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偏关县人民医院脾虚专家

简介:

偏关县位于山西省西北部,北靠长城与内蒙清水河县接壤,西临黄河与内蒙准格尔旗隔河相望,南与河曲、五寨两县相连,东与神池、平鲁两县毗邻,属黄土丘陵区,境内丘陵起伏,沟壑纵横,地势东高西低,属北温带大陆性气候,冬季寒冷少雪,春季温暖干燥,夏季炎热而雨量集中,秋季凉爽而明快,年平均气温3℃-8℃,全年平均降雨量425.3毫米,平均无霜期140天,偏关县人民医院于1949年建院,位于偏关县城内龙华街,是全县唯一的一家政府公立二级综合医疗机构,担负着全县10个乡镇、11.6万人口的医疗、预防、保健和康复服务。五十余年来从小到大由弱变强,逐步发展成为现在较为先进的县级综合医院,1994年通过二级乙等医院的评审,2011年进入二级甲等医院行列。一、医院建筑医院占地面积12159平方米,建筑主要包括原住院楼一栋,面积3700平方米;医技楼一栋,面积3400平方米;门诊楼一栋,面积为2737平方米;住院综合楼一栋,面积为6878.92平方米;在建财务及其它业务用房面积为607平方米;总建筑面积17323平方米。二、组织机构与科室设置医院共设置科室30个,其中医务、护理、人事等职能科室10个。内、外、妇、儿等临床科室11个。由内科和外科分出心血管、呼吸、综合、普外、骨科、神经泌尿等二级专业组6个。骨科为该院设置的重点专科。检验、影像等医技科室9个。另设置院务委员会、医护质量管理委员会等专业委员会及领导组11个。三、床位与人员结构原编制床位105张,现申报床位180张,实际开放床位135张。职工总数169人(正式在编),其中卫生技术人员151人,工勤人员19人。医师总人数87人,其中主任医师5人,副主任医师11人,中级职称的44人,初级职称的27人,各级医师的比例为1:2.2:8.8:5.4。护理人员总数49人,其中,副主任护师9人,主管护师21人,初级职称人员共19人。医师与护士之比为1:0.56,床位与病房护士之比为1:0.26。医技科室人员总数15人,其中,中级职称5人,初级职称10人。由于正式在编人数严重不足,自2006年始根据工作需要相继聘用临时工作人员71人。四、医疗设备主要设备有16匹德国进口螺旋式CT机、DRX光摄像机、彩超、腹腔镜、C型臂、洗片机、B超、脑超、胃镜、多功能麻醉机、血球仪、全自动生化分析仪、酶标仪、血凝仪、衡温柜、救护车2辆以及按《医疗机构基本标准》配置的仪器设备,共计价值约1000余万元,能初步保证所开展项目的需求。五、工作量及效率据2015年统计:年门诊量48600人次,年急诊量2117人次;年出院病人3947余人;年手术病人887人次,年病床工作日220天,病床使用率60.5%;出院患者平均住院日为7.8天,病床周转29.2人次/年。六、开展扶贫救助活动情况根据卫生主管部门工作安排,医院每年需承担三个乡镇的对口扶贫支援任务,今年对口扶贫单位分别是:万家寨镇、尚峪乡、天峰坪镇。其主要任务是帮助受援单位提高医疗服务质量,对当地的人民群众进行健康宣传教育及诊疗活动,免费为贫困群体提供医疗救助等,2015年统计,共下乡扶贫累计1638人次,开展学术讲座46次,健康宣传3000余人次,义诊5600余例。此外承担政府安排的应急救助和大型公益活动等。。

张彩云 副主任医师

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李瑞明 主治医师

内科,精神卫生科,皮肤性病科,康复医学科。

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科普文章

参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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