京东健康互联网医院
网站导航

重庆儿童医院寒证专家

简介:

重庆医科大学附属儿童医院于1956年由上海医学院儿科系迁渝创建,是集医教研为一体的国家三级甲等综合性儿童医院,是国家儿童区域医疗中心、国家一流本科专业建设单位、国家临床医学研究中心,国家发改委优质医疗资源输出单位,全国文明单位。医院现有渝中院区和两江院区两个院区,共有编制床位2480张,平均开放2200张。2022年医院门诊307.55万人次,住院量9.93万人次,全年互联网医院诊治11.51万人次,外埠病人比例近40%。医院现有教职员工3900余名,博士生导师46名,高级职称专家314名、享受政府特殊津贴专家15名。医院最早被国家授予儿科学硕士、博士学位授予点、博士后流动站,是首批儿科学国家重点学科、教育部重点实验室、国家级国际科技合作示范基地、国家级继续医学教育基地、国家级教学团队、国家精品课程、国家食品药品监督管理局药物临床试验机构、全国住院医师规范化培训示范基地、国家级儿童早期发展示范基地、国家干细胞临床研究备案机构。在复旦版全国最佳医院排行榜中连续13年位居儿科综合前三位,2021年度儿内科、儿外科均居全国儿童医院第三位。在2021年中国医院科技量值(STEM)排行榜中,医院五年综合居全国儿童医院第三位。医院是中华医学会儿科学分会常委单位、中华预防医学会儿童保健分会副主任委员单位,是《中华儿科杂志》、《中华小儿外科杂志》、《中国实用儿科杂志》、《临床小儿外科杂志》等杂志副总编、副主编单位及国内10余家杂志副总编和编委单位;是国家规划教材《儿科学》第六版主编和第七、八版副主编单位。医院专业设置齐全,有42个临床和医技科室,儿童重症医学、小儿呼吸科、新生儿科、小儿外科、儿科临床护理获国家临床重点专科建设项目。罕见病(PID)诊治技术、肝移植技术、脐带血造血干细胞治疗技术、先天性心脏病介入诊疗技术、介入肺科学技术、儿童癫痫手术、微创外科手术、极低出生体重儿综合救治及HIFU治疗儿童实体肿瘤等技术均达国家一流水平。医院是全国规模最大的儿科医师培养基地,承担着临床医学本科、硕士、博士、博士后教育及临床进修、医师规范化培训等教学任务。年招收本科、硕士、博士研究生400-500名,进修生及规范化培训人员400-500名。拥有先进、齐备的教学设备和临床技能训练室供学员学习和模拟训练。医院于2019年正式获批国家临床医学研究中心、是发育与疾病教育部重点实验室,“营养与生长发育、感染与免疫、先天畸形综合矫治、儿童慢性疾病研究与防控”为临床和基础研究主攻方向。拥有5个重庆市重点实验室和3个工程中心。小儿临床免疫、儿童保健、儿童呼吸病学、泌尿外科和新生儿病学是重庆市医学重点学科。近三年牵头国家重点研发计划项目3项,承担国家重点研发计划课题6项。医院是中国医院协会儿童医院管理分会副主任委员、全国医院后勤管理委员会副主任委员、中华护理学会副主任委员单位,是西部儿科发展联盟理事长单位,是“国家级公共机构能效领跑者”、全国医院后勤管理示范单位,国家互联互通四级甲等医院、重庆市“智慧医院”,医院组织绩效目标管理在全国有一定影响。医院高度重视国际交流与合作,已经与10多所国外一流大学、科研机构建立了稳定的合作关系。医院主动承担社会责任,参与公益活动,申请到“明天计划”“微笑列车”“重生行动”“肢残儿童矫治计划”“白血病基金”等各种基金项目,并牵头建立“重庆市希望工程--小天使基金”,为缓解贫困疾病儿童看病难做出了积极贡献。援助巴巴多斯、接受巴布亚新几内亚医生来院进修,对口援助“昌都市人民医院”、四川省西昌妇幼保健院;派驻多名青年骨干助力乡村振兴。医院将按照“医疗立院、人才强院、科教兴院、依法治院、文化建院”的发展理念,以“一切为了儿童健康”为已任,努力为促进中国儿科事业发展做出积极贡献。。

余更生 主任医师

具有丰富的临床经验,从事儿科临床工作39年,曾任重庆医科大学附属儿童医院特需(涉外)门诊部主任/内科主任医师,全国优秀住培管理工作者。具有丰富的临床经验,尤其擅长生长发育评估问题包括儿童矮小症,性早熟、肥胖等问题诊断与处理和长期随访。

好评 99%
接诊量 3146
平均等待 2小时
擅长:具有丰富的临床经验,从事儿科临床工作39年,曾任重庆医科大学附属儿童医院特需(涉外)门诊部主任/内科主任医师,全国优秀住培管理工作者。具有丰富的临床经验,尤其擅长生长发育评估问题包括儿童矮小症,性早熟、肥胖等问题诊断与处理和长期随访。
更多服务
钟家蓉 主任医师

1. 呼吸道疾病 如慢性咳嗽,哮喘,鼻炎。 2. 各种心脏病、川崎病,原因不明胸痛、胸闷、叹气、乏力等。 3. 腹泻、腹痛、急性胃肠炎、慢性胃炎、营养缺乏。

好评 99%
接诊量 5561
平均等待 1小时
擅长:1. 呼吸道疾病 如慢性咳嗽,哮喘,鼻炎。 2. 各种心脏病、川崎病,原因不明胸痛、胸闷、叹气、乏力等。 3. 腹泻、腹痛、急性胃肠炎、慢性胃炎、营养缺乏。
更多服务
李红梅 主任医师

擅长湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、药疹、感染性皮肤病、银屑病及皮肤肿物如血管瘤的诊断及治疗。对结缔组织病、少见病及疑难病的诊治也积累了较丰富的经验。

好评 99%
接诊量 1822
平均等待 2小时
擅长:擅长湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、药疹、感染性皮肤病、银屑病及皮肤肿物如血管瘤的诊断及治疗。对结缔组织病、少见病及疑难病的诊治也积累了较丰富的经验。
更多服务
徐洁 副主任医师

专注小儿耳鼻喉科疾病,尤其是小儿听力障碍的诊治,小儿耳廓矫正器纠正耳廓畸形,遗传性耳聋基因咨询

好评 99%
接诊量 3426
平均等待 1小时
擅长:专注小儿耳鼻喉科疾病,尤其是小儿听力障碍的诊治,小儿耳廓矫正器纠正耳廓畸形,遗传性耳聋基因咨询
更多服务
陈静思 主治医师

擅长小儿皮肤科常见疾病,如水痘、尿布皮炎、小儿荨麻疹等。

好评 100%
接诊量 1118
平均等待 30分钟
擅长:擅长小儿皮肤科常见疾病,如水痘、尿布皮炎、小儿荨麻疹等。
更多服务
胡艳妮 副主任医师

儿童贫血、出血性疾病及儿童血液肿瘤的诊治与管理。

好评 100%
接诊量 85
平均等待 3小时
擅长:儿童贫血、出血性疾病及儿童血液肿瘤的诊治与管理。
更多服务
董欣竞 副主任医师

婴幼儿血管瘤、血管畸形、淋巴管畸形

好评 99%
接诊量 5059
平均等待 30分钟
擅长:婴幼儿血管瘤、血管畸形、淋巴管畸形
更多服务
郑改焕 副主任医师

诊治儿科常见病、感染性疾病、消化系统疾病,包括不明原因发热、疑难肝病、各种原因腹泻、顽固性腹痛、消化道出血及儿童结核病等。

好评 100%
接诊量 823
平均等待 30分钟
擅长:诊治儿科常见病、感染性疾病、消化系统疾病,包括不明原因发热、疑难肝病、各种原因腹泻、顽固性腹痛、消化道出血及儿童结核病等。
更多服务
代江涛 副主任医师

擅长诊治处理小儿心胸外科专业一些较复杂的病症和手术,经皮无切口微创封堵房间隔缺损、动脉导管未闭。经胸小切口微创封堵室间隔缺损 ;右侧腋下切口治疗不能微创的房缺,部分室缺等。胸腔镜漏斗胸单孔微创;胸腔镜治疗膈疝、膈膨升、食管裂孔疝、肺囊肿、心包积液、胸腔积液等;食管闭锁,肺脓肿等。不能微创其他常见先心病的治疗等。

好评 100%
接诊量 1407
平均等待 2小时
擅长:擅长诊治处理小儿心胸外科专业一些较复杂的病症和手术,经皮无切口微创封堵房间隔缺损、动脉导管未闭。经胸小切口微创封堵室间隔缺损 ;右侧腋下切口治疗不能微创的房缺,部分室缺等。胸腔镜漏斗胸单孔微创;胸腔镜治疗膈疝、膈膨升、食管裂孔疝、肺囊肿、心包积液、胸腔积液等;食管闭锁,肺脓肿等。不能微创其他常见先心病的治疗等。
更多服务
陆鹏 副主任医师

泌尿外科、男科、小儿外科常见病,小儿泌尿外科常见病及疑难症,擅长包皮包茎,阴茎畸形(尿道下裂,隐匿阴茎,阴茎下弯等),隐睾,睾丸异常,鞘膜积液,精索静脉曲张,肾积水,肾发育不良,重复肾,小儿实体肿瘤的诊疗。

好评 100%
接诊量 666
平均等待 15分钟
擅长:泌尿外科、男科、小儿外科常见病,小儿泌尿外科常见病及疑难症,擅长包皮包茎,阴茎畸形(尿道下裂,隐匿阴茎,阴茎下弯等),隐睾,睾丸异常,鞘膜积液,精索静脉曲张,肾积水,肾发育不良,重复肾,小儿实体肿瘤的诊疗。
更多服务

患友问诊

我总是手脚发凉,夜尿多,想知道这是什么病?患者女性
1
2024-10-24 02:29:09
大便次数减少,询问用药时间及寒证调理。患者女性50岁
62
2024-10-24 02:29:09
身体发热,咳嗽,怀疑是热证,询问治疗方案。患者女性
2
2024-10-24 02:29:09
全身无力怕冷,想咨询健脾益气祛湿除水的治疗方法。患者女性
48
2024-10-24 02:29:09
我最近总是感到疲倦、乏力,怕冷,肿胀,泄泻,阳痿,小便清长,大便稀溏,面色和舌苔淡白,想知道这是什么病?患者女性
28
2024-10-24 02:29:09
患者全身发冷,手脚冰凉,头晕乏力,疑似寒证。
66
2024-10-24 02:29:09
57岁患者,出现怕冷症状,咨询附子用量及炖鸡问题。患者女性
40
2024-10-24 02:29:09
孩子夜间着凉,三天来流透明鼻涕,呼吸有异常声音,无咳嗽,体温正常,脸红,无嗓子红。患者男性1岁2个月
42
2024-10-24 02:29:09
手脚冰冷、怕冷、拉肚子,如何判断体质并进行调理?患者女性
22
2024-10-24 02:29:09
手脚冰凉,怀疑患有宫寒,想了解治疗方法。患者女性26岁
46
2024-10-24 02:29:09

科普文章

想起在冬天阴冷的天气里很多朋友和我说总觉得自己四肢冰冷,畏寒,时不时头疼,今日阳光明媚,也借着这个好时光,和大家聊一聊“体寒”。

俗话说“十女九寒”,现代社会很多女性都有体寒的烦恼。体寒是身体虚弱的一种表现,也提示我们的身体处于亚健康的状态,造成的体寒主要有先天不足和后天亏损。

先天不足:肾为先天之本,藏先天之精,主宰和调节全身阴阳。若父母精血不足,或母亲孕期未注意保养身体,会导致子女先天肾虚,从而更容易发展成虚寒证。

后天亏损主要与生活习惯有关,不良的生活习惯也是导致体寒的重要原因之一。常喜饮冷饮,穿着清凉、常吹空调、不晒太阳等。脾为后天之本,负责运化水谷精微和化生气血,后天和先天是相互促进相互依存的,寒邪损伤脾胃日久可进而损伤肾阳,加重体寒。

想要告别体寒我们可以从以下几点开始:

1、多晒太阳,调补阳气;晒太阳最好在早上阳气生发的时候进行,每天1次,每次30分钟左右。背部的督脉和膀胱经是最重要的阳经,督脉为阳脉之海,头部为诸阳之会,所以晒太阳最主要晒头部和背部。经常在空调房工作的人,可以多增加户外晒太阳的时间和次数。

2、适当运动,动以升阳。运动可以化生阳气,同时可以帮助排出体内的寒气和痰湿水气。如爬山、慢跑、打球等,每周至少3次,每天30分钟左右,既往很少或者没有运动的朋友可以适当的减少运动时间和强度。

3、日常养生,有节有度:尽量少吃或者不吃冰冻食物,不随便饮凉茶,做菜的时候可以适当的放入葱、姜、蒜、紫苏、辣椒、桂皮等温性调味品,秋冬季节可以煮当归羊肉汤。

4、温水泡脚、祛湿储阳:大家可以在家用温水泡脚(经期量多时除外),可以加入艾叶或者生姜等散寒的中草药更佳。泡脚最好能没过三阴交的穴位,泡至全身发暖即可。

5、艾灸散寒,健运脾阳:体寒的人适合艾灸,日常在家可以艾灸足三里穴、气海、关元、命门等穴位,每周2-3次,每次15分钟。具有温中散寒,健运脾阳、补中益气和强壮全身的功效。

 

#寒实证#寒证#宫寒
7

宫寒,是中医的名词,顾名思义指”子宫寒冷“。宫寒,既有外感寒邪的侵入,也有自身阳气不足产生的虚寒。其中虚寒,跟气血不足、阳气虚弱、脾胃虚弱等都有关系。宫寒久治不愈,可以导致月经推迟、月经量少、痛经、甚至不孕等。在生活调理上,宫寒可以吃些什么暖宫呢?

对于宫寒者来说,可以多吃温中散寒、温阳补肾的食物,利于宫寒的恢复,人体阳气的激发。常见的有核桃、大枣、龙眼肉、生姜等。

  • 核桃:性味甘温,具有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便的功效,适用于阳气虚弱型宫寒,尤其适用于伴有肺气虚弱,容易感冒、咳嗽的人群。
  • 大枣:性味甘温、具有补中益气、养血安神的功效,适用于脾胃虚弱型宫寒。另外, 出自《金匮要略》的甘麦大枣汤,使用大枣加甘草、小麦,共同来治疗血虚型宫寒引起的更年期综合征。
  • 龙眼肉:性味甘温,具有补益心脾、养血安神的功效,适用于气血不足型宫寒,如表现为心悸、失眠、健忘、气短、乏力等。
  • 生姜:性味辛温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,适用于外感寒邪侵入导致的宫寒。不过,单纯食用生姜难以接受,一般喝姜茶,可以在月经期间或者每日晚餐后喝一杯姜茶,能够化解体内的寒气。

除了这些,还可以多吃花生、牛肉、羊肉、洋葱、番茄、狗肉,长期坚持对调理宫寒是非常有益的。最后,还要远离性寒的食物,如绿豆、苦瓜、凉瓜、冬瓜等,少吃冰淇淋等冰镇饮料等。

#寒实证#寒证
4
      最近很多朋友都在咨询体寒的问题,体寒的原因、体寒的症状、体寒的预防方法等等。有朋友问体寒的饮食注意事项有哪些,之前我们在说到体寒的预防时,有说过关于体寒的饮食问题,今天我们就针对体寒的饮食注意事项详细的说一说。
 
       体寒的朋友饮食上不能吃或者少吃寒凉的食物,要多进食一些温热、温补的食物,这个大的原则我相信很多朋友都是了解的。
 
       对于寒凉食物的定义,有两种,一种是温度低的食物,比如冰淇淋,冰棍,冰饮料或者冰镇的水果等等,这类食物温度低,体寒的朋友吃了后会明显加重体寒的症状,特别是脾胃寒凉的朋友。还有一种是寒凉属性的食物,中医将食物分为温,热、寒、凉、平几种属性,比如我们熟知的榴莲就属于热性食物,而山竹就是寒性的食物,香蕉、西瓜、柿子、椰子、河蚌、菊花脑、蒲公英、马蹄这些食物是属于寒凉的,体寒的朋友,这类食物要少吃或者干脆就不要吃。我们选择温补或者温热的食物,这样可以缓解体寒的症状。其实在临床上,我们遇到很多体寒的朋友,患者自己根本就不会进食那些寒凉的食物,因为体寒,身体发出信号,根本不愿吃那些寒凉的食物。
 
       体寒的朋友、特别是脾胃虚寒的朋友饮食上还有一点需要注意,不过过饥过饱、暴饮暴食。很多体寒的朋友,消化吸收的能力是比较弱的,暴饮暴食、过饥过饱对脾胃都是一种伤害,只会加重脾虚,进而加重体寒,所以体寒的朋友饮食七八分饱就可以了。
#寒实证#寒证
11
       很多朋友都有体寒的症状,特别是女性朋友,体寒的发病率要明显高于男性,那么体寒的治疗方法有哪些?下面我们就具体的说一说体寒的治疗方法。
 
      第一种,是最简单也是最经济方便的方法,就是多多的晒太阳。晒太阳可以祛除我们体内的寒气,中医认为人体的背部阳,多晒后背,能够治疗和预防体寒。
 
      第二种是食补,日常的饮食中可以多食用一些牛羊肉,花椒,生姜,这些都具有温补的作用,可以缓解体寒。女性朋友可以和生姜红枣茶,也有驱寒的作用。
 
       第三种是艾灸,艾灸能够温通经络,散寒除湿。日常可以做做艾灸治疗,对体寒有很好的治疗作用,神阙穴、中脘穴、肾腧穴、关元、气海、关元腧、大椎、肺俞穴、脾俞穴,根据不同的症状可以选择不同的穴位,比如脾胃虚寒,可以选择中脘、神阙、脾俞、气海、关元,这些穴位可以选择2到3个,进行艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟。
 
      第四种是中药调理,如果体寒症状比较严重,伴有其他的疾病,或者久病大病后的体寒,我们还是建议服用一些中药进行调理,而具体的药方需要根据具体的症状进行组合,所以如果需要服用中药,进行去正规的医院,找中医开。
 
      第五种是热敷或者泡脚,脾胃虚寒或者腰背部感觉寒凉的朋友,可以采用热敷的方法,体寒的朋友还可以采用泡脚的方法,泡脚的水里可以放一些艾叶、花椒等温热的药物,泡脚的时间一般15-20分钟,使身体发热微微出汗最佳。
       最近关于体寒的问题特别多。有朋友问体寒是怎么引起的,体寒的原因有哪些呢,为什么会出现体寒呢?下面我们就来说一说体寒是怎么引起的。
 
       首先是先天的,也就是出生后就出现了,这类人群属于体质上偏寒,有些是遗传因素,比如父母体寒,很多子女也会出现体寒,也有部分母亲在怀孕时生病或者营养不良,胎儿先天的营养不足,也会出现体寒。
 
      第二种和不良的生活和饮食习惯有关。平时喜欢吃寒凉的食物,喜欢冷饮,不注意保暖,特别是女性朋友,女性朋友先天容易气血不足。如果再不注意保暖,很容易导致体寒。很多年轻人喜欢熬夜,作息不规律,熬夜最是耗伤阳气,所以经常熬夜的朋友,容易引起体寒。
 
      第三种是疾病的影响,久病、大病都会耗损阳气,也会出现体寒,女性如果月经量比较多,日久气血耗损的多,也会出现体寒。
 
       很多疾病是可以预防的,而预防能够很大程度上减少疾病的发生,减轻疾病的症状,上面说的第二种情况如何能够避免,可以极大的避免体寒的出现,如果是第一和第三种情况,也不用气馁,日常可以通过食物或者药物的调理进行缓解。所以体寒也并不可怕,了解它,积极的预防它,干预它,体寒的问题是可以解决的。
 
       以上是体寒的主要原因,希望通过阅读,能够帮您远离体寒的困扰。
#寒实证#寒证
8
       很多人都在问关于体寒的问题,什么是体寒,体寒的症状有哪些呢?有体寒应该如何预防呢?那今天我们就来聊一聊关于预防体寒的话题。
 
       体寒,比较常见的症状是身体怕冷,怕风,手脚冰凉,背部、腹部或者关节的部位自己感觉寒凉,热敷后会缓解。体寒的朋友身体的抵抗力都比较弱,平时比较容易生病。
 
       体寒如何预防呢?
 
       首先是饮食,饮食上一定不能吃太多寒凉的食物,特别是夏天,冷饮、冰的饮料、冰箱里刚拿出来的食物最好少吃,一般女性体寒的人比较多,所以年轻的女孩子还是要注意预防。平时可以多喝热水,也可以用服用一些温补的食物进行调理,冬季的食物温补的食物对于体寒有很多的预防作用。平时可以服用一些生姜红枣茶,冬季可以服用羊肉进行温补。
 
      其次是要注意保暖,特别是冬春季节,中国有句古话,春要捂,初春时节冬天的寒气还没有完全的散去,这时候不注意保暖,很容易出现体寒。特备是年轻的女孩子,喜欢漂亮,冬春季节穿的比较少,有些女孩子上衣比较短,小腹部和腰骶部都暴露在外面,这样特备容易引起加重体寒,日久等年纪渐渐的增长,体寒的症状就会出现了。
 
       最后建议体寒的朋友多进行有氧运动,太极拳、八段锦、快走、慢跑都是非常不错的选择,适量的运动,使身体微微出汗,对于体寒的预防和调理有很大的帮助。
#寒实证#寒证
10
       我们经常听说体寒,那究竟什么是体寒,体寒的症状有哪些呢?今天我们就来聊一聊体寒的话题。   
 
        体寒,比较常见的症状是身体怕冷,怕风,手脚冰凉,背部、腹部或者关节的部位自己感觉寒凉,热敷后会缓解。一般身体的抵抗力比较差容易生病。
 
       体寒是一个比较笼统的概念,根据每个人的不同症状,也会归属不同的脏腑的虚寒。
 
        脾胃虚寒的人,这类体寒的患者特别容易腹泻,特别是受到寒冷的刺激,或者进食了寒凉的食物就出现的症状,平时的大便常常不成型。胃部也会经常的感觉寒凉,这类人一般不喜欢吃寒凉的食物,热敷胃部会觉得舒服。
 
       肺部虚寒的人,这类体寒的患者平时容易感冒,经常咳嗽,一遇到寒冷就会出现咳嗽,咳嗽的痰液大多是白色,平时面色发白,舌苔白。
 
       肾脏虚寒,也是我们常说的肾阳虚,这类患者腰部或者后背部的冷痛,关节病发病率比较高,特别是到了阴雨天气,疼痛会明显的加重。性欲比较低,女性容易出现带下量多,色白,痛经,月经推迟,甚至不孕,男性容易出现阳痿早泄。
 
        以上是体寒的主要症状,体寒的人在中老年人群中比较多见,日常生活中注意保暖,寒凉的食物或者药物不要服用。症状比较严重的时候,可以服用中药调理,日常也可以进行艾灸治疗,都会对体寒的症状有所缓解。希望我的讲解能够帮助到您。
#寒实证#寒证
11
    很多朋友特别是女性朋友,都觉得自己有体寒的问题,询问体寒会引发什么疾病。其实体寒的概念非常宽泛,很多脏腑虚弱。功能低下或者脏腑虑寒,都会出现体寒的症状。比较常见的疾病有以下几类。
 
     第一类是脾胃系统疾病,现代医学叫消化系统疾病。
 
      体寒,表现最多的是脾胃的虚寒,胃部、腹部怕冷、进食寒凉食物后症状加重,或者很多体寒的朋友都没有进食寒凉食物的意愿,大便干稀不调,腹胀、消化不良等症状明显。这部分朋友会引发慢性胃炎、萎缩性胃炎,功能性消化不良、慢性肠炎。
 
      第二类是肾脏系统疾病,现代医学属于生殖系统疾病
 
       体寒的女性容易月经不调,月经推后、月经最少、白带增多、不孕证、慢性益腔炎的发病率高,男性出现肾阳虚,容易引发不育症、阳痿、早泄、性欲不强等。
 
     第三类是肺系疾病,对应现代医学的呼吸系统疾病。
 
      体寒的朋友,容易感冒、咳瞰,肺脏的虚寒容易引发晶淡、感冒、咳欧哮味肺气肿等疾病。
 
     以上体寒容易引发的疾病,休寒的危害还是很大的, 上面说的是单珠一个系统的疾病.而实际上人体是有机地整体,相互之间也是互相影响的。比如脾胃系统疾病日久会引发其他疾病。所以体寒的朋友定要尽早的治疗,中药调理、中药膏方、三伏贴,三九贴、艾灸对体寒都有明显的效果。
#经络瘀阻证#寒实证#寒证
15

中药泡澡的好处

  • 检测身体真实的健康状况。
  • 检测患病状况和患病的部位。
  • 疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。
  • 祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。
  • 祛死血、生活血。
  • 协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。
  • 活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
  • 增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。

在生活中,如果你想要中药泡澡,必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。在洗浴时,注意时间不可太长,尤其是全身热水浴。

 

上期我们介绍了寒症的原因以及对女性有尤其明显的影响,那么引发寒症的原因有哪些呢?我们应该如何预防“寒症”呢?

 

一、体寒的原因

 

1、熬出内寒

 

在中医养生看来,子时睡觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,而阳气初生,是阴阳交接的时间,只有在睡眠中才能顺利进行。如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

 

 

2、穿出内寒

 

短裙、露脐装、露背装……够性感吧,也够冻人。而且露的这几个部位,偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,您不受寒才怪呢。

 

3、吃出内寒

 

一到夏天,雪糕、冰棍、冷饮,是多少人的最爱?更有甚者早上起来也是一大杯冰水,水果也是从冰箱里拿出来就吃。就这样,长期吃着吃着,内寒就吃出来了。

 

4、虚生内寒

 

内脏一虚,功能与活力下降,内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快,对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生,就会导致耗的远远大于养的,内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。

 

5、懒生内寒

 

动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天。总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。

 

6、外寒伤身

 

这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋冬气温下降,天气寒冷,您穿衣不注意,就容易感受风寒,但有意思的是,现代人其实更多是在夏天受的寒。 

 

二、如何改善体寒

 

1、艾灸驱寒

 

艾是纯阳的植物,通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。

 

2、泡澡驱寒

 

中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病,例如哮喘、慢性支气管炎等,大都由于体质阳虚,体内阴寒太盛。三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段。在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,是驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行艾灸,能起到防病治病的作用。

 

3、喝红糖姜茶

 

生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。另外,红糖也是一个驱寒补血的好手。红糖姜茶,可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

 

4、进食最好不要过量

 

如果进食太多的食物,就需要肠胃长时间高负荷的工作,血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉,所以吃饭吃七分饱就好了。

 

5、适当运动

 

运动是提升阳气的好办法,是主动健康的最好的方式,很多被动调理,都比不上坚持合适的运动更有养生效果。

 

6、推揉腹部

 

 

身体的寒以小腹为中心,只要想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。腰带那一圈的位置正好是带脉的所在,在古代,它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络,属于奇经八脉。

 

有很多女性别的地方都不胖,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足,收束不住其他经络了。要多去推揉这条经络,一直推到热透为止,以帮助通畅十二经,消除经络内的寒毒。

药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号