小腿胫骨骨折手术后多久可以下地并没有权威的数据说明，但一般都需要1~3个月左右才可以下地，具体和个人的年龄以及骨折程度和术后恢复情况等有关。1.个人年龄：如果是儿童小腿胫骨骨折，由于骨骼还处于快速生长发育期间，小腿胫骨骨折之后采取钢板内固定手术，骨折愈合速度一般都比较快，通常1个月之后就可以适当下地活动。如果是年龄较大的成年人，由于骨骼已经发育固定，骨折愈合速度通常会慢一些，可能小腿胫骨骨折手术后大概要2个月才可以下地。2.骨折程度：小腿胫骨骨折如果程度比较轻微，没有明显的错位，术后一般1个月后就可以适当下地活动，但如果骨折程度严重，有明显的错位，一般至少要2个月之后才可以下地活动。3.术后恢复情况：小腿胫骨骨折手术后如果患者恢复情况良好，没有明显的不适，通常1个月之后就可以适当下地活动，但如果恢复情况不好，有肿胀以及疼痛等不适，至少要2个月之后才可以下地活动，有些可能要3个月后才能下地活动。小腿胫骨骨折手术后一定要严格按照医生嘱咐做好护理，如果出现异常情况，及时到医院复诊。

胫骨骨折，手术三个月了，一般多长时间可走路上班。骨折其实有时候还合并其他一些韧带和肌肉的损伤，看这些合并上的轻重。如果是单纯的胫骨骨折，做手术三个月长得差不多了，可能很快可以走路了，还是要咨询医生。还有其他的因素导致不能现在正常走路，医生会比较重视骨头的骨折，而没有重视软组织关节的损伤，其实是不对的。

胫骨平台骨折因为是关节内的骨折，所以还是比较严重的，需要引起足够的重视。

对于一些比较简单的骨折，关节面损伤较轻，通过精确的手术治疗，后期进行规范的康复训练，基本上可以达到痊愈的，不算太严重。

但是对于一些胫骨平台损伤比较重的、比较复杂或者粉碎性骨折，通过治疗也可以治好，但是会遗留创伤性关节炎，造成关节僵硬、活动受限、关节不稳定，会影响生活，这是比较严重的。

        胫骨骨折就是指胫骨的骨皮质连续性和完整性的中断,胫骨是下肢小腿的主要承重骨。

        胫骨骨折,包括胫骨干骨折,胫骨平台骨折和胫骨远端骨折。

        一般由于直接暴力或者间接暴力导致。骨折的临床症状是肿胀疼痛,有异常活动,可以触及骨擦音或骨擦感,尤其胫骨比较表浅,非常容易形成开放性骨折。在胫骨骨折的治疗过程之中,一定要尽量避免胫骨感染的发生。

膝盖胫骨骨折以后适当的膝关节活动锻炼也是必不可少的。比如说可以坐在床上，适当的弯曲膝关节，活动一下膝关节，或者是可以起来慢慢的走一下，散散步，这些都是可以的。

膝关节的活动锻炼并没有特殊处理方式的，当然也可以到当地三甲医院的康复科里面，科室里面有一些专门活动关节方面的仪器，也可以做被动活动锻炼的。骨折手术以后适当的做康复治疗也是需要的，否则的话，膝关节周围韧带肌腱容易出现粘连，最终导致了膝关节活动受限症状的出现。

一般情况下可以服用活血止痛片，氨基葡萄糖胶囊这两种药物，要定期的做下肢血管彩超，下肢肌电图的检查，了解一下是否有神经血管损伤方面的问题，根据检查结果选择药物。要到当地三甲院的康复科做康复治疗才行，只是药物治疗是不够的。

年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”，中山大学附属第一医院男科发现，性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出，对于男性而言，性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”，需要做慢病管理。例如，患者王先生因生活压力大导致性功能障碍，经情绪、心理治疗后才得改善。同时，研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。

广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示，很多人以为卒中（中风）是“老年病”，其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出：全世界每4个人中，就有1个人一生当中会患卒中；在中国，每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中，比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急，进展迅速，直击脑循环，患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。医生建议，可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明，体育运动本身就可以有效降低卒中风险，还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素；另一方面，发生卒中后，体育运动、康复训练促进患者功能恢复，改善患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。

缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

近日，气温明显下降，然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上，一部分人早已裹上厚厚的羽绒服，将自己严严实实地包裹起来，以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆，羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时，有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求，即便气温已然下降，却依旧身着单薄的衣物，在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒：“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同，但在降温天气下，还是要注意适当增添衣物，以防受寒感冒。”网友：降温会惩罚每个不穿羽绒服的人