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泰安县中医院、泰安市中医院免疫力低下专家

简介:

泰安市中医二院,原名泰安县中医院、泰安市中医院,始建于1963年1月,是泰安市建院最早的中医院、山东省建院最早的六所中医院之一。医院经过几十年的发展,现已成为集医疗、预防、保健、康复、教学、科研于一体的现代化综合性中医医院。泰安市中医二院占地面积3万多平方米,建筑面积4万平方米,是国家中医管理局命名的国家首批治未病定点单位之一,拥有医院本部和治未病中心两大部分,同时组建有泰山中医医疗集团,集团内部还拥有六家社区医院。 医院编制床位280张,在职职工265人,年门诊量32万人次。泰安市中医二院传统科室包括骨伤科、中医内科、针灸、中医妇科等,新兴科室为眼科、过敏检测、健康体检、未病治疗。医院设有急诊科、心血管内科、中风科(神经内科)、糖尿病肾病内科(综合内科)、骨科、外科、妇产科等共七大病区,其中中风科为全国农村中医工作重点专科和山东省省级重点专科,骨伤科为山东省省级重点专科和泰安市重点专科,心血管内科为泰安市重点专科。 泰安市中医二院开设眼科、口腔科、针灸科、皮肤科、肝病科、肛肠科、过敏检测科、理疗科、中医妇科、疼痛科等近20个专病门诊;建有检验科、特检科、CT室、放射科、胃镜室等共5个医技科室,建有现代化手术室1个、高标准制剂楼1座。医院配有日立螺旋CT、日立7180全自动大生化、DR放射成像系统、C型臂X光机、美国产骨关节镜、奥林巴斯电子胃镜和肠镜、鹰视准分子激光治疗仪等近5千万元的大型医疗器械设备,固定资产达1亿元。 泰安市中医二院技术力量雄厚,人才优势突出,拥有一批省内外知名的老专家和学科带头人,如国务院政府特殊津贴获得者1名、山东省劳动模范2名、泰安市专业技术拔尖人才3名、泰安市劳动模范3名、泰安市十大名中医2名、泰山区专业技术拔尖人才8名。专业技术人员中,具有主任医师、副主任医师职称的高级专家已达36名,中级业务骨干116名,人才储备丰富,为医院快速发展奠定了坚实的基础。 泰安市中医二院设备先进、人才一流、技术领先、中医特色突出,先后被评为首批全国百姓放心示范医院、国家爱婴医院、山东省省级文明单位、山东省卫生系统精神文明建设先进单位、泰安市医德医风示范医院、泰安市十佳窗口行业示范单位等,为社会发展和人民群众的健康生活做出了积极而重要的贡献。。

尹仪亮 主治医师

常见内科疾病治疗,及急危重症治疗

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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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