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湖州市南浔区人民医院颈部肌肉损伤专家

简介:

南浔区人民医院始建于1947年10月,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、社区卫生为一体的二级甲等综合性医院。新医院占地面积123亩,建筑面积7.7万平方米,包括住院综合楼(18层)、医疗综合楼(4层)和后勤综合楼(5层),是一所环境优美、设备先进、配套完善的现代化花园式医院,目前开放床位600张,设有48个临床专科、14个医技科室和13个病区。共有职工600余人,其中中高级职称200余人,浙江省325高层次人才医坛新秀2人,湖州市名医生2人。为卫生部“爱婴医院”、国家级流感哨点医院、浙江省文明单位、浙江省绿色医院、浙江省无烟医院、浙江省平安医院。医院努力实施“创名院、建名科、树名医”的“品牌”战略,培育了一大批重点特色学科,其中超声科为浙江省县级医学龙头学科;浙江省胃肠超声中心挂靠我院;消化内科为湖州市医学重点学科;呼吸与危重症医学科(PCCM)和普外科(腹腔镜)为湖州市重点扶持学科;呼吸与危重症医学科(PCCM)和超声科为区级重点学科;普外科、手足外科为院级重点学科;关节外科为院级重点扶持学科。肾内科的血液透析、心内科的起搏治疗、神经内科缺血性脑卒中超早期溶栓、妇科腔镜微创治疗、泌尿外科的钬激光和输尿管镜、眼科的白内障超乳手术、疼痛科椎间孔镜和射频治疗、骨科关节镜、手外科断肢(指)再植与再造术、检验科基因诊断、放射科三维重建等均为区级优势学科,有多项填补区内空白。医院承担国家卫计委重大疾病防治科技计划协作课题1项、省医药卫生科技计划2项、省中医药科技计划1项、湖州市科技计划项目14项。神经内科承担的《高龄人群抗血小板二级预防中上消化道出血风险评估及干预的临床研究》项目为南浔区卫生系统获得的首个省医药卫生科技计划项目;超声科承担的南浔区首个市公益性应用研究A类项目《彩色多普勒定量分析对十二指肠胃反流定性诊断的研究及其应用》通过验收,获浙江省科学技术成果登记证书;科研成果“血肿密度异质性评分预测自发性脑出血患者早期显著血肿进展的临床研究”获湖州市自然科学优秀学术奖一等奖;在一级及核心期刊上发表论文30余篇。南浔区120急救中心挂靠我院,与本院急诊科、重症医学科融为一体,形成了集院前急救、急诊、重症监护为一体的急救体系,使危重患者得到现代急诊医疗服务体系的全程治疗。浔医健康体检中心是集个人和团体的健康保健体检、婚前孕前健康体检、职业病体检、服务行业办理健康证前体检、驾驶员体检、保健咨询和健康指导等为一体的综合性体检中心。中心依托医院雄厚的技术力量和先进的设备,将温馨服务贯穿于体检全过程,为体检者提供一站式服务。在门诊大厅设立“综合服务中心”,开展一站式服务,集导诊、预检分诊、咨询预约、慢病备案、特病审核、健康宣教等功能,切实改善患者的就医体验,更好地服务当地百姓。新医院环境优美,布局合理,分设医疗综合楼、住院综合楼和后勤综合楼。配有中央空调,高压氧舱,中心供氧,中心吸引,净化手术室,先进的智能化系统(ICU监护及视频探望系统,自助挂号系统,安防视频监控系统、门禁、梯控、报警系统,排队叫号系统,远程教学及会诊系统,公共广播及背景音乐系统等),三保障的供电系统,气动物流系统,能源管理系统等。拥有磁共振、DSA、二台进口螺旋CT、全自动生化免疫流水线、全自动血液分析流水线、四维彩超、乳腺钼靶机、高清电子胃肠镜、支气管镜、进口乳腺负压旋切系统、遥测中央监护系统等一系列先进设备,是目前本地区设施设备最先进的一所医院。医院将继续奉行“厚德,卓越,敬业,创新”的宗旨,坚持“文化领院、质量立院、科技兴院、服务强院”的发展战略,全力打造全区十大诊疗中心(微创诊治、创伤骨科、内镜诊疗、血液透析、肿瘤诊治、院前急救和重症监护、妇幼保健、健康保健、胸痛诊治、脑卒中诊治);六大共享平台(临床检验中心、临床病理中心、医学影像中心、电生理中心、消毒供应中心、急救中心),满足南浔群众看病不出区的需求,更好地造福当地百姓。颈部损伤是由机械性外力、慢性劳损等引起的颈部结构的损伤,比四肢、腹部等损伤少见,可分为开放性损伤和闭合性损伤两种。闭合性损伤多见于拳击、勒缢伤,除可引起血肿和皮下气肿外,往往有丧失意识、脉搏细速、血压下降,同时可出现血肿压迫气管导致窒息,或者颈动脉受刺激,从而引起脑部反射性血循环障碍。开放性损伤平时少见,可见于交通事故、意外事故、生产事故;战时多见于刀伤、弹伤。,因机械性外力、慢性劳损等引起。,颈部肌肉,医生会根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。病情较轻者可用药物治疗、胸部制动等疗法;大血肿可穿刺抽吸或做手术切开;并发骨折或休克时须立即采取相应急救治疗措施。,诊断明确,不与其它疾病混肴。,1、患者要戒烟酒。2、患者忌食辛辣刺激、生冷坚硬的食物。,体格检查,X线检查、超声检查,。

应静 副主任医师

糖尿病、甲状腺疾病、痛风、高血压,肥胖症,高脂血症等疾病

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擅长:糖尿病、甲状腺疾病、痛风、高血压,肥胖症,高脂血症等疾病
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戴晓康 主治医师

高血压,糖尿病,痛风

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擅长:高血压,糖尿病,痛风
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患友问诊

婴儿头型偏,家长担忧影响美观。医生建议调整睡姿和增加俯卧时间以促进颈部肌肉发育。患者女性9个月
4
2024-09-22 20:28:04
患者因颈部疼痛咨询医生,转动时尤其严重,疑似落枕。寻求治疗建议和可用产品。患者女性
7
2024-09-22 20:28:04
患者因颈部转动受限和疼痛就诊,医生考虑颈部肌肉劳损和寰枢关节不对称可能。患者经常低头工作,医生提出活动脖子、按摩理疗等建议,并介绍药物缓解方式。此外,患者还提到朋友有食物难咽问题,医生建议到胸外科检查食管。患者女性26岁
70
2024-09-22 20:28:04
颈肩部疼痛两天,活动受限,长时间低头加重症状。患者男性31岁
39
2024-09-22 20:28:04
孩子3个月大,抬头困难,不超过3个月没事,但担心颈部肌肉发育。患者男性1个月12天
25
2024-09-22 20:28:04
患者因后背肩胛骨疼痛就诊,考虑颈背肌肌肉劳损。询问症状包括疼痛时间、是否伴随其他症状,以及近期是否做过检查。患者女性63岁
13
2024-09-22 20:28:04
20岁患者肩胛骨左侧酸疼,刚刚出现,询问落枕的治疗方法和注意事项。患者女性
50
2024-09-22 20:28:04
患者咨询关于富贵包的问题,医生解答使用艾草颈椎枕可能有助于改善富贵包,同时给出相关注意事项。患者女性
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2024-09-22 20:28:04
颈项部肌肉痉挛劳损引发头疼,胸口骨头疼疑为肋软骨炎。患者男性26岁
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2024-09-22 20:28:04
患者因颈部肌肉无力就诊,考虑肌肉损伤可能,医生建议注意生活习惯和姿势,少玩手机电脑,可用药缓解症状。患者有头晕症状,医生建议多休息,避免长时间保持同一姿势,如症状持续加重请及时就医。患者男性25岁
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2024-09-22 20:28:04

科普文章

#痛风性关节炎#颈部肌肉扭伤
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喝完酒以后出现了肩膀疼痛方面的临床症状,考虑为痛风性关节炎所致的可能性大,也有风湿性关节炎的可能性在里面,也可能是肩膀周围肌肉韧带软组织损伤所致。所以出现了肩膀疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要抽血做血沉,尿酸,风湿系列的检查,肩膀 X 片,肩膀彩超的检查,必要时还需要做肩关节磁共振的检查,详细的了解一下肩膀方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。当然,如果疼痛严重也可以临时服用止痛药,比如说双氯芬酸钠缓释胶囊或者是布洛芬缓释胶囊,急则治其标。

在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说肩膀周围针灸,推拿,穴位注射治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,少喝酒,不要太劳累了。

#颈部肌肉扭伤#颈项筋膜炎
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脖子落枕以后出现了肩膀疼痛方面的临床症状,考虑为颈部斜方肌竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大,是属于肌肉牵扯痛,或者是神经牵扯通方面的问题,所以也就容易出现了肩膀疼痛的症状。

对于这种临床症状的改善,可以从以下三方面来治疗:

  • 药物对症处理: 可以服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,必要时完善颈椎和肩关节方面的检查,根据检查的结果再调整药物。
  • 康复治疗: 需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部肩膀周围针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  • 生活习惯改善: 需要减少伏案工作学习的时间,少用手机电脑,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

出现了落枕肩膀疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#颈椎病#颈椎间盘突出#颈部肌肉扭伤
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在临床中,经常性的出现了脖子疼痛方面的临床症状,考虑为颈椎病,颈部肌肉劳损所致的可能性大,也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。

所以出现了经常性脖子疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,可以暂时服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,根据检查的结果再调整药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,要及时处理才行。

#颈椎间盘突出#颈部肌肉扭伤#颈椎病
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在临床中,来例假的时候出现了颈椎疼痛方面的临床症状,可能是颈部受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,也可能是颈部肌肉劳损方面的问题,也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。所以出现了颈椎疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要抽血做血常规,颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。当然如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,穴位注射,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,少用手机电脑,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。来例假的时候出现了颈椎疼痛的症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#颈部肌肉扭伤
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拉伸不是运动员,舞蹈演员的热身运动吗?为什么可以治疗疼痛?

答案是可以的,拉伸疗法最开始是欧美国家开始使用的一种简单无创方便的治疗办法,肌肉激痛点产生后,伴随着肌肉运动时肌肉疼痛,会限制肌肉正常的运动幅度,大家都会有生活经验,如果颈部不舒服,感觉扭头都费劲,或者一低头头就晕,这都是肌肉的活动幅度受到限制,我们通过特定肌肉拉伸,使肌肉恢复到原来的运动范围,这样激痛点自然而然就消失了,症状就消除了。

那头夹肌该怎么拉伸呢?

重点来了

双手合十放在后枕部,双肘打开,深吸气,伴随呼气重力自然下压后枕部,

颈部出现被拉伸的感觉,会有轻微刺痛,持续 15 秒钟后,放松颈部会出现

舒适的感觉。

怎么预防头颈夹肌激痛点活化呢?

  • 不要长时间保持低头状态,工作游戏一小时药放松活动。
  • 纠正驼背
  • 及时保暖
  • 避免突然外力损伤
  • 不要过劳,三餐规律,按时作息,保持良好情绪。
#颈部肌肉扭伤#落枕
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    “落枕”是一种常见疾病,怎么办呢
(1)药物
        一般只要没有服药禁忌,最简单直接有效的方法,就是口服非甾体消炎药。
 常见的非甾体类抗炎药有布洛芬、扶他林,西乐葆等。如果对口服这类药物有所顾忌,可以选择外用制剂,比如扶他林软膏,可以迅速缓解疼痛,减轻炎症反应,加速恢复。
 
(2)热疗
        湿热疗法,对缓解落枕引起的肌肉炎性损伤,也有比较好的作用。最为简单可行的就是用洗热水澡,用热水淋浴颈肩部,还是相当舒服的。
 湿热疗法时间不宜过长,一般15分钟左右即可。
 
(3)按摩放松
落枕后,对痉挛疼痛的肌肉筋膜进行按摩放松,也使有很好的缓解疼痛效果的。可以用手、泡沫轴或最近流行的筋膜枪,对痉挛疼痛明显的肌肉束进行力度适中的按摩放松。当然,针灸因为也有一定缓解疼痛的效果,所以也可被用来缓解落枕的症状。
 
      需要注意的有两点:如果本身有颈椎病,按摩一定要慎重。因为脊髓型颈椎病的,是严禁按摩的。一定要选择正规的医疗机构进行,不要去街边按摩店。
#颈部肌肉扭伤#会阴部不适#颈椎外伤
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临床上可能有以下的情况,第一种情况就是落枕,这种主要是由于睡眠姿势不对等等诱发导致的颈部肌肉的拉伤。临床上一般通过骨科医生的检查,确诊起来不困难,一般给予局部的热敷,按摩,理疗推拿等治疗。很多病人短期之内能有缓解。第二种情况就是有的患者有耳朵周围的带状疱疹感染,疱疹感染侵犯周围的神经可以导致剧烈的神经性疼痛。这种疼痛都是阵发性的,很多患者在疱疹消失之后疼痛仍然存在。第三种情况就是有的患者有耳朵以及腮腺等部位的炎症性疾病,病变累及到耳朵后面的淋巴结导致淋巴结出现肿痛,甚至包括耳朵周围一些软组织都会出现炎症性改变,从而表现脖子疼。总之,对于患者耳朵后面脖子疼的话,要根据患者病史,查体进行综合的判断。

#颈椎间盘疾患伴有神经根病#颈部肌肉扭伤
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落枕也称失枕,是一种常见病、多发病,好发于青壮年,以冬春季节多见。

落枕原意是指睡眠时由于头离开了枕头而引起的颈项疼痛或者活动障碍,常见发病经过是人睡前无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。

落枕的主要表现为颈部僵硬、活动受限。

落枕的主要病理有 3 个方面:

  • 一、颈肌肉韧带损伤、扭伤,为保护损伤组织而产生肌肉痉挛,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤。
  • 二、颈神经根后支受到刺激而反射到颈肌肉所产生的肌肉痉挛和颈痛,并有明确的压痛点。
  • 三、颈椎间盘病变刺激颈神经根所致,如颈椎病诱发的经常性落枕。

落枕常见原因有:睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病诱发。

临床表现为晨起突然感到颈后部、颈肩部疼痛不适,以一侧为多,或有侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动明显受限;严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。

多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时可发现颈部肌肉痉挛,有明显的触痛、压痛,一般没有上肢的疼痛、麻木,上肢肌力正常。

落枕主要是一种睡眠姿势或者睡眠习惯不良引起的颈部肌肉损伤,造成颈部肌肉痉挛、疼痛。

日常良好睡眠习惯养成的重要性,避免在日常生活、工作中长期处于不良姿势,注重平时锻炼。只有注重预防为主、防治结合,该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。

#颈腰劳损#颈部肌肉扭伤#颈椎病
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1. 选择合适的枕头

枕头的高度应以个人身材体格为标准,原则是,睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线,不会使颈部扭曲。枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬,头颈与枕接触的相对压力增大,会引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,使头颈部得不到一定支持而疲劳。

2. 良好的睡姿和睡眠环境

睡觉时应以仰卧、侧卧为主,不要趴着睡,否则很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。睡眠时应将颈部也枕在枕头上,不要悬空。

睡觉时盖被不仅要盖在身上,而且要盖好颈部;夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹,以免颈部着凉引起颈肌痉挛。

3. 颈背部肌肉的锻炼

颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键,所以,要想保护好颈椎,关键要锻炼好颈背部的肌肉。

具体怎样做呢?

最好每天抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,游泳、放风筝对预防颈椎病效果较好。长期坐在电脑前的上班族,也应该定时抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损,有助于减少落枕风险。

#慢性前列腺炎
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以下是慢性前列腺炎的健康生活指导:
 
一、饮食方面
 
1. 合理膳食:多吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、南瓜、苹果等,这些食物富含维生素和抗氧化剂,有助于减轻炎症。
 
2. 避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、酒精、咖啡等刺激性食物的摄入,以免加重前列腺充血和炎症。
 
3. 适度饮水:保证每天充足的饮水量,一般在 1500 - 2000 毫升左右,以促进尿液排出,冲洗尿道,减少细菌滋生。
 
二、运动方面
 
1. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力,促进前列腺的血液循环。
 
2. 避免久坐:长时间久坐会使前列腺充血,加重炎症。建议每隔一段时间就起身活动一下,避免久坐不动。
 
三、生活习惯方面
 
1. 规律作息:保持良好的作息时间,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复。
 
2. 注意个人卫生:保持会阴部清洁,每天清洗外阴,勤换内裤。性生活前后也要注意清洗,避免不洁性行为。
 
3. 避免憋尿:憋尿会使尿液反流,容易引起前列腺炎。有尿意时应及时排尿,不要憋尿。
 
四、心理方面
 
1. 保持乐观心态:慢性前列腺炎病程较长,容易反复发作,患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。要保持乐观的心态,积极面对疾病,避免不良情绪对身体的影响。
 
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
五、遵医嘱方面
 
1. 按时服药:如果医生开了药物,要严格按照医嘱按时服药,不要自行增减药量或停药。
 
2. 定期复查:定期到医院进行复查,以便医生了解病情的变化,及时调整治疗方案。
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