什么是肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱就是功能性胃肠病，该类病又称功能性消化紊乱症、胃肠动力紊乱性疾病以及胃肠神经官能症等，是一组胃肠综合征的总称，系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，无组织学器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。
肠胃功能紊乱是最常见的消化系统疾病，这个病在消化科门诊患者中占到40%到60%。如果你经常打嗝、反酸、腹胀、腹痛、大便不成形、放屁增多、或者经常便秘，去医院做了化验、拍片、内镜检查，发现都没有什么问题，那可能就是这种病。这类疾病的原因主要是胃肠运动紊乱和胃肠道对不良刺激的感受反应过度敏感。这些人由于没有明显的器质性疾病，相当一部分则可能会被诊断为慢性胃炎、慢性肠炎，长期服药，造成不必要的经济损失。
肠胃功能紊乱有什么特点
发病率高，普通人群中约有1/3的人曾有过这种经历；病程较长，一般应持续数月甚至数年；起病较缓慢，呈间歇性发作，常有缓解期，即症状时轻时重，时好时坏；病人的症状有差异性，即同一种疾病，不同的个体可有不同的表现；常有过度精神紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难等；容易误诊，由于功能性胃肠病没有特异性症状和特异性检查方法，所以特别容易误诊；反复就医，由于治疗效果不理想反复就医，对生活质量影响较明显。还容易造成患者的困惑和恐病心态。
肠胃功能紊乱的症状有哪些？
肠胃功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，所以整个胃肠道的症状均可表现，不同部位的症状又有不同的名称，如胃食管反流病、功能性消化不良和肠易激综合征等，由于胃肠道是一个完整的系统，所以常常不同疾病之间症状可以相互重叠。多数患者伴有焦虑、失眠、健忘、神经过敏、易疲劳、注意力不集中等精神症状。
以食管症状为主的病人会有反酸、反食、烧心、嗳气、打嗝，有的病人还会可出现嗓子干痒、口腔异味、声音嘶哑、胸骨后疼痛，部分患者可出现咽部异物感、棉团感、或堵塞感等等。以食管症状为主可能是胃食管反流病或者功能性的烧心。
以上腹部症状为主的有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可能是功能性的消化不良。
以下腹部为主的表现有脐周或者下腹部隐痛，大便不成形，排气增多，排便不畅、有粘液，或伴有便秘腹泻等。这种情况可能是肠易激综合征。
肠胃功能紊乱该怎么办？
首先要保持良好的心理状态。消除不必要的紧张、担心、恐惧等不良心理状态，树立战胜疾病的信心。
其次要养成健康的生活方式。建立有规律的生活节奏, 定时就餐、定时休息、定时起床、 定时排便，以培养出自己健康的“生物钟”。积极参加体育锻炼和文娱活动，分散注意力。避免久坐、久站，多进行有氧运动。
第三要注意饮食调理。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，多喝酸奶。避免粗糙、油腻、刺激性食物，避免个人生活经历中能诱发症状的食物。
最后可以药物对症治疗。针对胃肠动力紊乱和胃肠内脏高敏感，可以使用调节胃肠运动和减少胃肠道刺激因素的药物。对于有明显抑郁、焦虑障碍的功能性胃肠病患者可以辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。但药物无论是处方药还是非处方药，都建议在专业医师指导下使用。
肠胃功能紊乱能自愈吗？
肠胃功能紊乱是功能性的疾病，具有一定的自愈性，但是每个患者的病情不同，对身体健康的影响也不同，虽然症状会反复发作，病程能够达到数年至数十年之久，但全身健康状况却不受影响，所以并不会影响寿命，一定要正确的认识这个疾病，并且要解除思想顾虑，妥善处理和正确对待生活、工作等环境中的不利因素，积极消除精神和心理上的障碍，提高对治疗的信心，调整好生活方式和饮食习惯，针对一些症状，采取一些对症处理的措施，大多数患者是能够得到明显改善的，而且是不会影响到正常生活的，因此一定要有信心。
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