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云南省第三人民医院营养过度后遗症专家

简介:

云南省第三人民医院始建于1950年,前身为昆明铁路局中心医院。2004年4月整体移交原省卫生厅管理,更名为省第三人民医院,2008年挂牌为大理大学昆明附属医院,2010年被确定为云南省省级公立医院综合改革试点单位,2015年创建成为三级甲等综合医院,2017年加挂成为云南省职业病医院。目前是昆明市官渡区唯一一所集医疗、教学、科研、健康管理、职业病诊治为一体的省级三级甲等综合医院。医院占地43亩,业务用房4万平方米。医院编制床位1200张,开放床位1057张,截止2021年12月31日共有职工1393人,专业技术人员1268人。内设32个临床科室、8个医技科室、26个职能部门和5个社区卫生服务中心(站)。医院拥有周宏灏院士精准联合实验室;孙道远、窦祖林等多个专家工作站;建有5个省级中心:云南省职业中毒救治中心、云南省企业职工体检中心、云南省临床营养质量控制中心、云南省职业病诊疗质控中心、云南省疼痛医疗质量控制中心;7个培训基地:国家级住院医师规范化培训基地、国家级临床药师培训基地、中华医学会疼痛学分会临床培训基地、云南省限制类医疗技术临床应用规范化培训基地、云南省妇科内镜诊疗技术培训基地、云南省职业中毒救治培训基地、云南省盆底超声培训基地;9个省级临床重点专科:职业病科、上海市肺科医院合作基地、临床护理、儿科、放射医学影像科、老年病科、消化内科、重症医学科、麻醉科;2个省院共建项目:职业病检测中心和血液净化科;2个省院培育项目:内分泌科、妇产科。医院设有内、外、妇、儿、医技、护理六个教研室和一个中心实验室,拥有齐全的教学设施和科研设施。医院与泰国清迈大学、上海市肺科医院、上海市第十人民医院建立了长期合作关系,与全省多家医疗机构建立联盟医院合作,是国际应急管理学会医学委员会的合作单位。医院参与了“5.12汶川地震”、“4.14玉树地震”、“3.01昆明暴恐事件”、“8.03鲁甸地震”等突发公共事件的救灾、应急处置工作,受到各级政府和人民群众的好评。先后荣获“全国抗震救灾英雄集体”“全国百姓放心医院”“国家级节约型公共机构示范单位”“全国模范职工之家”“全国先进工会组织”“全国医院文化建设先进单位”“云南省医德医风示范医院”“云南省优质护理服务示范工程先进单位”“云南省省级消防安全示范单位”“昆明市餐饮服务食品安全A级单位”和“昆明市园林单位”等荣誉称号。是指机体摄入能量远超过机体消耗的能量,造成的能量储备,引起肥胖,营养过剩,全身,由于没有其他内分泌功能紊乱和代谢性疾病,通过饮食调节和运动治疗即可治愈,严重者可以药物或手术治疗,甲减引起的继发性肥胖,忌烟酒,避免油炸等高热量食品,多吃水煮青菜并且搭配高蛋白质如鸡蛋食用,少食用甜品,少喝碳酸饮料,少吃水果等含糖量高的食物,多吃含有维生素的蔬菜,甲状腺功能检查,体重指数,血糖检查,地塞米松抑制试验,。

陈晶菁 副主任医师

神经内科疾病。卒中,卒中后康复,卒中后焦虑抑郁,植物神经功能紊乱,认知障碍及痴呆,睡眠障碍,面神经炎,头晕头痛等

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擅长:神经内科疾病。卒中,卒中后康复,卒中后焦虑抑郁,植物神经功能紊乱,认知障碍及痴呆,睡眠障碍,面神经炎,头晕头痛等
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邢冬梅 副主任医师

AD,帕金森病

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擅长:AD,帕金森病
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张利林 副主任医师

张利林,医学硕士,副主任医师,大理大学副教授。从事神经系统疾病的临床、教学、科研工作近20年。主要专业:脑血管疾病及脑血管病的介入治疗,神经免疫及运动障碍性疾病。学会任职:云南省医学会神经电生理分会委员;云南省医学会帕金森病学会委员;云南省抗癫痫协会委员。

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擅长:张利林,医学硕士,副主任医师,大理大学副教授。从事神经系统疾病的临床、教学、科研工作近20年。主要专业:脑血管疾病及脑血管病的介入治疗,神经免疫及运动障碍性疾病。学会任职:云南省医学会神经电生理分会委员;云南省医学会帕金森病学会委员;云南省抗癫痫协会委员。
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黄微 主任医师

认知障碍疾病,阿尔茨海默病

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擅长:认知障碍疾病,阿尔茨海默病
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蒋丽珠 副主任医师

擅长各类精神疾病的诊治,特别是1.焦虑、抑郁、失眠、心身疾病的诊治; 2. 青少年不良情绪行为管理;3. 心理疏导及心理治疗,心灵遭受创伤后的康复治疗

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擅长:擅长各类精神疾病的诊治,特别是1.焦虑、抑郁、失眠、心身疾病的诊治; 2. 青少年不良情绪行为管理;3. 心理疏导及心理治疗,心灵遭受创伤后的康复治疗
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赵庆芳 主治医师

擅长于脑血管病、认知障碍、眩晕、头痛、癫痫等神经系统疾病的诊治

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擅长:擅长于脑血管病、认知障碍、眩晕、头痛、癫痫等神经系统疾病的诊治
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李磊 主治医师

职业性呼吸系统疾病诊治。 职业病诊断与鉴定的政策、法律法规、流程咨询。

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擅长:职业性呼吸系统疾病诊治。 职业病诊断与鉴定的政策、法律法规、流程咨询。
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王婷 主治医师

血液系统疾病如各种贫血、白细胞及血小板疾病,急慢性白血病等

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擅长:血液系统疾病如各种贫血、白细胞及血小板疾病,急慢性白血病等
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李霞 主治医师

子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症,异位妊娠,多囊卵巢综合征,围绝经期综合征,复发性流产,阴道炎等疾病的诊治

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擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症,异位妊娠,多囊卵巢综合征,围绝经期综合征,复发性流产,阴道炎等疾病的诊治
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李词 主治医师

擅长脑血管病,头晕头痛,帕金森及神经系统罕见病的诊治。

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患友问诊

如何正确加热冰箱中的母乳以避免营养流失?
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每天大量食用黑芝麻,担心对身体有影响,如何预防和治疗可能引起的消化不良?
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我想了解肥胖和营养过剩的问题,如何从中医角度进行调理?
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2024-11-19 05:06:22
我总是感到疲劳和食欲不振,想知道是否需要补充维生素B族?
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2024-11-19 05:06:22
我在服用一款每片含量1000毫克的维生素C补充剂,担心过量摄入的风险并出现不适症状,需要专业建议。
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2024-11-19 05:06:22
我想了解中医如何调理肥胖,是否适用于所有人?
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45岁女性每晚服用2粒维生素E,担心是否有健康风险,询问医生关于维生素E和复合维生素的摄入建议。
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我经常吃某种食物,担心会对健康产生不良影响,需要注意什么?
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6岁儿童一次性误食19粒营养补充剂,担心对健康造成影响,询问正确用法和后续处理方法。
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六个月宝宝如何添加辅食,米粉的冲调方法和注意事项?
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科普文章

一般情况下白酒分为高度和中度,当然也有再低的,红酒则根据产区不容分为不同的口感,比如西班牙、美国、智利相对来讲口感较浓烈,而法国则口感偏柔和。

 

从饮食学的角度看,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,热量补偿肝脏消耗能量,的能量在肝外参加蛋白、碳水化合物等营养素能量代谢,乙醇化学能的70%可被人利用,酒能使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者在睡眠前饮用少量酒,可以起到催眠作用。酒能刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健脾作用。

  

《本草纲目》上说白酒有通风

 

散寒、舒筋、止泄、止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治病或作为强肾补剂。已知的有人参酒、红花酒、黄芪酒、杜仲酒、龟肉酒、龟蛇酒、蛇血酒、五加皮酒、鹿茸酒、虎骨酒、蛇胆酒、薏苡仁酒、菊花酒、通草酒等。民间有用橘子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛,红花酒治疗血淤性痛经症,茴香酒除补肾外,对治疗心绞痛也有好处。龟肉酒能治多年咳嗽,蛇血酒补养气血,适于畏冷虚弱之人饮用。蛇胆酒起养血清热明目作用。龟蛇酒适合于消瘦、疲倦、乏力之人饮用。说明我国古代对中药人白酒治病,早有颇深的研究。

 

高度白酒


高度白酒口感比较浓烈,一下喉咙一般比较浓烈,不柔和,喜欢的人群也不少这时如果选择红酒就可以拿产地为美国的、智利的,这些酒一般偏烈,尤其是美国的浓烈程度非同小可,一般一两杯下肚和高度白酒的眩晕劲比较像,只是别喝猛,慢慢品还是很有感觉的。智利的和西班牙的酒也会很浓烈只是相比美国的话会偏柔和些,当然红酒的品级也很重要,就跟白酒有优质和普通的一样。

 

 

中度白酒

 

相较于喜欢和浓烈口感的人之外有些人喜欢柔和口感的这时候就可以选择一些法国的酒,法国酒大多口感醇厚、柔和其中比较美妙的是进过橡木桶的酒,口感的柔和度会更升一级,当然如果是你很在意葡萄的品种,那么美乐和赤霞珠合并的口感会更完美,不会有烈性酒的晕晕乎乎的感觉,尤其是喝猛了也不会有什么特殊的感觉,反而是一种轻松惬意的感觉。

 

柔和白酒

 

还有一些葡萄酒,比如香槟、比如桃红酒,需要冰了之后口感才会很好,这类就则接近于柔和口感的白酒,有些酒精度不高,相当于酒类饮料,如果你不胜酒力还要选葡萄酒的话是一个不错的选择。

 

好了,喜欢那种口感就按照哪种口感选择吧,注意所有的红酒后劲都不小,所以注意用量。

#营养过度后遗症#其他特指的营养过度#绝食
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体重超标和节食如影随形,密不可分。几个人能潇洒得完全不考虑控制饮食?

节食是减重绕不过的永恒的话题。

我想说的节食不是把自己整得痛不欲生的苛刻,所以,放轻松。

有人节食晚上不吃饭,过了几天,反酸水,来开胃药吃。有人节食顿顿吃番茄,自然,几天就吃不消了。有人直接断食,甚至发生严重后果。有人轻断食,看似比较诗意美妙,起伏不定。有人吃代餐。您的打算呢?

我的建议是增加运动一段时间,建立新的生活方式,爱运动的生活方式,同时不发生低血糖,再考虑节食~控制饮食,或者用我的说法,调整饮食。

首先评估自己的饮食,营养均衡吗,有没有足够的蛋白质?热量超标吗?有没有缺少什么营养?有什么过剩?

然后先从容易减的入手。比如,奶茶一天两杯可以改为两天一杯,冰淇淋天天一个,可以三天一个。肉类超标,可以减少肉食,用豆制品,奶类或者鱼类替代,以减少热量摄入。

最后,在保证营养的情况下,选择自己喜爱的食物,保持饮食的乐趣。早餐午餐是重头戏,营养基本够了,晚上轻松餐,不饿肚子,不低血糖,吃点容易消化的,可以素食为主。晚餐早点吃。不吃夜宵,如果饿了,可以加餐,但不吃多。如果吃多了,迈开腿,增加消耗。

关于代餐,改日再议。

 

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