南宁市第一人民医院，始建于1914年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复于一体的大型三级甲等综合医院。作为广西医科大学第五附属医院和第五临床医学院，医院在疾病诊疗方面拥有丰富的经验和强大的专业力量。特别是针对腰扭伤这种常见疾病，医院设有专门的诊疗中心，运用先进的医疗技术和设备，为患者提供专业、高效的诊疗服务。南宁市第一人民医院始终秉承“患者至上”的服务理念，致力于为广大患者提供优质的医疗服务，是全国首批百姓放心医院和自治区农村儿童重大疾病定点救治医院。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。