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眉山市东坡区妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

眉山市东坡区妇幼保健计划生育服务中心(东坡区妇幼保健院),位于四川省眉山市,宗旨和业务范围是“承担本辖区内妇女保健、儿童保健、围产保健等妇幼保健服务和妇女常见病防治、助产技术服务、出生缺陷综合防治等医疗保健服务,承担计划生育宣传教育、技术服务、优生指导、药具发放、信息咨询、随访服务、生殖保健、人员培训、避孕药具不良反应监测等任务;开展婚前医学检查、孕前优生健康检查等工作。受卫生计生行政部门委托承担辖区内妇幼保健和计划生育技术服务管理、项目管理、培训和技术支持等工作”。该事业单位开办资金436万。。

徐茂娟 主治医师

妇产科主治医师,注册营养师,临床本科学历。从事妇产科工作10余年,熟练掌握妇产科领域的理论知识,有着丰富的妇产科临床工作经验。擅长剖宫产手术,对围产期保健,产科常见病,多发病,危重病的诊治有丰富的临床经验。 同时擅长成人医学营养减重、孕期体重管理、妊娠期糖尿病/高脂血症/贫血等疾病的营养治疗、哺乳期妇女营养管理、住院患者营养风险筛查、营养评估及营养治疗等的诊治。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:妇产科主治医师,注册营养师,临床本科学历。从事妇产科工作10余年,熟练掌握妇产科领域的理论知识,有着丰富的妇产科临床工作经验。擅长剖宫产手术,对围产期保健,产科常见病,多发病,危重病的诊治有丰富的临床经验。 同时擅长成人医学营养减重、孕期体重管理、妊娠期糖尿病/高脂血症/贫血等疾病的营养治疗、哺乳期妇女营养管理、住院患者营养风险筛查、营养评估及营养治疗等的诊治。
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郭月洪 主治医师

产科常见病,多发病的诊治 。

好评 -
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平均等待 -
擅长:产科常见病,多发病的诊治 。
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患友问诊

一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
17
2024-11-28 03:03:37
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
51
2024-11-28 03:03:37
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
69
2024-11-28 03:03:37
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
41
2024-11-28 03:03:37
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
11
2024-11-28 03:03:37
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
40
2024-11-28 03:03:37
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
35
2024-11-28 03:03:37
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
42
2024-11-28 03:03:37
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
44
2024-11-28 03:03:37
经常感冒,想增强免疫力
14
2024-11-28 03:03:37

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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