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唐山市第三医院免疫力低下专家

简介:

唐山市第三医院始建于1956年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的大型综合性医院,位于唐山市古冶区。医院拥有一支技术精湛、经验丰富的医护团队,尤其在治疗各类心脑血管疾病方面具有显著的专业优势。医院设有心脑血管病科,致力于心脑血管疾病的研究与治疗,包括冠心病、高血压、心肌病、心律失常、脑血管病等。医院配备先进的医疗设备,采用国际领先的治疗技术,为患者提供全方位的医疗服务。多年来,唐山市第三医院在心脑血管疾病治疗领域取得了卓越的成绩,赢得了广大患者的信赖和赞誉。。

肖雪娜 主任医师

从事内分泌专业20年,从事核医学专业10年,尤其对毒性弥漫性甲状腺肿,难治性甲亢,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎,桥本氏甲状腺炎,毒性多结节性甲状腺肿,高功能腺瘤,糖尿病,维生素D缺乏等疾病有丰富的临床经验。

好评 100%
接诊量 218
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擅长:从事内分泌专业20年,从事核医学专业10年,尤其对毒性弥漫性甲状腺肿,难治性甲亢,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎,桥本氏甲状腺炎,毒性多结节性甲状腺肿,高功能腺瘤,糖尿病,维生素D缺乏等疾病有丰富的临床经验。
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程丽坤 副主任医师

胃肠疾病及幽门螺杆菌相关疾病的治疗 脑血管病及眩晕相关疾病的诊治

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擅长:胃肠疾病及幽门螺杆菌相关疾病的治疗 脑血管病及眩晕相关疾病的诊治
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赵庭雪 主治医师

慢性肾功能衰竭的诊治,血液净化的各种操作

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擅长:慢性肾功能衰竭的诊治,血液净化的各种操作
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患友问诊

52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
23
2024-11-27 12:48:15
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
8
2024-11-27 12:48:15
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
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2024-11-27 12:48:15
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
19
2024-11-27 12:48:15
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
15
2024-11-27 12:48:15
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
41
2024-11-27 12:48:15
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
32
2024-11-27 12:48:15
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
48
2024-11-27 12:48:15
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
1
2024-11-27 12:48:15
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
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2024-11-27 12:48:15

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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