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北京和睦家康复医院免疫力低下专家

简介:

北京和睦家康复医院,隶属于和睦家医疗集团,是一家荣获国际JCI认证的康复专科医院。医院以美国医院管理模式为基础,全面贯彻国际化康复治疗理念,致力于为患者提供多学科团队协作式康复医疗服务。在这里,温馨的环境、先进的医疗设备、由高水平康复医生团队领衔,以及国际化康复治疗师团队、经验丰富的专业康复护士团队共同构成了和谐的医疗氛围。此外,中医师、心理医生、临床药师、文娱治疗师、临床营养师以及服务顾问等专业人士也加入其中,为患者提供全方位的康复支持。 医院设有多个科室,其中{{query}}科室是医院的重点科室之一。该科室拥有一支专业、敬业的医生队伍,其中推荐专家为{{query}},他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术,为患者提供个性化、高质量的医疗服务。此外,{{query}}科室还专注于治疗多种相关疾病,如{{query}}等,旨在为患者带来健康与希望。 北京和睦家康复医院,以{{query}}科室为核心,为广大患者提供温馨、专业、个性化的医疗服务,让您在康复的道路上不再孤单。。

段莲花 主治医师

擅长针灸中药联合治疗颈肩腰腿痛等痛症、脑卒中后功能障碍、周围性面瘫、神经性耳鸣等,消化功能障碍、睡眠障碍、顽固性呃逆、月经不调、痛经、产后(肢体关节疼痛、腹痛、便秘、缺乳/回乳/乳腺炎)产后形体恢复等

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擅长:擅长针灸中药联合治疗颈肩腰腿痛等痛症、脑卒中后功能障碍、周围性面瘫、神经性耳鸣等,消化功能障碍、睡眠障碍、顽固性呃逆、月经不调、痛经、产后(肢体关节疼痛、腹痛、便秘、缺乳/回乳/乳腺炎)产后形体恢复等
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患友问诊

80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
14
2024-11-18 12:02:46
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
5
2024-11-18 12:02:46
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
62
2024-11-18 12:02:46
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
22
2024-11-18 12:02:46
患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
38
2024-11-18 12:02:46
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
41
2024-11-18 12:02:46
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
37
2024-11-18 12:02:46
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
34
2024-11-18 12:02:46
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
24
2024-11-18 12:02:46
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
27
2024-11-18 12:02:46

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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