坐又坐不住，躺也躺不得，站着都觉得肛门口有东西膈着——屁股疼痛，有时候就这么让人抓狂。同时，屁股疼痛往往不太好搞定，吃药？自我调理？我想，还是先明确病因较好。

若排除了外力损伤因素及某些其他因素，归根到底还是要关注自己的肛门系统是否出了毛病。部分肛门疾病发作可引起肛门疼痛，且疼痛感往往持续很久，甚至不断加剧。但根据表现出来的症状差异，我们依然能够初步判断病因所在。今天，我们就以“屁股疼痛”为话题，和大家聊聊那些引起肛门疼痛的疾病。

引起肛门疼痛的疾病

一、屁股疼，是痔疮作祟？

一般说来，导致肛门疼痛的痔疮大部分属于外痔。血栓性外痔和炎性外痔发病突然，患者会有自觉疼痛感和触痛感，运动或者排便时，痛感更加剧烈。

内痔前中期除了便血症状，并不会引发疼痛。但如果不及时治疗，内痔会发展到脱出肛门口，甚至无法塞回肛门。此时内痔嵌顿，往往造成坏死、感染，就会引发剧烈疼痛，必须采用手术治疗。

二、肛裂，难以承受之痛

据得过肛裂的某朋友说，肛裂的疼痛比文字描述的要恐怖得多，尤其是排便时，真是炼狱般的折磨……

肛裂引起的肛门疼痛，一般发生于排便时，此时痛感较为强烈。排便完，由于肛门括约肌痉挛，还能持续数十分钟到数小时的疼痛。怕痛的朋友还是尽早就医为上，疼痛尚属小事，拖延不治发展成陈旧性肛裂，会加大治疗难度哦。

三、肛周脓肿，不得不防

肛周脓肿是性质较为严重的肛门疾病，极有可能发展成肛瘘，给治疗带来更大难度。肛周脓肿的形成有一段过程，如能及早发现及早治疗，可大大减少患者的痛苦。

肛周脓肿的主要症状就是疼痛，发病时患者肛门部位感觉剧烈疼痛，且这种疼痛会持续不断。只有脓疮刺破或者引流后，疼痛才会减轻。肛周脓肿的治疗，一般以手术为主，先切开排脓，缓解症状，再做进一步治疗。

泉州医博肛肠医院是一家专注于肛肠疾病治疗的专科医院，在榕城地区享有较好口碑。医院拥有一批专业的肛肠专科医师，多年来潜心肛肠疾病的研究并在临床上不断取得突破；同时，医院引进先进的检查、治疗设备，主打微创手术，推行“创口小、出血少、起效快、无后遗症、恢复迅速”五大特色，力求带给患者较舒适的诊疗服务。同时，针对部分患者治疗肛肠疾病怕羞的问题，医院推出“男女分诊”制度，并特设“女子诊疗中心”，避免了异性看诊的尴尬。

提起肛门，人们总是羞于启齿，虽然它在人体最隐蔽的部位，但是却承担着人体每日废气、废物的排出及门控作用，在人体健康的维持上可谓是功不可没。

肛门虽小，责任重大，因此倡导大家也要关爱自己的肛门健康。

冬季是肛门直肠疾病的高发季节，在隆冬来临、年关将至之际，做好肛肠病的预防保健工作显得尤为重要。

冬季肛肠病高发的因素有哪些呢？

首先，这个季节特有的发病因素表现在气候上，随着冬季气温降低、气压升高，血液的粘稠度增加，极易诱发肛门周围血栓形成，出现或加重肛周疼痛与不适；寒冷刺激可使血管收缩，血压升高，硬化脆弱的毛细血管或小动脉在较高的血压作用下可发生破裂出血，出现或加重便血症状；严寒可导致机体免疫功能下降及内分泌系统失调，肛门周围可出现红、肿、热、痛等局部炎症表现；寒冷还可使大脑皮层功能紊乱，诱发下消化道溃疡；我国北方冬季气候干燥寒冷，人体水分流失较多，加之空调开放、暖气供应，久居室内加重了身体缺水，若每日摄水量不足，极易导致肠道津液匮乏，大便干结，诱发肛肠疾病。

其次，冬季时节人的运动量有所下降，久坐久卧容易引起下肢血液循环不畅，进而影响肛周局部循环，引发肛肠疾病。

再者，人们喜欢在冬季进食像火锅、麻辣烫、烧烤一类的辛辣刺激、肥甘厚腻之品以增加身体热量，若食用过量，或与冷的饮料、酒类同时摄入，稍有不慎，极易导致肛肠疾病的发生。

这个题目有些奇怪，但是却是非常有用的知识，而且通常是容易被人们忽视的方面。

1、养成良好的排便习惯

定时排便，以早晨起床后排便为宜，每次蹲厕不要过久，排尽即起。戒除排便看书、看报等不良习惯。

2、保持大便通畅多喝水

每日应多喝开水，特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食，多吃些含纤维素多的蔬菜、水果等。不要大量饮酒，不宜多食辛辣、燥热刺激性食物。

3、选用内裤、手纸要科学

内裤应选质软且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纤品。手纸应以薄、软、褶小均匀为最宜，不要用废报纸或用圆珠笔写过字的废纸。因为油墨长期刺激能引起肛周疾病。

4、提肛锻炼

每天早晨起床前或晚上睡觉前，各做一次提肛运动。方法是用力收缩肛门，然后放松，这样使肛门一紧一松，反复做20下。能增强肛门括约肌的力量，改善肛门的血液循环，防止脱肛和肛门松弛。

5、多吃含纤维素的食物

如粗粮、蔬菜、水果等，但尽量不吃或少吃辣椒、荠末等辛辣的食物。

6、经常变换身体姿势

不要久站、久坐、久蹲。肛门位于身体的下部、上面又有盆腔脏器的压迫，血液循环较差。久坐、久站、久蹲，容易使肛门的血液回流不畅，发生痔疮等疾病。

7、擦净肛门

每次大便后要用柔软的卫生纸把肛门周围擦干净，因为肛门周围的黏膜很娇嫩，如果用太硬的纸或硬东西擦肛门容易把肛门擦破，引起细菌感染。

肛门指检是临床上简单而重要的检查方法,对及早发现肛管,直肠癌等有重大意义。临床上,我们检查时,患者多采取膝胸位。我们在检查之前,首先要为患者解释本质操作的目的,以缓解患者的紧张情绪。

其次我们要观察肛门有无红肿,血,粘液,瘦口,疣状物或溃疡。

操作方法。右手带手套,涂以润滑油。首先进行肛周的一个指诊。触及肛管有无肿块，压痛,皮下有无赘生物,有无内外痔等。抽出手指后观察指套有无血迹,粘液。整个过程要动作轻柔。

在此温馨提示：年龄超过 45 岁，排便形状改变，肛周异物感，或者排便习惯的改变，建议每年一次肠镜或者肛门指检检查，争取做饭早期发现，早期诊断，早期治疗！

平和质 

  建议：饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。

阳虚质

建议：饮食上宜多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。 

可做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。 

阴虚质

建议：饮食宜多吃甘凉滋润的食物，比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。 

只适合做中小强度、间断性的体育锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

气虚质建议：

饮食宜多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、大麦、白扁豆、土豆、白薯、红薯、山药等。少吃具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜。 

  避免劳动或剧烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气，可做一些柔缓的运动。

痰湿质

建议：饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。 

平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。可酌情服用化痰祛湿方药。

湿热质

建议：饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等。少吃胡桃仁、狗肉、香菜、辣椒、花椒、酒等甘酸滋腻之品及火锅、亨炸、烧烤等辛温助热食品。 

盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。

血瘀质建议：饮食可多吃香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒烟酒。 可进行一些有助于促进气血运行的项目:太极拳、太极剑、舞蹈，步行等。保健按摩可促进经络畅通，达到缓解疼痛，稳定情绪，增强人体功能的作用。

气郁质 

建议：饮食宜吃小麦、高粱、香菜、葱、蒜、萝卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。 

尽量增加户外活动，可参加运动量大的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。另外可多参加集体性的活动，解除自我封闭状态，多结交朋友，及时向朋友倾述不良情绪。 

特禀质

建议：饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等食物。 

平时保持充足的睡眠时间，增强体质。 

 

平和质——正常体质 

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 

形体特征：形体匀称健壮。 

常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 

心理特征：性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 

适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 

 

阳虚质

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 

形体特征：肌肉松软不实。 

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。 

心理特征：性格多沉静、内向。 

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化. 

适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 

 

阴虚质

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 

形体特征：形体偏瘦。 

常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。 

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 

发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。 

适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 

 

气虚质 

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 

形体特征：肌肉松软不实。 

常见表现：平时气短懒语，容易疲乏、精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 

发病倾向：易患感冒、内脏下垂病，病后康复缓慢。 适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 

 

痰湿质

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。 

形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。 

常见表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。 

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。 适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 

 

湿热质

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 

形体特征：形体中等或偏瘦。 

常见表现：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。 心理特征：容易心烦急躁。 

发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。 

适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。 

 

血瘀质 

总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 

形体特征：胖瘦均见。 

常见表现：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。 

心理特征：易烦、健忘。 

发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。 适应能力：不耐受寒邪。 

 

气郁质

总体特征：气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 

形体特征：形体瘦者为多。 

常见表现： 胸胁胀满，心烦，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白，脉弦。 

心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。 

发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁症等。 

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。 

 

特禀质

总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 

形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 

常见表现：没有感冒时也会大喷嚏，没有感冒时也会鼻塞，流鼻涕，因季节变化，异味原因而咳喘，容易过敏（对药物，食物或花粉），皮肤易起荨麻疹，皮肤因过敏出现紫癫，皮肤一抓就红，易出现抓痕 。 

心理特征：随禀质不同情况各异。 

发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。 

适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。 

体质是健康物质基础，健康是体质的外在表现，二者是紧密联系、不可分割的。体质好，身体就健康，就不容易生病；体质差，就容易引起亚健康甚至疾病。体质平和，乃健康之源；体质偏颇，为百病治本。

角膜上皮损伤不可以揉眼睛。原因如下：

• 加重损伤 ：揉眼睛会对已经受损的角膜上皮造成进一步的机械性损伤，延缓愈合过程。
• 增加感染风险 ：手上的细菌和污物可能会通过揉眼睛进入眼部，增加感染的风险。
• 引起不适 ：揉眼睛可能会引起疼痛和不适，加重眼部症状。

角膜上皮损伤患者在日常生活中需要注意以下几点：

• 避免眼部刺激 ：尽量避免接触烟雾、灰尘、强光等刺激物，外出时可以佩戴太阳镜或护目镜。
• 保持眼部清洁 ：不要用手揉眼睛，避免眼部感染及加重角膜上皮损伤。
• 避免用眼过度 ：减少长时间使用电子设备，注意用眼休息，避免眼睛疲劳。
• 饮食调理 ：饮食应清淡，多摄入富含维生素A和维生素C的食物，促进角膜修复。
• 遵医嘱用药 ：按时使用医生开具的眼药水或眼膏，避免自行停药或更改药物。
• 定期复查 ：定期到医院复查，监测角膜愈合情况，及时调整治疗方案。

角膜上皮损伤可能会影响视力，具体影响程度取决于损伤的严重程度和位置。轻微的位于瞳孔区角膜上皮损伤通常会引起暂时性的视力模糊，但随着损伤的愈合，视力通常会恢复正常。周边的角膜上皮损伤不会影响视力。