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九江市中医医院补钙专家

简介:

九江市中医医院筹建于1979年,1984年开业,是赣北地区唯一一家集医疗、急救、科研、教学、预防、保健、康复、养生和养老为一体的国家三级甲等中医医院。经过近30多年的建设和发展,医院业已发展成为国家中医药传承创新工程项目建设单位、国家中管局中医住院(全科)医师规范化培训基地、国家药物临床试验机构、国家医疗器械临床试验机构、省工伤康复定点机构、九江区域中医联盟理事长单位、江西中医药志愿者联合会九江分会会长单位,还是江西中医药大学附属九江中医院和九江临床医学院、上海中医药大学附属龙华医院技术协作医院、南部战区总医院军民共建医院、北京天坛医院专科联盟成员单位、教育部大学生校外实践基地、省教育厅研究生创新示范基地、江西热敏灸医院九江分院等。一、医院规模医院现已形成“一院两区”和一个社区服务中心的发展格局,占地面积共110余亩,医疗用房面积近12.27万平方米。其中,2011年4月南院大楼投入使用并荣获国家“鲁班奖”和省“杜鹃花奖”。医院编制床位1020张,开放床位1398张。现有员工1215人。具有高级职称126人,硕士生导师16人,硕士研究生学历103人。拥有1.5T核磁共振、128层螺旋CT、DR等高精尖设备2800余台(件)。二、专科建设医院设立内设机构25个,病区23个,临床科室29个,医技科室11个,中医专病门诊43个。其中,国家临床重点专科(中医专业)2个(肾病科、肿瘤科)、国家中医药管理局重点学科1个(肾病科)、国家中医药管理局重点专科4个(肾病科、骨伤科、肿瘤科、肝病科),2个重点专科(肾病科、骨伤科)荣登“中国最佳临床型专科”榜,国家中医药管理局名老中医药传承工作室4个(熊泽民、丁德秭、幸良诠、付义),流派传承工作站1个(内伤伏气致病学术流派);治未病中心、肾病科、肿瘤科、骨伤科、肝病科、护理学、临床药学室分别是国家中医药管理局“治未病”预防保健服务扶优单位和重点专科协作组成员单位;此外,还拥有江西省中医肾病临床医学研究中心1个、江西省脑病诊疗中心1个、江西省中医优势病种区域治疗中心3个(肾病科、骨伤科、肝病科),江西省中医药重点研究室1个(糖尿病科),江西省重点临床专科18个,九江市重点实验室1个(肾病研究室),市级质控中心2个(九江市肾脏病学专业质量控制中心、九江市康复医疗质量控制中心),市级中医质控中心6个。三、队伍建设医院拥有享受国务院津贴专家1人、享受市政府特殊津贴1人,全国名老中医药专家学术经验继承指导老师4人,全国中医医院职业化管理高级研修人才1人,全国第三批优秀中医临床人才1人,国家中医药会计领军人才1人,全国中医临床特色技术传承骨干人才培训项目培养对象1人,全国西学中骨干人才培训项目培养对象1人,江西省中医药管理和健康政策高级研修人才1人,省学术与技术带头人3人,省名中医9人,江西省中医药中青年骨干人才培养计划培养对象7人,省中青年名中医培养人5人,市突出贡献人才1人,市专业技术优秀拔尖人才4人,市委市政府直接联系人才2人,市“双百双千”人才5名,市名医工作室领衔人1人,市名医13名。国际级学会常务理事1人、理事5人;国家级专业学会副主任委员、副会长4人,常务委员、常务理事13人,委员25人;省级专业学会副主任委员、副会长13人,常务委员、常务理事24人,委员92人。四、特色优势医院始终坚持中医药办院方向,充分发挥中医药特色优势,借助九江区域中医联盟、九江中医药志愿者联合会等平台,广泛开展中医药“五进”“冬病夏治”“冬令进补”等活动。在南院大楼设计理念中,融入中医阴阳太极,并兴建了杏林文化博物馆;在建筑物命名上,使用华佗楼、扁鹊楼等。在临床工作中,遴选专业优势病种,实施并优化临床路径,突出运用中医理论和中药外敷内用以及非药物疗法开展诊疗活动,每个病区还设立了中医综合治疗区。医院传统和现代中药品种齐全、药材道地,首选使用医院制剂、协定处方等。积极主办“杏林大讲堂”“黄帝内经”和联合举办“名医在身边”电视栏目等,广泛普及推广中医药知识,医院还常年免费提供中药养生保健茶和组织练习“八段锦”等,较好满足了不同层次中医药健康需求。五、科教工作近五年,医院国家自然科学基金立项1项,省科技厅科研项目立项3项,成果鉴定1项,课题验收2项,厅级科研课题立项137项,结题56项,市级科研课题立项31项,结题22项。其中,肾病科省科技厅科研项目《养血祛瘀泄浊法延缓慢性肾衰竭进展技术的创建与应用》科研项目,荣获2017年度江西省科技进步奖二等奖。出版专著17本,发表论文共395篇,其中SCI3篇,核心期刊及国家级期刊共204篇。获国家专利2项。医院筹资建设了规培综合楼,抽调了专家骨干,组建了临床教研室,开展了中医类别住院(全科)医师规范化培训工作,承担了中医药院校实习生、本科生、研究生的临床教学工作,还接受了基层骨干医师中医适宜技术等培训任务,出色地完成了江西中医药大学中医学专业认证工作,顺利地通过了规培基地国家级专家的评估验收。六、医院荣誉医院连续五年蝉联全国百强中医医院,先后获得“全国第二批节约型公共机构示范单位”“全国百姓放心示范医院”“全国青年文明号”“全国模范职工之家”“全国中医药文化建设先进单位”“全国首届中医护理先进集体”“全国中医优质护理示范病房”“江西省文明单位”“江西省示范中医医院”“江西省基本医疗保险AA级定点医疗机构”“江西省平安医院”“江西省群众满意医院”“江西省价格诚信AAA单位”等荣誉。。

刘军 主治医师

中医内科(儿,妇,外)等全科,经过全科医生转岗培训和三年规范化培训并获得相关证书

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擅长:中医内科(儿,妇,外)等全科,经过全科医生转岗培训和三年规范化培训并获得相关证书
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梅耀国 主治医师

心血管内科,消化内科,呼吸内科常见疾病的诊断和治疗!

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擅长:心血管内科,消化内科,呼吸内科常见疾病的诊断和治疗!
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傅奕 主治医师

"胃痛(胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),痢疾(腹痛,里急后重、湿热下注,清热利湿,清肠止泻),便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)等疾病。水肿(肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾炎、急性肾盂肾炎、慢性肾炎、肾积水、肾衰、肾功能不全、肿胀、肾气不固、补肾益精、肾精亏虚、利水消肿、温阳利水、补肾固涩、滋补肾精、金水相生、补肾纳气)、高血压肾病、肾萎缩、肾囊肿、多囊肾。 "

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擅长:"胃痛(胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),痢疾(腹痛,里急后重、湿热下注,清热利湿,清肠止泻),便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)等疾病。水肿(肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾炎、急性肾盂肾炎、慢性肾炎、肾积水、肾衰、肾功能不全、肿胀、肾气不固、补肾益精、肾精亏虚、利水消肿、温阳利水、补肾固涩、滋补肾精、金水相生、补肾纳气)、高血压肾病、肾萎缩、肾囊肿、多囊肾。 "
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周衍志 住院医师

待补充

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王静巍 住院医师

待补充

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徐进堂 副主任医师

呼吸、心血管、感染性疾病、危重症

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潘甜甜 住院医师

呼吸系统及心脑血管系统疾病。

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患友问诊

62岁患者,手指抽筋一两年,曾服用葡萄糖钙锌。患者女性
61
2024-10-18 13:17:17
3岁儿童,近日出现腿疼现象,无其他不适,未进行过检查或用药。患者女性
5
2024-10-18 13:17:17
32岁女性腿部有磨损感,疼痛,无怀孕。患者女性
46
2024-10-18 13:17:17
脚崴后,想咨询医生是否可以补充维生素D和钙片。患者女性
12
2024-10-18 13:17:17
补钙疑问,想了解钙片的使用和适用人群患者女性
70
2024-10-18 13:17:17
甲状腺术后女性,有补钙需求,询问补钙药物和长期使用问题。患者女性
49
2024-10-18 13:17:17
牙齿松动,牙齿敏感,刷牙出血,牙齿断裂,拔牙后补钙患者女性
14
2024-10-18 13:17:17
6岁孩子补钙,询问适合的补钙药物及注意事项。患者女性
66
2024-10-18 13:17:17
患者感觉浑身无力,怀疑自己缺钙。患者女性
14
2024-10-18 13:17:17
11岁女孩身高偏矮,吃饭量不大,偶尔脚痛,是否需要补钙?患者女性
4
2024-10-18 13:17:17

科普文章

孕妈:医生,我的小腿肚经常抽筋,平时腰酸背痛,很多姿势都不舒服,牙齿开始松动,感冒发烧不断。

医生:你缺钙了。

医生:孕期为什么要补钙?

怀孕期间,胎儿生长发育需要大量的钙,孕五月胎儿的骨骼和牙齿生长的特别快,这是需要快速钙化的时期,钙的需求量剧增,因此建议从孕16到17周开始补钙。

孕妈:那我每天喝牛奶补钙还不够吗?

医生:一杯牛奶含钙量在100毫克左右,而孕妇孕期每天所需的钙量在1000毫克左右。

孕妈:那我们如何挑选钙剂呢?

医生:首先,我们要了解钙元素的含量。

化学名元素钙含量(%)

碳酸钙40

氯化钙36

醋酸钙22

柠檬酸钙21

乳酸钙13

葡萄糖酸钙9

氨基酸螯合钙20

例如,钙尔奇含钙量600mg;葡萄糖酸钙含钙量45g,醋酸钙含钙量了152m。

其次,我们要了解钙的吸收率,

各种钙质的吸收率大概为30%。钙的吸收受很多因素影响。

例如,碳酸钙要经过胃酸的作用理解成钙离子,所以最好是饭后服用。

醋酸钙水溶性好,胃不舒服的人可以选用。

其三,关注钙剂的副作用

无机盐钙剂包括碳酸钙,磷酸钙等,虽然钙含量较高,但溶解度差,需要消耗更多的胃酸,因此易引起消化不良,腹胀,便秘等胃肠道不适。

有机酸钙剂,比如说乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙,虽然钙的含量低,但是水溶性好容易吸收,且胃肠道反应很少,因此胃肠功能欠佳的患者建议采用有机酸钙剂。

孕妈:钙剂怎么样服用呢?

医生:补钙最佳的时间是餐后晚上或者晚上睡前。

少量多次服用。每天分三到四次服用,每次补钙量不超过200毫克。

嚼碎服用。钙剂嚼碎服用有利于钙更好的吸收。

单独服用。钙剂不应与铁剂或者维生素等同时服用,同时尽量避免牛奶豆制品等高钙食品同服,以避免一次补钙量过多而影响钙吸收。此外,钙剂与含草酸较多的蔬果同服也会影响钙的吸收与维生素D合用,经常晒太阳也可以促进钙的吸收。

孕妈:医生有人说补钙太多了,容易导致胎盘的钙化是正确的吗?也有人说补钙过多会导致骨骼太硬,从而影响分娩。

医生:补钙不会造成胎盘老化,所谓的胎盘老化与钙剂根本没有必然的联系。补钙就是为了促进骨骼的形成,不然我们为什么要补钙呢?完全不必担心,胎头太硬而影响分娩。在分娩的时候,他的头部骨骼还没有完全长好,头上有骨缝及囟门都是为了方便分娩。当然,补钙也要适量。

孕妈:产后也需要补钙吗?

医生:是的,产后依旧需要补钙,产后产妇体内雌激素水平会明显下降,此时骨骼的密度硬度可能均会受到影响,适当补钙,可以帮助维护产妇的骨骼健康。此外,产妇选择母乳喂养也有利于婴儿吸收营养,促进婴儿的生长发育。

婴幼儿期是孩子生长发育的关键时期,合理的营养摄入对他们的身高增长至关重要。 下是婴幼儿期长高的详细营养方案及其科学依 据。

 
1. 蛋白质的作用与摄入
 
蛋白质是身体细胞、组织、器官的基本组成部分,也是骨骼、肌肉和内脏发育的关键营养素。婴幼儿处于快速生长的阶段,对蛋白质的需求较高。
 
蛋白质来源
 
•母乳/配方奶:对于6个月以下的婴儿,母乳是最佳的营养来源,含有足量且易消化吸收的蛋白质。母乳中含有乳清蛋白和酪蛋白,这两种蛋白质对婴儿的生长发育至关重要。若使用配方奶,应选择适合婴幼儿阶段的奶粉,保证蛋白质含量符合标准。
•动物蛋白:如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。蛋黄含有丰富的蛋白质和铁,适合6个月以上的婴儿作为辅食。
•植物蛋白:如豆制品(豆腐、豆浆)、坚果酱等。豆制品不仅富含优质蛋白,还含有钙,有助于骨骼发育。
 
合理分配蛋白质
 
•0-6个月:母乳或婴儿配方奶是唯一蛋白质来源,喂养应按需进行。
•6-12个月:开始引入辅食,蛋白质来源可以逐渐多样化,包括鸡蛋黄、瘦肉泥、豆腐等。
•1-3岁:可摄入更多种类的蛋白质食物,如鱼、肉、鸡蛋、豆类等,每餐应保证有蛋白质来源。
 
2. 钙与维生素D的重要性
 
钙是骨骼和牙齿的主要成分,婴幼儿期对钙的需求较高。维生素D有助于促进钙的吸收和利用,是预防佝偻病的重要因素。
 
钙的来源
 
•乳制品:母乳、配方奶、酸奶、奶酪是婴幼儿钙的主要来源。
•强化食品:一些婴儿配方食品、米粉等添加了额外的钙,可以作为辅助钙来源。
•绿色蔬菜:如菠菜、芥蓝等富含钙,适合1岁以上的婴幼儿食用。
 
维生素D的获取
 
•阳光照射:每日晒太阳15-30分钟有助于体内维生素D的合成。但要注意避免婴儿皮肤暴晒,应选择早晨或傍晚的阳光。
•补充剂:对于光照不足的地区或冬季,可在医生指导下给婴儿补充维生素D滴剂,一般推荐量为400-800 IU/天。
 
3. 脂肪的必要性
 
脂肪为婴幼儿提供了充足的能量,特别是大脑发育阶段,脂肪的摄入不可或缺。婴幼儿大脑发育迅速,DHA(多不饱和脂肪酸的一种)是促进大脑发育的重要成分。
 
健康脂肪来源
 
•母乳:含有丰富的必需脂肪酸,特别是DHA,适合婴儿大脑和视力发育。
•深海鱼类:如三文鱼、鳕鱼等,富含DHA,有助于大脑发育,可在1岁后适量添加。
•植物油:如橄榄油、亚麻籽油等,含有不饱和脂肪酸,适合作为烹饪油使用。
 
4. 维生素和矿物质的均衡摄入
 
维生素和矿物质是促进婴幼儿全面发育的重要营养素,不同维生素和矿物质的作用各有不同。
 
维生素A
 
•功能:维生素A对视力、免疫功能和骨骼发育有重要作用。
•来源:胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯。胡萝卜中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A。
 
维生素C
 
•功能:有助于铁的吸收,增强免疫力,促进胶原蛋白的形成。
•来源:柑橘类水果(如橙子、柚子)、西红柿、草莓、猕猴桃。
 
 
•功能:铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响婴幼儿的生长发育。
•来源:红肉(牛肉、羊肉)、动物肝脏、鸡蛋黄、强化米粉。
 
5. 饮食的多样性与均衡性
 
婴幼儿的饮食应当尽量丰富多样,以确保摄入足够的宏量和微量营养素。饮食均衡不仅有助于身高增长,还能促进全面的身体和大脑发育。
 
餐单设计
 
•早餐:母乳/配方奶+米粉+水果泥。
•午餐:蔬菜泥+肉泥+米饭/面条+母乳/配方奶。
•晚餐:母乳/配方奶+蔬菜泥/水果泥。
 
6. 水分摄入的重要性
 
水是人体代谢的重要参与者。对于婴幼儿而言,足够的水分有助于消化吸收,提高营养利用率。
 
如何补充水分
 
•母乳或配方奶:6个月以下的婴儿通过母乳或配方奶摄取所需的水分。
•适量饮水:6个月以上的婴儿可以适量饮用温水,尤其在添加辅食后,适当补充水分以帮助消化。
 
7. 定期体检和监测生长发育
 
定期带孩子进行体检,包括测量身高、体重、头围等指标,监测其生长发育情况。如果发现孩子的生长曲线偏离正常范围,应及时咨询儿科医生,进行饮食调整或其他必要干预。
 
通过这些详细的营养方案,您可以为婴幼儿提供最优质的营养支持,帮助他们健康成长,促进身高增长。要注意,除了合理的营养搭配,充足的睡眠和适量的户外活动也是婴幼儿健康成长的重要因素。在婴幼儿期,除了营养摄入外,还有一些因素对身高增长和全面发展有重要影响。继续介绍其他方面的支持措施,包括睡眠、运动、心理环境等,以确保孩子在身体和心理上都能健康成长。
 
8. 充足的睡眠
 
睡眠对婴幼儿的生长发育有着至关重要的作用。生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛,因此,保证婴幼儿充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,可以促进他们的身高增长。
 
睡眠时间建议
 
•新生儿(0-3个月):每天需要14-17小时的睡眠,有时可达18-19小时。每次睡眠时间较短,多为2-4小时。
•婴儿(4-11个月):每天需要12-15小时的睡眠,包括白天的小睡。通常晚上睡觉时间逐渐延长,白天的睡眠次数减少。
•幼儿(1-2岁):每天需要11-14小时的睡眠,通常晚上10-12小时,白天1-2次小睡。
 
建立良好的睡眠习惯
 
•规律作息:每天在相同的时间上床睡觉和起床,有助于建立规律的生物钟。
•安静的睡眠环境:保持房间安静、温度适宜,光线柔和,避免过多的刺激。
•舒缓的睡前活动:如讲故事、听轻音乐,帮助孩子放松,更容易入睡。
 
9. 适量的运动
 
运动不仅有助于孩子的骨骼和肌肉发育,还能促进消化系统的健康运作,帮助营养的吸收和利用。适量的运动能够刺激生长激素的分泌,对身高增长有益。
 
适合的运动形式
 
•新生儿:通过抚触按摩、被动操来促进婴儿的感官发育和肌肉活动。
•婴儿期:鼓励婴儿翻身、爬行,逐渐学会站立和行走。这些动作不仅锻炼了孩子的协调能力,还能增强骨骼强度。
•幼儿期:让孩子多进行户外活动,如散步、踢球、跳跃等,能够增强体质,促进骨骼生长。
 
10. 积极的心理环境
 
心理健康对婴幼儿的成长同样重要。一个安全、温暖、充满爱的环境可以使孩子感觉安心,有助于他们的全面发育。
 
营造积极的家庭氛围
 
•情感支持:父母要与孩子进行足够的情感交流,通过拥抱、微笑、言语鼓励等方式,让孩子感受到被爱和被关心。
•正面教育:在育儿过程中,尽量使用正面的教育方式,避免惩罚和打骂。通过鼓励和表扬来引导孩子正确的行为。
•陪伴和互动:父母的陪伴对婴幼儿的心理健康至关重要。多与孩子互动,如一起玩游戏、讲故事,这有助于增强亲子关系,提升孩子的安全感和自信心。
 
11. 避免不良习惯的形成
 
一些不良的生活习惯会对婴幼儿的健康成长产生负面影响。例如,长时间使用电子设备、挑食、偏食等。父母应当帮助孩子建立良好的生活习惯,避免这些负面因素的影响。
 
减少电子设备的使用
 
•控制使用时间:2岁以下的孩子应尽量避免使用电子设备,如电视、平板电脑等。
•鼓励动手活动:为孩子提供绘画、拼图、搭建积木等动手类玩具,培养他们的动手能力和创造力。
 
改善饮食习惯
 
•从小培养:从婴儿期开始,就要培养孩子不挑食的习惯,提供各种口味的食物,让孩子适应多样化的饮食。
•定时定量:保持规律的饮食时间和适量的饮食量,避免过多的零食干扰正餐。
 
12. 定期健康检查
 
除了日常的家庭护理,定期带孩子去医院进行健康检查也是非常重要的。通过健康检查,可以早期发现可能影响孩子生长发育的健康问题,如营养不良、贫血、代谢性疾病等。
 
体检项目
 
•身高、体重、头围测量:监测孩子的生长曲线,评估生长发育状况。
•视力和听力检查:早期发现视听障碍,及时进行干预。
•微量元素检测:检查孩子体内钙、铁、锌等微量元素的含量,确保营养均衡。
 
总结
 
婴幼儿期是身体快速发育的关键阶段,科学合理的营养摄入、充足的睡眠、适量的运动以及良好的心理环境,都是促进孩子身高增长的重要因素。父母在日常生活中应多关注孩子的整体发展,避免不良习惯的形成,同时通过定期的健康检查来确保孩子的生长发育处于正常范围。如果发现异常,应及时咨询专业医生进行调整和干预。这样,才能为孩子打下坚实的健康基础,促进他们在未来的生活中健康成长。
#补钙
7
关爱家人健康
不同的肿瘤标志物代表可能患不同的癌症肺结节磨玻璃结节
又到了快乐的开箱日10后小学生的快递都拆到了什么?一大箱小马宝莉卡这下能拆到云宝的SC吗?还有童年故事的锌+钙+铁还有一些小麻薯的东西小麻薯的卡你们拆过吗?
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俗话说,冬藏夏长,只有秋冬季节把钙补足了,春夏才能长。
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