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湖州市南浔区人民医院免疫力低下专家

简介:

南浔区人民医院始建于1947年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的二级甲等综合性医院。医院占地面积123亩,环境优美,设备先进,设有48个临床专科和14个医技科室。医院致力于“创名院、建名科、树名医”的品牌战略,拥有多项重点特色学科,如超声科、消化内科、呼吸与危重症医学科等。医院承担多项国家及省级科技计划项目,拥有多项填补区内空白的科研成果。在治疗疾病方面,医院特别擅长治疗脑卒中、肿瘤、心血管疾病等,设有专门的脑卒中诊治中心,为患者提供全程医疗服务。南浔区人民医院将继续秉承“厚德,卓越,敬业,创新”的宗旨,为南浔群众提供优质医疗服务。。

应静 副主任医师

糖尿病、甲状腺疾病、痛风、高血压,肥胖症,高脂血症等疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:糖尿病、甲状腺疾病、痛风、高血压,肥胖症,高脂血症等疾病
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戴晓康 主治医师

高血压,糖尿病,痛风

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:高血压,糖尿病,痛风
更多服务

患友问诊

患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
48
2024-11-24 13:53:16
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
17
2024-11-24 13:53:16
我总是感冒,想知道该怎么办?
39
2024-11-24 13:53:16
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
22
2024-11-24 13:53:16
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
27
2024-11-24 13:53:16
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
64
2024-11-24 13:53:16
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
16
2024-11-24 13:53:16
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
43
2024-11-24 13:53:16
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
7
2024-11-24 13:53:16
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
69
2024-11-24 13:53:16

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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