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泰安县中医院、泰安市中医院脾虚专家

简介:

泰安市中医二院原名泰安县中医院、泰安市中医院,始建于1963年1月,是泰安市建院最早的中医院、山东省建院最早的六所中医院之一。医院建成后即成为山东中医药大学的教学医院,经过几十年的发展,现已成为集医疗、预防、保健、康复、教学、科研于一体的现代化综合性中医医院。泰安市中医二院占地面积3万多平方米,建筑面积4万平方米,是国家中医管理局命名的国家首批治未病定点单位之一,拥有医院本部和治未病中心两大部分,医院同时组建有泰山中医医疗集团,集团内部还拥有六家社区医院。医院编制床位280张,在职职工265人,年门诊量32万人次。泰安市中医二院传统科室为骨伤科、中医内科、针灸、中医妇科等,新兴科室为眼科、过敏检测、健康体检、未病治疗。建有急诊科、心血管内科、中风科(神经内科)、糖尿病肾病内科(综合内科)、骨科、外科、妇产科等共七大病区,其中中风科为全国农村中医工作重点专科和山东省省级重点专科,骨伤科为山东省省级重点专科和泰安市重点专科,心血管内科为泰安市重点专科;开设眼科、口腔科、针灸科、皮肤科、肝病科、肛肠科、过敏检测科、理疗科、中医妇科、疼痛科等近20个专病门诊;建有检验科、特检科、CT室、放射科、胃镜室等共5个医技科室,建有现代化手术室1个、高标准制剂楼1座。配有日立螺旋CT、日立7180全自动大生化、DR放射成像系统、C型臂X光机、美国产骨关节镜、奥林巴斯电子胃镜和肠镜、鹰视准分子激光治疗仪等近5千万元的大型医疗器械设备,固定资产达1亿元。泰安市中医二院技术力量雄厚,人才优势突出,拥有一批省内外知名的老专家和学科带头人和中青年技术骨干。医院拥有国务院政府特殊津贴获得者1名、山东省劳动模范2名、泰安市专业技术拔尖人才3名、泰安市劳动模范3名、泰安市十大名中医2名、泰山区专业技术拔尖人才8名。专业技术人员中,具有主任医师、副主任医师职称的高级专家已达36名,中级业务骨干116名,人才储备丰富,为医院快速发展奠定了坚实的基础。泰安市中医二院设备先进、人才一流、技术领先、中医特色突出,先后被评为首批全国百姓放心示范医院、国家爱婴医院、山东省省级文明单位、山东省卫生系统精神文明建设先进单位、泰安市医德医风示范医院、泰安市十佳窗口行业示范单位等,为社会发展和人民群众的健康生活做出了积极而重要的贡献。。

徐丽娜 主治医师

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尹仪亮 主治医师

常见内科疾病治疗,及急危重症治疗

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科普文章

参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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