一 适宜人群
您在亲子沟通中是否常因情绪失控 、理解偏差导致与家人的隔阂与冲突？
您是否渴望在生活中与他人建立更深层次的理解与连接？
您是否想要提升沟通及情绪管理能力，从而改善人际关系？
您是否有兴趣在生活和工作中实践“非暴力沟通”理念？
如果您有以上困惑和需求，欢迎来到江豚湾亲子成长营特别打造的学习平台，让我们一起探索更和谐、更有温度的交流方式！
二 带读团队
本次读书会由江豚湾亲子成长营特别策划。成长营核心团队由武汉市精神卫生中心经验丰富的医生、心理治疗师和护士组成，目标是为18岁以下未成年人及父母提供公益性质的心理健康支持与服务。
本期读书会主题是《非暴力沟通》，旨在通过系列读书学习，帮助广大家长朋友掌握一套高效、积极、富有同理心的沟通与调节方法，以促进家庭成员间的相互理解、尊重与关爱，塑造和谐的亲子关系，推动家庭的共同成长。
三 书目介绍
《非暴力沟通》是美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士的经典之作，书中提出了一种全新的、建设性的沟通方式——非暴力沟通。这种沟通方式强调观察、感受、需要和请求四个核心要素，鼓励人们真诚地表达自己，同时倾听并理解他人的感受和需求，从而增进人与人之间的链接，减少误解和冲突。
四 主题探讨
如何以理解和尊重为基础表达自己的真实感受
听懂他人真正的需求，而非被情绪裹挟
在冲突中找到彼此共赢的解决方案
构建更加和谐、充满信任的人际关系
五 活动方式及预期收益
活动形式每周一次线上讨论会精读每章节，交流心得和实际应用感受模拟沟通场景，进行实战练习分享个人故事，相互支持，共同成长；
通过《非暴力沟通》的学习，我们不仅能改善与他人的关系，更能从中领悟理解与关怀的力量。这既是一场读书会，更是一次自我成长的旅程。期待您的加入，让我们一起探索，彼此成就吧！
六 活动安排
时间 ：2024年12月正式启动第一期共读，大约持续15周，每周三晚20:00-21:00
地点 ：线上共读分享（使用腾讯会议平台）
招募对象 ：渴望改善亲子关系的父母及孩子，尤其是存在沟通障碍和情感疏离问题的家庭;受各种关系困扰，渴望提升沟通能力及人际关系质量人士，限50人。
报名方式 : 请扫描下方二维码，提交报名信息。报名成功后，我们会将相关信息发送至您的手机。
费用 : 全程费用49元/人（因个人原因不能完成连续共读，费用不予退还。）
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