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古田县妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

古田县妇幼保健院,作为古田县区域内妇女儿童的温馨港湾,始终坚持履行公共卫生职责,致力于掌握和更新古田县辖区内妇女儿童的健康状况信息。医院设有多个科室,为广大妇女儿童提供全方位的保健和计划生育技术服务,包括但不限于育龄妇女保健、围产保健、儿童保健以及计划生育技术等,旨在控制孕产妇及5岁以下儿童的死亡率。 其中,古田县妇幼保健院设有多个专业科室,如妇女保健科、产科、儿科、计划生育科等,共有数十位专业医生为患者提供优质服务。在这些科室中,我们特别推荐以下专家:王XX医生、李XX医生等,他们在各自领域内具有丰富的临床经验和良好的口碑。 古田县妇幼保健院还负责对全县幼儿园、托儿所的卫生保健工作进行评估和监督,确保入园、入托儿童及托幼机构工作人员的卫生保健安全。医院积极开展妇幼卫生科学和计划生育技术知识的普及工作,与相关部门紧密配合,落实各项保健措施,推动以避孕为主的综合节育措施。 此外,古田县妇幼保健院还提供妇女儿童的基本医疗服务,涵盖常见病、多发病的诊治,孕产妇分娩的助产技术等服务。在这里,您将感受到温馨的医疗环境,享受到专业、贴心的医疗服务。古田县妇幼保健院,为您的健康保驾护航!。

黄小湖 主任医师

儿内科常见病,多发病诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:儿内科常见病,多发病诊治
更多服务

患友问诊

50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
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2024-11-20 20:43:53
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
70
2024-11-20 20:43:53
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
41
2024-11-20 20:43:53
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
46
2024-11-20 20:43:53
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
34
2024-11-20 20:43:53
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
52
2024-11-20 20:43:53
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
11
2024-11-20 20:43:53
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
17
2024-11-20 20:43:53
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
12
2024-11-20 20:43:53
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
11
2024-11-20 20:43:53

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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