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萍乡市妇幼保健院脾虚专家

简介:

萍乡市妇幼保健院始建于1953年,历经六十八年发展,现已成为一所集医疗、保健、预防、康复、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健院,是赣西地区妇幼保健指导中心、江西省儿童早期发展示范基地、危重新生儿救治中心及危重孕产妇救治中心。医院先后荣获“全国爱婴医院”、“全国医疗优质高效百姓放心医院”、“全国妇幼保健专科建设贡献奖”、“全国妇幼健康优质服务单位”、“全国巾帼文明岗”、“全国三八红旗”集体、“江西省群众满意医院”、“江西省首届平安医院”、“江西省医德医风示范岗”、“江西省青年文明号”等称号。医院总占地面积45.6亩,建筑面积4.6万余平方米,设有总院(文昌路院区)和分院(跃进南路院区),开设床位410张。现有专业技术人员653人,高级专业技术人员107名。科室设置齐全。设有孕产保健部、儿童保健部、妇女保健部,开设了孕期保健科、产科、遗传实验室、产前诊断科、产后康复科;儿内科、新生儿科、儿外科、中医儿科、儿童保健科、儿童康复科;妇科、乳腺科、生殖健康科、妇女保健科、针灸康复科、中医妇科。妇科微创、新生儿科为省市共建学科;妇产科、妇科微创、新生儿科、遗传检验学科、儿内科为市级重点学科。在赣西地区率先开展“人类辅助生殖技术”、“产前诊断及实验室基因检测技术”;已常规开展体外授精—胚胎移植及其衍生技术、复发性流产、出生缺陷预防干预及诊断、羊水穿刺、脐血穿刺、无创DNA等技术;省市共建学科水平达省内领先。其中新生儿科:全年收治新生儿近2000例,平均治愈好转率达94.88%,平均病床使用率90%以上,目前救治成功的早产儿最小存活体重550g,胎龄最小早产儿24+3周;妇科微创:全年开展四级手术500余例,熟练开展腹腔镜下广泛性全子宫切除术+盆腔淋巴结清扫术、腹腔镜下肿瘤手术;作为萍乡市危重孕产妇救治中心,分娩量占市区总分娩量的60%以上。在处理难产、抢救羊水栓塞、妊娠期高血压疾病(子痫)、产后出血、前置胎盘、胎盘植入等急危重病例,抢救成功率达100%。2003年率先开展无痛分娩、无痛分娩率70%以上,阴道试产成功率95%以上,会阴侧切率仅10%左右。我院以改善患者就医体验为导向,改善就医环境,优化诊疗布局,简化服务流程,推进智慧服务,推行优质服务。率先在全市开设儿童夜间专家门诊;对产科病房、发热门诊、保健康复科进行整体装修改造,新建中医楼、月子中心;解决患者停车难问题,新建立体停车库;新建预防接种门诊,满足全市妇女儿童医疗服务需求;对医生站进行升级,不断完善自助服务设施设备,极大的方便患者。我院将以健康萍乡建设为中心,注重“临床与保健、中医与西医”融合,精准服务儿童、孕妇、妇女三类人群,努力为萍乡妇女儿童提供质优价廉安全有效的健康服务。。

邓会玲 住院医师

擅长中医药治疗妇科常见病:月经病,盆腔炎,先兆,流产,妊娠剧吐。

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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