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玉溪市第二人民医院筋膜炎专家

简介:

玉溪市第二人民医院成立于1995年,是一所环境优美、建筑布局合理的花园式现代化医院。医院占地面积27,890m2,建筑面积33,938m2,绿化面积8,738.2m2,占31.4%,是一所集医疗、教学、科研、康复为一体的三级甲等专科医院。医院设有精神科、神经内科、神经外科、普外科、老年病科、内科、急诊科、中医科、五官科、皮肤泌尿科等32个医技临床科室,其中以精神、神经、心理卫生、老年病为医院特色专科,具有较强的技术优势。医院拥有国际一流的大型医疗设备和技术先进的治疗仪器,如美国原装飞利浦16排螺旋CT机、全自动生化分析仪等。此外,医院还拥有急诊科ICU提档升级改造,提升了急危重患者的抢救条件和处置能力,医院综合医疗业务水平迈上新台阶。医院积极推进信息化建设,实现了医院信息交互业务功能和区域信息平台共享交换,开创了医院数字化、信息化建设新局面。医院内涵建设进一步强化,内部管理机制不断完善,医疗质量和服务水平进一步提升。医院荣获多项荣誉,包括“云南省卫生系统思想政治工作先进集体”、“第十三批、第十四批云南省文明单位”等。玉溪市第二人民医院以医院精神“团结、求实、拼搏、创新、发展”为指导,不断提高医疗服务质量,为人民的健康做出新的贡献。同时,筋膜炎是一种引起肌肉筋膜各种不适表现的疾病,如疼痛、肌肉紧张或无力等。医院拥有专业的精神、神经、心理卫生等科室,具有较强的技术优势和治疗能力,能够为患者提供全面的诊疗服务和健康教育,帮助患者更好地了解和预防筋膜炎等疾病。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

付晓芳 主治医师

擅长精神科常见疾病诊疗及心理咨询及治疗工作

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李建华 住院医师

对心脑血管、癫痫等内科疾病的诊治有较丰富的经验

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黄来章 主任医师

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马晓元 主任医师

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李梅 副主任医师

擅长于内科疾病,尤其神经内科疾病的诊治。对心脑血管疾病、糖尿病、癫痫、睡眠障碍等疾病的诊治及对脑卒中的预防及康复有丰富的经验。

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毛丽芬 主任医师

宫腹腔镜微创手术及阴式手术。对妇科疑难病、月经失调、不孕症等有丰富的临床经验,擅长阴道前后壁脱垂、子宫脱垂的诊断治疗,在妇科微创手术(宫腹腔镜)及阴式手术方面有很深的造诣。

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擅长:宫腹腔镜微创手术及阴式手术。对妇科疑难病、月经失调、不孕症等有丰富的临床经验,擅长阴道前后壁脱垂、子宫脱垂的诊断治疗,在妇科微创手术(宫腹腔镜)及阴式手术方面有很深的造诣。
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朱月娥 主治医师

不孕症,宫颈病

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杨翠 副主任医师

各种妇产科疑难疾病的诊治;主要研究不孕症,妇科各种炎症(特别是微波治疗宫颈糜烂)、月经病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤;妇产科各种手术。无痛人流术。

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擅长:各种妇产科疑难疾病的诊治;主要研究不孕症,妇科各种炎症(特别是微波治疗宫颈糜烂)、月经病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤;妇产科各种手术。无痛人流术。
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胡小荣 副主任医师

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李玉有 副主任医师

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患友问诊

胫骨远端骨折后脚背活动处筋疼,疑似筋膜炎,未用药。
40
2024-11-20 16:32:09
前列腺不适,疑有筋膜炎。
70
2024-11-20 16:32:09
手肘疼痛两个月,经常保持同一姿势,疑是网球肘或筋膜炎。
42
2024-11-20 16:32:09
跑步后脚底疼痛,走路无碍,跑步时疼痛加剧,疑似筋膜炎。
70
2024-11-20 16:32:09
大腿外侧和屁股疼痛,疑似筋膜炎。
42
2024-11-20 16:32:09
筋膜炎后皮肤痒,皮肤发红,有酸疼感,疑似过敏皮炎。
60
2024-11-20 16:32:09
42岁患者,足跟和双脚累,疑似足跟筋膜炎,无疼痛感。
26
2024-11-20 16:32:09
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
19
2024-11-20 16:32:09
久站后腰背部疼痛,按一下很疼,已持续四个月,未尝试药物治疗。
58
2024-11-20 16:32:09
70岁男性,出现筋膜炎引起的疼痛,曾使用多种止痛药效果不佳。
41
2024-11-20 16:32:09

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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