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宁波市第一医院江北分院,江北区人民医院眼疲劳专家

简介:

宁波市第九医院始创于1952年,是一所集医疗、教学、科研、康复及预防保健为一体的二级甲等综合性医院。医院占地75亩,建筑面积近10万平方米,核定床位600张。医院目前有在职职工775人,退休职工41人,高级职称148人,博士2名,硕士56名。2019年3月,成立宁波市第九医院医疗健康集团,构建了“江北区医共体1+8+X模式”。集团以宁波市第九医院为牵头医院,涵盖慈城、洪塘、文教、甬江、姚江、孔浦、庄桥、外滩8家社区卫生服务中心。医院设有临床科室27个,医技科室6个,并设有120急救分站,是宁波市首家直升机救护基地医院。医院拥有全封闭的层流手术室,先后引进各类重症监护室先进仪器设备,配有1.5T磁共振1台,62排CT1台、16排CT3台,DSA、口腔CT、X机摄影数码成像系统(DR、CR),大型胃肠X光机、双能骨密度仪等放射设备,彩色多普勒超声设备,Olympus内窥镜、腹腔镜、关节镜、胸腔镜、宫腔镜、免疫发光仪以及大型生化仪等检查设备。在学科建设方面,目前有宁波市市县共建重点学科1个:康复医学科;市县级龙头学科2个:运动医学、创伤外科;市县级临床重点专科5个:重症医学科、心血管内科、骨科、耳鼻咽喉科、普外科;区级重点学科5个:急诊医学科、骨科、耳鼻咽喉科、肛肠外科、康复医学科。医院秉承“大综合、强专科、广联合、深内涵”的发展格局,积极与国内多家三甲医院合作,成立复旦大学附属华山医院骨科宁波诊疗中心、上海交大附属六院马昕教授工作室、华山医院姜建元教授工作室、华山医院徐雷教授工作室、上海交大附属九院骨科院士团队工作室、上海交大附属九院李慧武教授工作室、上海曙光医院汪庆明教授工作室。医院确立以“仁泽、医粹、尚新”为核心的价值观,以患者满意、员工幸福为办院宗旨,以争创服务精诚、技术精准、管理精细的江北医学中心为愿景,先后获得全国群众满意医疗单位、全国残疾人康复工作先进单位、全国节约型单位、省级文明单位、省平安医院、省绿色医院、省卫生先进单位、省无烟医院、省健康促进医院、省节水型单位、浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、宁波人民满意的医疗机构、宁波市无偿献血爱心单位等荣誉称号。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

张明敏 住院医师

眼科常见病的诊断和治疗

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擅长:眼科常见病的诊断和治疗
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患友问诊

眼睛痒,想缓解眼疲劳。
25
2024-11-07 20:54:42
结膜炎患者,眼部疲劳,想用人工泪液缓解。
60
2024-11-07 20:54:42
眼睛红肿疼痛,伴有眼干和疲劳。
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2024-11-07 20:54:42
眼干涩、疼痛,有时有红,工作用眼多,晚上玩手机,睡眠不足。
7
2024-11-07 20:54:42
我最近用眼多,眼睛干涩,血丝多,想知道如何缓解这种情况?
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2024-11-07 20:54:42
50岁女性,长期看手机后出现眼睛干涩和疲劳,疑似干眼症。
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2024-11-07 20:54:42
眼干眼涩,想了解治疗建议。
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2024-11-07 20:54:42
敷面膜时精华液进眼睛,引起眼部不适。
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2024-11-07 20:54:42
眼角不适,干涩,经常用眼。
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2024-11-07 20:54:42
眼睛跳一个月,伴有视疲劳和视力模糊。
10
2024-11-07 20:54:42

科普文章

以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
00:21[时刻]看ted和纪录片01:01[时刻]滋润双眼01:46[时刻]看偶像视频
逛街,走路身体容易累,竟然是因为视野范围受限…
穴位按摩可以缓解眼部疲劳快给自己每天盯着电子屏幕的眼睛放松一下吧~每天一次,让眼睛有神!
周一到周五打工眼睛已经很疲惫干涩了周末出去玩还离不开美瞳隐形想要美好的“心灵的窗户”除了美瞳要选对,护理也得跟上这个目芯的润眼仪,真的很好用!喷上后眼睛冰冰凉凉的,热敷按压眼眶也超舒服~还有一股草本香,原来都是叶黄素蓝莓决明子这些植本成分~长期坚持使用,干敏红丝丝都缓解了不少!太适合美瞳党入手了!简直福音!
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眼疲劳
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眼疲劳
工作熬夜,久看电脑手机者必备的实用手法
孩子眼睛疲劳一直揉,该怎么处理?
你太天真了!!!干眼和视疲劳是综合疾病需要综合治疗哒。[失望R][害羞R][汗颜R][暗中观察R]
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