京东健康互联网医院
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聊城地区人民医院专家

简介:

聊城,临黄河,含运河,揽徒骇,蓄半城水色,因水而兴。聊城市人民医院座落于京杭大运河畔,是一所集医疗、教学、科研、康复、预防、保健于一体的三级甲等医院,是山东省首批省级区域医疗中心,国家住院医师规范化培训基地,国家临床药师培训基地,国家药物临床试验机构,国家首批干细胞临床研究机构,国家博士后科研工作站。 医院建筑总面积29万余平方米,高级专业技术人员1609人,博士375人、硕士1571人,博士及硕士生导师159人。开设一级诊疗科目34个,临床医技科室79个,护理单元120个,编制床位2600张。医院年均诊疗300余万人次,门急诊222.9万人次,出院患者12.6万人次,日间手术开展2588例,住院患者手术42513台次,腔镜手术开展21623例,介入手术开展7807例,复合手术开展1307例。 医院拥有国家级、省级重点学科、临床重点专科、重点专业47个。其中,中医儿科为国家中医药管理局重点学科;中医肛肠为国家中医药管理局重点专科;口腔颌面-头颈外科、血管神经外科、脓毒症与感染性休克诊疗专科是山东省临床精品特色专科;神经内科、心内科为山东省医药卫生特色专科;血液科、肿瘤科、麻醉科、心外科、胸外科、手术室、小儿内科、口腔医学、病理科、重症医学科、神经外科为山东省医药卫生重点专业。中医科、中医护理为山东省中医药重点专科建设项目;中医肛肠科山东省中医药重点学科。2021年,我院共获得省临床重点专科26个,分别为:神经外科、妇科、小儿内科、血液内科、风湿免疫科、康复医学科、口腔科、内分泌科、皮肤科、神经内科、消化内科、病理科、临床护理、重症医学科、眼科、心血管内科、肿瘤科、感染性疾病科、普外科、骨科、泌尿外科、急诊科、疼痛科、临床检验、医学影像科。2020年,医院被评为心血管专科省级区域医疗中心,妇科病房被山东省卫健委评为省级肿瘤规范化诊疗病房;医院高级卒中中心排名保持全国前五,成为国家脑防委授予的全国首批静脉溶栓技术培训基地、动脉取栓技术培训基地,获得“2019-2020年度脑卒中高危人群筛查和干预项目先进单位”称号,连续三年蝉联“五星高级卒中中心”。2021年,艾力彼医院管理研究中心发布《医院蓝皮书:中国医院竞争力报告(2020~2021)》,聊城市人民医院在“2020年全国地级城市医院100强”评选中,继续保持第五位,我院已连续四年进入全国地级市百强医院排名前五位。 医院重点打造“急危重症救治技术”、“疑难病症诊疗技术”、“微创介入技术”、“组织器官移植技术”四大技术亮点。 医院成熟开展TAVI手术、双供体活体肝移植手术、颈动脉内膜切除术、幼儿肝脏移植手术、颅外-颅内动脉搭桥术、神经化血管化肋骨肌皮瓣移植修复下颌骨缺损等技术项目,处于国内领先水平。脐血单个核细胞治疗多系统萎缩技术成为具有国际影响力的医疗项目,国内外患者纷纷来院接受治疗。近年来,医院紧跟国家医改政策,结合自身实际情况,提出了人工智能的技术发展思路。骨科开展了导航下复杂人工关节置换术、全臂丛神经重度损伤功能重建术;消化内科开展了超声引导下胆道穿刺引流术、胰胆管超声内镜技术,在区域内形成了技术优势。2021年3月,达芬奇手术机器人正式“上岗”,广泛用于外科手术,医院外科手术正式进入“机器人微创时代”。 医院拥有4所国际合作研究中心,3个省级医学研究机构,5个国内联合实验室,21个市级重点实验室,1个大数据服务平台,1个生物样本库,1个科技信息服务部,拥有PET-CT、3.0T静音磁共振、GE Revolution256排螺旋CT、激光共聚焦显微镜、电子显微镜、DSA、直线加速器、基因测序仪、达芬奇机器人等万元以上医、教、研设备。 医院通过了国家胸痛中心标准版认证,建成了全省首个国家胸痛中心全市模式——聊城市胸痛联盟;医院在全国高级卒中中心排名中位列全国第五位;5个病房单元成为山东省癌症规范化诊疗病房;是聊城市危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心。拥有卒中绿色通道,胸痛绿色通道,创伤绿色通道,急症绿色通道,颅脑损伤绿色通道,呼吸衰竭绿色通道,心衰绿色通道,心梗绿色通道,严重外伤绿色通道。 医院加快建设临床研究型医院,转化医学研究取得成效。近五年我院承担国家级、省部级科技项目170余项,获得省部级奖励60余项,发表SCI论文1400余篇,中华系列杂志等中文核心期刊1500余篇。成功举办国家级、省市级继续医学教育项目200余项,参加培训人数达到3万余人次。博士后科研工作站目前在站博士后36名。 医院是山东大学、武汉大学、澳大利亚查尔斯特大学博士研究生培养基地,英国剑桥大学、澳大利亚查尔斯特大学、荷兰马斯特里大学免费为我院培养博士研究生。是山东第一医科大学、山东大学、青岛大学、徐州医科大学、聊城大学研究生培养基地,硕士研究生培养点实现了临床医学专业全覆盖。医院是山东第一医科大学附属聊城医院,与聊城大学合作共建聊城大学医学院,是山东中医药大学、潍坊医学院、济宁医学院和徐州医科大学实践教学医院,承担了各大医学院校的临床医学、口腔医学、麻醉学、医学影像、医学检验、中西医临床、口腔医学技术等专业的见习生和实习生教学工作。住院医师规范化培训工作省内名列前茅,实行护理教育人才培养中心——系统——护理单元三级教学管理体系,先后获批1个国家级专科护士培训基地,10个山东省专科护士岗位培训临床教学基地。 医院健全人力资源管理制度,继续完善聘用管理、岗位管理、职称管理、执业医师管理、护理人员管理、收入分配管理等工作,重点做好高层次人才的引进、培养工作。李兆申院士、顾玉东院士、吴以岭院士分别在我院成立院士工作室;博士后科研工作站现有在站博士后20人。2019年,引进国家“千人计划”专家石乐明、朱宁文,“长江学者”李保界、“外专人才”韩国医学科学家高允锡等国内外一流的高层次人才到我院工作。 医院签订医联体单位17家,分别为:聊城市人民医院东昌府院区、聊城市人民医院莘县院区、冠县人民医院、冠县辛集镇中心卫生院、莘县第二人民医院、莘县第三人民医院、莘县俎店镇中心卫生院、阳谷县第三人民医院、东阿县牛角店中心卫生院、茌平区人民医院、茌平区第三人民医院、高新区顾官屯镇卫生院、市政府机关门诊部、市直机关公费医疗门诊部、聊城市退役军人医院、古云镇卫生院、桑阿镇中心卫生院。建设专科联盟4个,开展检验、影像等技术合作单位28家,全年开展远程会诊、远程病理、远程影像、远程心电等远程医疗服务4200余人次,提升了基层医院的医疗技术实力。扎实开展对口支援和健康扶贫工作,按照山东省统一部署,我院对茌平区胡屯镇卫生院、东阿县中医院、高唐县人民医院等27个基层医疗卫生机构进行了对口支援和健康扶贫, 根据国家卫健委和山东省人民政府工作安排,持续对青海省海北州刚察县人民医院和重庆市彭水县人民医院开展对口支援工作。 医院在全省率先开设了预住院中心,严格控制病房加床,改善了患者的住院体验,提高了患者的就医质量;全面实施药品与医用耗材零加成,降低了磁共振、临床检验等52项检查项目的服务价格。神经内科、康复科、血透室、内分泌科等科室分别在香江分院、古楼分院、北院区设立病区和血液透析中心,实现了双向转诊,推进了分级诊疗。积极开展互联网+护理服务,创新开展了网约护士工作。全年免费开展贫困家庭白内障患者复明手术、“微笑列车”唇腭裂修复手术、先天性心脏病手术、残疾儿童康复救助、青海玉树孤儿先心病救治活动,开展“社会健康工程”、“健康大课堂”等社会公益活动。 2020年,突如其来的新冠肺炎疫情,给全市人民的生命健康带来严重威胁,医院积极参与新冠肺炎的疫情防治,利用集成电子监控系统对发热门诊、隔离病房等区域进行实时监控,今后一段时期,在“外防输入、内防反弹”的总要求下,医院将继续做好新冠肺炎的防控工作,加强发热门诊、感染性疾病科、重症医学科、PCR实验室的软硬件建设,提升核酸检测能力和重症新冠肺炎患者救治能力。加强医院感染防控,认真排查疫情输入和聚集传播隐患,大力推广互联网医院、远程医疗等非接触式医疗服务,强化健康通行码、病房门禁和一床一陪护管理等防控措施,全力做好疫情防控工作,保障全市人民身体健康。 医院牢固树立“四个意识”,切实增强“四个自信”,在实际工作中始终秉承“强基础,重服务,育名医,创名院”的办院理念,“修己以敬,诚信载物”的医院精神,“奉献、创新、责任、荣誉”的价值观,弘扬“崇学新知,厚实笃行”的院风学风,实现了医院持续快速科学发展。先后获得了“全国五一劳动奖状”、“全国文明单位”、“全国卫生系统先进集体”、“全国百姓放心百佳示范医院”、“全国改善医疗服务示范医院”、“全国医院医疗保险服务规范示范单位”等荣誉称号。。

马倩倩 副主任医师

皮肤科常见疾病,对痤疮,湿疹,皮炎,过敏性紫癜,带状疱疹,多形红斑,尖锐湿疣等有一定的诊治经验。

好评 99%
接诊量 2781
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擅长:皮肤科常见疾病,对痤疮,湿疹,皮炎,过敏性紫癜,带状疱疹,多形红斑,尖锐湿疣等有一定的诊治经验。
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张肖 副主任医师

擅长小儿常见病多发病的的诊疗,尤其是呼吸系统疾病(支气管肺炎、肺炎支原体肺炎、 腺病毒肺炎 、 毛细支气管炎 、支气管哮喘等)及新生儿疾病(新生儿高胆红素血症 新生儿缺血缺氧性脑病 新生儿肺炎 新生儿化脓性脑膜炎 新生儿脐炎 新生儿败血症 新生儿喂养等)

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长小儿常见病多发病的的诊疗,尤其是呼吸系统疾病(支气管肺炎、肺炎支原体肺炎、 腺病毒肺炎 、 毛细支气管炎 、支气管哮喘等)及新生儿疾病(新生儿高胆红素血症 新生儿缺血缺氧性脑病 新生儿肺炎 新生儿化脓性脑膜炎 新生儿脐炎 新生儿败血症 新生儿喂养等)
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侯旭 副主任医师

肝胆胰脾的微创诊疗。 肝脏良恶性肿瘤,转移性肝癌。 胆道恶性肿瘤,胆囊结石、胆囊炎、胆囊息肉、胆囊腺肌症、取石保胆、微创胆囊切除,肝内、外胆管结石等胆石病的合理治疗及胆道疑难问题的分析与处理。 胰腺良恶性肿瘤,胰腺炎。 脾外伤,肿瘤,门脉高压。 还擅长超声引导下胆道,胆囊穿刺引流置管。

好评 100%
接诊量 116
平均等待 15分钟
擅长:肝胆胰脾的微创诊疗。 肝脏良恶性肿瘤,转移性肝癌。 胆道恶性肿瘤,胆囊结石、胆囊炎、胆囊息肉、胆囊腺肌症、取石保胆、微创胆囊切除,肝内、外胆管结石等胆石病的合理治疗及胆道疑难问题的分析与处理。 胰腺良恶性肿瘤,胰腺炎。 脾外伤,肿瘤,门脉高压。 还擅长超声引导下胆道,胆囊穿刺引流置管。
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戴景欣 主治医师

脱发、疣、疱疹、细菌性皮肤、真菌性皮肤病、皮炎、湿疹、过敏性皮肤病、物理性皮肤病、瘙痒性皮肤病、红斑丘疹鳞屑性疾病、皮肤附属器疾病、毛周角化病、黄褐斑、白癜风、痤疮、色素障碍性疾病、皮肤肿瘤、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性皮疹、晒伤、夏季皮炎、鸡眼、酒渣鼻、银屑病、手汗症、暗疮、粉刺、寻常型痤疮

好评 99%
接诊量 7074
平均等待 30分钟
擅长:脱发、疣、疱疹、细菌性皮肤、真菌性皮肤病、皮炎、湿疹、过敏性皮肤病、物理性皮肤病、瘙痒性皮肤病、红斑丘疹鳞屑性疾病、皮肤附属器疾病、毛周角化病、黄褐斑、白癜风、痤疮、色素障碍性疾病、皮肤肿瘤、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性皮疹、晒伤、夏季皮炎、鸡眼、酒渣鼻、银屑病、手汗症、暗疮、粉刺、寻常型痤疮
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赵昌波 副主任医师

勃起功能障碍,早泄,阳痿早泄,包皮过长,男性不育,男性备孕,前列腺炎,性病等各种男科疾病,显微男科手术。

好评 99%
接诊量 7.9万
平均等待 30分钟
擅长:勃起功能障碍,早泄,阳痿早泄,包皮过长,男性不育,男性备孕,前列腺炎,性病等各种男科疾病,显微男科手术。
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柳瑞 副主任医师

擅长冠心病,高血压,心外瓣膜病,先天性心脏病等疾病诊疗

好评 99%
接诊量 5.3万
平均等待 30分钟
擅长:擅长冠心病,高血压,心外瓣膜病,先天性心脏病等疾病诊疗
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姜莉铖 主任医师

口腔颌面疾病--微创、激光治疗:舌系带过短、黏液腺囊肿、血管瘤;微创拔牙;除皱、瘦脸、瘢痕;颞下颌关节紊乱;色素痣、斑、口腔肿物;牙过敏、牙龈炎及口腔溃疡等。口腔科常见牙齿、牙周及黏膜疾病。

好评 100%
接诊量 10
平均等待 15分钟
擅长:口腔颌面疾病--微创、激光治疗:舌系带过短、黏液腺囊肿、血管瘤;微创拔牙;除皱、瘦脸、瘢痕;颞下颌关节紊乱;色素痣、斑、口腔肿物;牙过敏、牙龈炎及口腔溃疡等。口腔科常见牙齿、牙周及黏膜疾病。
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申兰雨 副主任医师

肾小球肾炎,尿路感染,尿毒症,肾病综合征及循环呼吸消化系统常见疾病。

好评 99%
接诊量 3149
平均等待 1小时
擅长:肾小球肾炎,尿路感染,尿毒症,肾病综合征及循环呼吸消化系统常见疾病。
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李少丛 副主任医师

妇科炎症,子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫颈病变等妇科肿瘤疾病,妇科内分泌,宫腹腔镜的应用等

好评 100%
接诊量 58
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擅长:妇科炎症,子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫颈病变等妇科肿瘤疾病,妇科内分泌,宫腹腔镜的应用等
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季双双 副主任医师

待完善

好评 99%
接诊量 1025
平均等待 -
擅长:待完善
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患友问诊

科普文章

#痤疮#HPV感染#粉刺
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痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱等为临床特征,常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。好发于青春期男女,又叫 青春痘

痤疮的主要症状有粉刺、丘疹、脓疱等。

一、粉刺常见于痤疮患者。痤疮好发于面部和胸背部,初发症状为粉刺,里面多为细菌和皮脂的混合物,有白头和黑头两种。白头粉刺可挤出黄白色豆腐渣样物质。黑头粉刺挤出后形如小虫,顶端发黑。

二、丘疹是痤疮的常见症状。丘疹简单来说就是小而红的疙瘩,小如针头,大如黄豆,可能高耸或平坦,表面平滑,边界清楚。好发于面部及胸背部。

三、痤疮可导致脓疱。随着病情加重,粉刺会逐步发展为炎性丘疹,呈红色,直径 1 5 毫米不等,顶端可有小脓疱,充满了白色或黄白色脓液。

如发现以上症状,应及时去正规医院就医,以免耽误病情。

痤疮的治疗药物主要包括外用维 A 酸、外用抗菌药物、外用过氧苯甲酰、口服异维 A 酸、口服抗生素、口服激素等。治疗期间要相信医生,不恐惧,不焦虑,科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

那么在青春期不仅仅需要关注痤疮的危害,还要专注一下潜在的 HPV 感染性相关疾病。积极接种疫苗有效预防疾病!

全球首个获批两针接种程序的HPV疫苗(9-14岁)。

对于9-14岁女孩接种2针即可,于0、6月分别接种1针。是不是在担心9-14岁女孩接种2针效果没有别人3针效果好?根据实验表明,9-14岁女孩接种2针进口二价HPV疫苗后的产生的抗体滴度、交叉保护和保护时间不亚于接种3针的15~25岁女性。另外,头对头研究数据显示9~14岁女孩接种2针进口二价比接种3针进口四价产生的HPV16和HPV18的几何抗体滴度要分别高2.3倍和4.14倍。越早接种HPV疫苗,保护效力越高,疫苗接种最好在性行为发生之前。WHO倡议HPV疫苗的最佳接种年龄是9-14岁。

 

宝宝长粉刺,是不是早熟?

闭口一般指白头粉刺。其病因比较复杂,可能与面部清洁不彻底、饮食不当、雄激素分泌增加等因素有关。

1.面部清洁不彻底:如果在生活中没有做好皮肤的清洁,经常使用油性护肤品,经常化浓妆后卸妆不彻底,可能会导致污垢或化妆品存留在毛孔中,长此以往可能会导致面部白头粉刺增多。

2.饮食不当:在日常生活中如果进食过量高油脂、高糖类食物,会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生,从而引起满脸长白头粉刺现象。

3.雄激素分泌增加:人体内雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊角化,从而堵塞毛孔引起炎症,造成白头粉刺的产生。建议及时就医检查,积极配合医生治疗,在生活中注意休息,规律作息,保证睡眠充足。

闭合性粉刺通常是指毛孔中的皮脂堵塞导致的粉刺,建议通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等,帮助缓解症状。

1.一般治疗:建议保持脸部清洁,使用温和、无油或非堵塞毛孔的化妆品,清洁面部。避免挤压闭合性粉刺导致感染和炎症,避免形成疤痕。使用含有水杨酸或果酸的温和磨砂膏,定期清洁毛孔可以帮助去除堵塞物,并促进皮肤细胞的更新,可以防止闭合性粉刺的形成。

2.外用药物:在闭合性粉刺上涂抹含有水杨酸或苯酚成分的局部护肤产品,如水杨酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等,具有抗菌和溶解堵塞物的作用,可以有效处理闭合性粉刺。

3.口服药物:如果症状明显,外用药物治疗效果不好,必要时结合医生的意见给予口服药物,如异维A酸胶丸,继发细菌感染者配合口服四环素片、罗红霉素胶囊、盐酸克林霉素胶囊等治疗。

建议保持充足的睡眠,摄入足够的水分,减少摄入过多的油脂和糖分,增加摄入新鲜蔬果和纤维素可以促进肌肤的健康。必要时到医院皮肤科就诊,以便得到更专业的建议和治疗方案。

脸颊两侧长粉刺的护理方法有饮食方面、生活方面、药物方面等。

1.饮食方面:应该要注重饮食,避免吃辛辣、刺激性的食物,可以多吃些蔬菜水果,多补充水分,保持饮食清淡。

2.生活方面:需要多注意脸颊部位的清洁,可以使用中性洗面奶或肥皂清洗,避免有过多的油脂聚集或堵塞。另外,还需要有充足睡眠、不能长期熬夜。

3.药物方面:单纯饮食和生活调理不佳时,则可以遵医嘱选择使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰、克林霉素凝胶等药物治疗缓解脸颊两侧长粉刺现象。使用药物必须要遵医嘱,切勿擅自用药。

可前往医院皮肤科,由专业皮肤科医生来诊断治疗,不能延误病情。

通常不存在快速去粉刺的方法,粉刺又称痤疮,患者可通过一般疗法、药物疗法、物理疗法等方式进行治疗。1.一般疗法:应注意面部清洁,可以使用温水、中性洗面奶洗脸,减少面部油脂,忌用手挤压及搔抓粉刺,以免引起感染,生活中尽量少用油性化妆品,尽量少画彩妆,日常饮食宜清淡,避免进食辛辣、刺激性食物,慎用溴、碘类药物。2.药物疗法:可在医生的指导下外用维A酸类药物,如阿达帕林凝胶等;角质溶解剂,如过氧苯甲酰凝胶等;抗生素,如红霉素软膏等,也可口服米诺环素、异维A酸等进行治疗,以改善病情。3.物理疗法:可通过红蓝光照射、光动力疗法、激光疗法等方式进行物理治疗,以改善病情。建议患者严格遵照医嘱用药,积极配合医生的治疗,在生活中注意观察自身恢复情况,若症状持续加重,应及时就医诊治。

#粉刺#痤疮
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「挤痘一时爽,痘印火葬场」当你发现脸上忽然长了一颗痘,你会选择——挤它?

 

很多人面对新长出来的痘痘,手都会变得控制不住,因为挤痘确实太具有吸引力了。

 

但是你知道吗,挤痘行为是非常危险的!

 

糟了,怎么痘印消不掉?

 

出现皮肤问题

 

部分痤疮皮肤表面可见淡黄色脓疱,一旦挤压会有可能加重毛囊和皮脂腺的局部炎症,进一步导致痘痘问题扩散,从一颗可能扩散成数颗。

 

长痘原本就是对皮肤的一次破坏,而挤痘则会再一次对皮肤造成损伤。

 

挤破的痘痘会形成一道伤口,导致局部组织异常疼痛,如继发细菌感染,可导致症状加重,出现红肿、疼痛,甚至破溃、糜烂、疤痕等现象。

 

 

此外,当痘痘收到挤压时,会导致局部的血管扩张和毛细血管破裂,白细胞和其它炎性因子的释放会导致胶原蛋白和弹力纤维的受损,长久以往极易导致痘印与痘坑的形成。

 

危险三角区

 

我们曾经还提到过「面部危险三角区」的概念,即两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域。

 

这个挤压这个部位的痘痘非常危险,三角区内出现细菌感染,可能会导致颅内感染,引发脑膜炎或脑脓肿,可危及生命!

 

面对碍眼的痘,请冷静!

 

痘痘不能挤,那应该怎么办呢?以下这些建议,希望对你能够起到帮助。

 

清洁

 

不管是什么肤质,痘应使用温和的洁面产品,早晚各洗一次脸,以去除多余的油脂和污垢。

 

 

避免频繁洗脸或使用过于刺激的洗面奶,这可能导致皮肤干燥和刺激,破坏皮肤屏障。

 

护肤品

 

市场上有许多针对痤疮的护肤品,对痤疮都有一定的控制效果,可以作为辅助治疗的手段,但不应作为主要手段,因为他们的效果是远不如药物控制的。

 

药物治疗

 

 

  • 轻度痤疮:可以使用阿达帕林乳膏搭配过氧化苯甲酰乳膏或一种抗生素乳膏。
  • 重度痤疮:可采用口服制剂,如口服泰尔丝胶囊等,但需要注意不良反应,严格避孕3个月以上。

 

光疗

 

  • LED蓝光:主要用于治疗轻中度痤疮。
  • LED红光:主要用于较深的痤疮炎性丘疹和痤疮后皮肤修复。
  • 光动力疗法:适用于重度痤疮。
  • 非剥脱性/剥脱性点阵激光:改善痤疮瘢痕,用于皮肤状态比较稳定时。
  • 强脉冲光和脉冲染料激光:可以帮助炎症性痤疮后期的红色印痕消退。
  • 点阵射频和微针点阵射频:可以改善痤疮瘢痕、减少色素沉着的风险等。

 

刷酸

 

刷酸可以使用果酸、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。

 

尽量不要家庭刷酸,建议找专业人士刷,这样不易因为浓度使用不当,而导致刺激性皮炎。

 

中医治疗

 

中医治疗痤疮需要根据个体情况进行辨证施治,因此不同人可能会采用不同的治疗方案。

 

治疗期间需密切与经验丰富的中医师沟通,以确保治疗的有效性和安全性。

 

不想长痘,这些习惯要养好

 

预防永远是重于治疗的,在痤疮中尤为明显。

 

许多人表示,自己接受了正规的治疗,严格遵医嘱用药,但是痤疮就是不见好,这是为什么?

 

 

可以把原因归于个体差异,但是不得不认识到的是,精神压力、生活压力、正确护肤习惯等因素在痤疮的发病中是十分重要的。

 

1. 情绪调节:学会有效的应对和减轻精神压力的方法,可以通过定期锻炼、放松技巧(如冥想、深呼吸、瑜伽等)、参与令人愉快的活动、与亲友交流等方式来改善情绪状态。

2. 良好的生活作息:养成规律的作息时间,保持足够的睡眠时间和高质量的睡眠。

3. 均衡饮食:摄取均衡的营养,包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、健康脂肪和足够的蛋白质。尽量避免高糖、高油脂和加工食品。

4. 正确护理皮肤:使用温和的洁面产品和护肤品,避免过度清洁和使用刺激性的化妆品。

5. 保持良好的卫生习惯:经常更换清洗毛巾和枕套,避免与脏手或脏物直接接触脸部皮肤。

闭口粉刺怎么快好,闭口粉刺首先不要化妆,粉刺它还老不好可以用一些酸性的护肤产品,比如果酸、水杨酸都可以,但是这一类的酸性的产品用的过程当中,要注意皮肤耐受度。

#粉刺#粉刺病#寻常痤疮
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闭合性粉刺用祛痘凝胶管用吗,祛痘凝胶是哪一种 ,如果是去炎症的,比如像克林霉素凝胶对闭合性粉刺效果不理想,几乎没有效,闭合性粉刺可以用阿达帕林凝胶或者是维A乳膏,可以把毛囊口的角质细胞轻度的给剥脱一下,剥脱一下它就通了,这时候皮脂就可以比较顺畅的排泄出去,所以闭合性粉刺更建议这种凝胶。

例假前5天有淡红色的粉刺是怎么回事

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