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长乐市妇幼保健院脚湿气病专家

简介:

首石山下,闽江南岸,长乐区,妇幼保健院做落在这一方钟灵毓秀的水土之上,是长乐区唯一一所集保健。医疗,预防,教研为一体的二级甲等妇幼保健专科医院,承担着为全区妇女儿童提供保健及医疗服务,指导培训,基层妇幼保健工作,统计全区妇幼卫生信息,健康教育,教学,科研等任务,在千帆进发百舸争流的腾飞浪潮中,长乐区妇幼保健院如同一株枝繁叶茂的大树,伸开枝叶,守护着占全区三分之二人口的广大妇女儿童的身心健康。医院成立于1982年1994年6月更名为长乐市妇幼保健院,1995年3月迁入,现开放床位150张,规划在建的心愿建筑面积4.2万平方米,床位350张,现有职工274人,卫计人员占职工总数的85%,其中高级职称18人,中级职称60人,医院近年来先后加入福建省妇幼保健院,福州市儿童医院医疗联合体,降低孕产妇死亡率儿婴儿死亡率,大力倡导优生优育,提高出生人口素质及妇女儿童健康水平,具有一定专业特色的县区级妇幼保健业务指导中心。悠悠岁月,仁爱传承,医院秉承“质量立院,民主理院,人才强院,实干兴院”的办院宗旨,恪守“团结,创新,严谨,奉献”的院训,立足儿童优先,母亲安全的服务理念,为全市妇女儿童的身心健康保驾护航,医院设有职能,临床医疗及辅助科室20多个,拥有全自动生化仪,DR成像系统,新生儿无创有创呼吸机,神经肌肉刺激治疗仪,三维彩超,电子阴道镜,多功能弱视矫正协调器,婴儿培养箱,多功能黄疸治疗仪,阵痛分娩麻醉机,肌肉治疗仪等专科治疗器械设备。医院始终坚持妇幼卫生工作方针,实行保健与临床相结合的发展模式,打造出妇产科,儿科,新生儿科,围产保健科,儿童体检科等一批具有妇幼特色的临床专科医院,妇产科分设妇科门诊,围产保健门诊,盆底康复中心等科室创新开展分娩,镇痛,导乐,分娩,盆底筛查,治疗等特色项目,大力推广网络化,人性化服务,融合孕前健康保健,孕期保健,产时服务,产后康复等一站式产科特色技术服务,从准妈妈们常规的产前检查开始。引导他们按期参加围产孕妇学校入住产科家化病房分娩镇痛以及产后盆底康复治疗体验从孕前至产后的一条龙人性化母婴保健服务。儿童的健康关乎国家与民族的未来。儿科是医院的支柱学科拥有十余位中高级技术骨干,技术力量雄厚,长乐区小儿哮喘防治中心挂靠该院,儿科对急重症抢救具有丰富经验,在当地有较好的口碑,是福州市文明窗口单位。儿童生长发育科先后开展了儿童生长发育检测,儿童心理保健,青少年心理测试等服务项目获得群众广泛好评。新生儿重症监护室创立于一九九九年率先在全省范围内县市级单位中实行无陪护、全封闭管理,拥有德国进口的新生儿呼吸机、无创呼吸机、血气分析仪、蓝光照射箱、婴儿培育箱等医疗设备,在危重儿的救治方面积累了较为丰富的临床经验,对降低地区新生儿死亡率和致残率起到了积极的推进作用。造福桑梓,回报社会。长乐妇幼,坚守梦想,以感恩的情怀砥砺前行,服务百姓健康行动,农村妇女宫颈癌,乳腺癌免费检查,免费叶酸发放,农村孕产妇住院分娩补助发放,农村孕妇和城市低保孕妇免费发产前筛查,群众纷纷点赞,与社区、乡镇结对共建,深入偏远海岛,为困难群众,空巢老人,留守儿童送温暖送健康,将妇幼人的奉献与博爱广泛传播。一声声新生的题想从这里传出,一个个妇女儿童从这里康复,优质的诊疗服务换来了政府和社会的认可,几年来,医院先后被评为福州市福建省级国家级“巾帼文明岗”,被中国疾病预防控制中心,妇幼保健中心,福州市政府,长乐区委,区政府等部门授予“全国地市/县级妇幼保健机构技术指导优秀奖”,“福州市文明单位”“福州市妇幼卫生工作先进单位”和“‘平安长乐’建设工作先进单位”,长乐市“”十佳党建品牌”等称号。杏林流韵,德行天下,承载医者之心,播撒健康与微笑,构筑千家万户的和谐与美好。新时代,新起点,新蓝图长乐区妇幼保健院将不忘初心,牢记使命,砥砺前行,续写妇幼卫生事业的崭新篇章。。

李钿 副主任医师

小儿内科:呼吸系统<肺炎、支气管炎、鼻窦炎>、儿童哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、消化系统、新生儿疾病等。

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擅长:小儿内科:呼吸系统<肺炎、支气管炎、鼻窦炎>、儿童哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、消化系统、新生儿疾病等。
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患友问诊

脚部干燥,药物吸收慢,用药后感觉油腻。
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2024-11-19 01:46:12
早上起来脚总是潮湿,是否与肾虚有关?
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2024-11-19 01:46:12
脚部出现破溃,想用外用药治疗脚湿气。
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2024-11-19 01:46:12
哺乳期女性脚丫之间潮湿,使用喷剂无效,如何治疗?
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2024-11-19 01:46:12
手掌起老皮痒,可能是鹅掌风和脚湿气,想了解如何治疗。
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2024-11-19 01:46:12
患者湿气较重,咨询足贴和泡脚祛湿效果,医生解答并给出相关建议。
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2024-11-19 01:46:12
30岁男性患者无特殊情况,单纯脚臭伴有轻度出汗,寻求治疗建议。
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2024-11-19 01:46:12
脚部有湿气,想了解是否可以使用脚贴以及如何改善。
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2024-11-19 01:46:12
28岁哺乳期妇女,脚上湿气,痒并且有裂开的疼痛,想知道如何用药。
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2024-11-19 01:46:12
哺乳期妈妈脚上出现湿气,想知道能否使用外用药?
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2024-11-19 01:46:12

科普文章

#脚湿气病
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通常而言的芒果还是有些偏温热,所以说有湿气的话不建议吃芒果。

#脚湿气病
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湿气重那我们可以通过排多点小便,利尿祛湿,那比如说薏米绵茵陈,那这些就可以利尿祛湿,所以我们有很多的方法可以祛湿。

肾如果是有湿气,比较明显的特点就是看到下巴处会长痘,又或者是下巴处颜色灰灰暗暗的,这些都是有湿气的表现。 当体内有湿气时,除了药物的调补之外,记得不要吃榴莲、芒果、辛辣的食物等,这些东西要戒掉。戒掉了以后才能把湿气逐渐给化解掉。 为什么很多人肾有湿气的时候,补来补去效果都不好,就是因为不戒嘴,导致湿气无法排解。

#脚湿气病
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医学科普

前面跟朋友们聊过湿气的产生,危害以及自我预防措施,今天的主题是湿气的治疗。
经常有湿气重的患者问喝薏米赤小豆汤可以祛湿吗?就我观察,薏米赤小豆有一定的祛湿作用,但是力量很弱,很多时候起不到治疗作用。那作为中医大夫是怎么治疗的呢?以我最近治疗的一例患者来说明。
该患者舌苔很厚(如图1),很明显湿气不仅重而且还很顽固,人也很不舒服,主要表现为大便不畅,不想吃饭,乏力等,治疗上我将健脾、运脾、化湿、燥湿、利尿等思路联合在一起开了一个综合处方,经过三周左右治疗舌苔基本就恢复正常了(图2),患者的不适症状也消失了。

所以,对于湿重的患者,其治疗不是单一的,仅靠单纯的利湿祛湿(如薏米红豆汤)是起不到多大作用的,必须多方面下功夫,才能对顽固的湿气有作用。

 

 

#脚湿气病
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判断体内有湿气的办法

#脚湿气病
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很多人感觉自己湿气重,或舌苔厚,或频发湿疹,或肢体困重,或大便不成型,那么湿气重到底有哪些具体的表现呢?

首先湿气重的表现有哪些?

多形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻,面油,多汗且黏,头重如裹湿布,乏力,肢体困重,痰多,常常发湿疹,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,大便不成型,粘马桶,苔厚腻,脉滑。   
 
易患糖尿病、中风、冠心病等疾病。   
 
对雨季及湿重环境适应能力差,很多人常居住环境多潮湿阴冷。   
 
怎么调理呢?
 
1.远离潮湿;阴雨季避湿邪侵袭;多户外活动;穿透气散湿的棉衣;常晒太阳。 
 
2.应长期坚持锻炼,如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐致密。   
 
要多参加各种活动,多听轻松音乐,以动养神。   
 
3.少食甜粘油腻,少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物,如荷叶、白萝卜、葱、姜、红小豆等。
 
4.药物调养:重点调补肺脾肾。可用温燥化湿之品,如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、黄芪、荷叶、车前子等。代表方平胃散,二陈汤,参苓白术散。 
 

4.中医调养及疗法:针灸、埋线、平衡火罐、刮痧等,

判定自测:

1.您感到胸闷或腹部胀满吗?

2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?

3.您腹部肥满松软吗?

4.您有额部油脂分泌多的现象吗?

5.您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?

6.您嘴里有黏黏的感觉吗?

7.您平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?

8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
 
胡新民
 | 主治医师
32秒前
 
原创 如何自测体内是否存在湿气?
进入盛夏时节,有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!什么是湿气?形象地说,湿是人体内的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。尤其盛夏时节,暑多挟湿,加之,南方”梅雨”季节来临,湿气尤重。
    体内湿气自己看不见摸不着,如何知道湿气重不重呢?有哪些简单的自测方法呢?下面介绍一下三种自测体内是否有湿气的简单方法。
1、检查水肿,用力按胫骨
按腿的内侧胫骨面,三四秒钟。这个骨头面上没有太多的肌肉,正常情况下摁起来不应该有坑,但如果一摁一个坑,这就是水肿的表现,一般有这个问题的人,在脱袜子的时候,袜子印也特别明显。
2、检查手指根,看有无青筋
指根的地方,如果看到一些青筋,青色的血管,也是体内有湿气的表现,一般南方人的手上会比较多见。
3、检查舌苔,黏腻必痰湿
如果舌苔颜色发白,或者由薄变厚了,那么就出问题了。嘴里面发黏,感觉黏糊糊的,体内大多已经有痰湿了。
还有一点,如果早晨起来的大便比较黏,水冲不干净,那么痰湿已经找上你了。
体内湿气是一种亚健康状态,虽然一般人从外表看不出有啥明显异常,但是时刻影响着人体健康,严重者甚至可引发严重的疾病,建议及时到正规医院找专业的中医师明确诊断、辨证调理。如有需要调理,欢迎在线咨询或本人线下门诊就诊。
#脚湿气病
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如何防止

  • 多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
  • 保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
  • 少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得忌口,因为“甜腻化湿”。
  • 避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。
  • 洗头时注意两点。在外洗头时,千万不要用了洗发精后湿头发按摩,这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
  • 保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,被子(垫絮)要经常晒。
#脚湿气病#湿热
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排除方法

湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

1、赤小豆薏仁茶或粥

将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

需要注意的是,薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。这一点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大地原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以先将薏米炒到略微发黄,然后与红豆一起煮汤喝,可起到很好的健脾祛湿作用,而又不会增加寒气。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

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