痛宁的用药问题。患者女性
60
2024-10-03 19:55:52
母亲长期抱孩子导致腰痛,休息后有所缓解,无下肢发麻。患者女性
60
2024-10-03 19:55:52
腰椎疼痛,想了解腰椎支撑带的使用效果和时长。患者女性
34
2024-10-03 19:55:52

科普文章

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
6
腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
3
腿痛
#腰痛
19
膝关节内侧teng
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