每个人对压力的反应不同，压力的影响常常不能被直接和明确感知，对于“述情障碍”的国人来说，我们往往被传统观念教化要忽视自身感受和欲望。“不以物喜，不以己悲”“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”“问女何所思，问女何所忆；女亦无所思，女亦无所忆”，似乎我们追求的总是那么内敛深刻，同时又那么冷酷无情，当然，我说的是对自己的内心感受冷酷无情。

在这种文化语境下，我们的压力往往会变化形式表现出来，就像临床工作中，我们极少听到谁说“我心情不好”，而常常听到的是“我最近失眠”。

那么如何识别包裹着厚厚外衣的压力呢？压力现象背后的心理解释都是什么呢？我们这里把压力预警信号娓娓道来。

生理信号——哪些机体零件是您面对压力的薄弱环节？

1.当你处于压力之下时，头疼、头晕、失眠、多梦、精力减退、疲乏将是一种早期预警信号。

2. 肌肉紧张，尤其是发生在头部、颈部、肩部和背部的紧张、震颤、僵硬，颈背痛，肌肉酸痛。年纪轻轻却查不到明确间盘膨出的颈椎腰椎病，可能就是压力而已。

3. 皮肤对压力特别敏感。皮肤干燥、颜色晦暗、长斑、 刺痛、皮疹、瘙痒都是典型的压力反应征兆。

5. 心慌、心悸、憋气感和胸痛也经常是与压力有关的。

看到这里会发现，似乎心理科和中医科是有相似之处的，中医讲的情志致病，“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”“肝郁气滞”“肝阳上亢”等等，讲的都是情绪对身体的损伤。与心理科对症状的解释不同，中医科有更宏观、更系统化、更广泛联系的心身认识，让人不得不感慨古人智慧。能从中医科的角度理解情绪问题的心-身转化，是非常有意义的。

中医与心理的交集显而易见，都认为“病在身，根在心”。

唐突的在这里做一个区分的话，我认为中医更宏观的看心身联系，而西医的心理更倾向从微观角度，试图对这一联系做出解释。心理科欣赏中医科的智慧，辩证观、平衡观、互作观，都是中医传递出来的灿烂精髓。我们愿意为了建立沟通，让患者理解心理科干预的必要性，从中医的角度给出一些解释。同时，与泛泛的中医统合干预不同，心理科更愿意使用有针对性的药物，对神经接头的那一点点递质进行一些卑微的调整。由于中药的大分子往往很难透过血脑屏障进入中枢神经系统，小小的有针对性的微调往往产生更明确的效果。

所以我个人认为，中医不应该和心理是互斥的，相反，是相辅相成的。中药就“毫无毒副作用”，西药就“是药三分毒”？多少西药的说明书洋洋洒洒，做了大规模细致的试验，最终落在“未发现明确的某方面毒性”；而中药说明书言简意赅，“尚不明确”？在医疗科技发展到尽头之前，我想所有的定论都是有待商榷的，治病和做人一样，彼此包容才能彼此成就。

100岁的宁波奶奶徐静蕾每天活力满满，爱喝咖啡爱化妆，梳头、描眉、涂口红，都是自己完成。不仅如此，奶奶还喜欢看新闻，“学习是无止境的”。徐奶奶的女儿蒋玲如也很珍惜和妈妈在一起的每一天，会陪伴妈妈做很多事，“我这么大年纪了妈妈还在，不是很好吗？

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早泄患者日常可以加强运动，通过运动辅助进行改善，以下是一些建议：

1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以提高心肺功能和整体耐力，有助于改善早泄症状。建议每天坚持30—40分钟的慢跑。

2. 盆底肌运动：躺在床上，膝盖弯曲，臀部向上抬高，这个动作主要是锻炼盆底肌和生殖器官上的肌张力。

3. 骑自行车：骑自行车是一个简单有效的锻炼方式，可以提高自身免疫力，防治阳痿和早泄。

4. 跳绳：每天坚持跳绳运动，可以促进局部血液循环，对各个器官都有保健效果。

5. 提肛运动：保持站立状态，收紧肛门、尿道和会阴部，坚持5秒钟左右，然后放松，每天坚持5-10次，既可以改善早泄问题，又可以预防其他生殖系统疾病。

6. 游泳：游泳可以提高肌肉的耐力，改善心脏功能，对于提高肌肉耐力，尤其是腰腿部肌肉力量，从而改善早泄症状有益。

7. 深蹲：深蹲动作可以促进体内睾酮的产生，对于改善早泄、以及阳痿等症状有很好的作用。

8. 俯卧撑：俯卧撑可以锻炼手臂肌肉，提高身体的抵抗力，延长性生活的时间，改善早泄的情况。

以上这些运动可以作为改善并预防早泄的辅助手段，但需要长期坚持才能看到效果。同时，如果早泄症状严重且持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

癫痫病到底能治好吗?这是众多癫痫患者及其家属心中最为关切的问题。癫痫，作为一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，其治疗过程确实复杂且充满挑战。然而，这并不意味着癫痫病无法治愈。

首先，要明确的是，癫痫的治疗目标并非仅仅消除癫痫发作，更重要的是提高患者的生活质量，减少癫痫发作的频率和强度。随着医学科技的进步，越来越多的治疗方法被应用于癫痫的治疗中，包括药物治疗、手术治疗、神经调控治疗等。

药物治疗是目前癫痫治疗的主要手段之一。通过合理的药物选择和剂量调整，大多数患者能够有效控制癫痫发作，减少发作次数，甚至实现长期无发作。然而，药物治疗并非一劳永逸，患者需要在医生的指导下定期复诊，监测药物疗效和副作用，及时调整治疗方案。

对于部分药物治疗效果不佳的患者，手术治疗可能是一个有效的选择。通过切除或破坏导致癫痫发作的病灶，可以显著降低发作频率，甚至实现治愈。但手术治疗需严格掌握适应症，患者需在专业医生的指导下进行决策。

此外，神经调控治疗等新兴疗法也为癫痫患者提供了新的治疗选择。这些治疗方法通过刺激或抑制大脑神经元的活动，达到控制癫痫发作的目的。

综上所述，癫痫病并非不治之症。通过合理的治疗方法和持续的努力，大多数患者能够实现癫痫发作的有效控制，甚至达到治愈。关键在于患者及其家属要保持信心，积极配合医生的治疗建议，共同面对挑战，迎接更加美好的未来。

癫痫发作前有什么症状，这是许多患者及其家属都非常关心的问题。癫痫发作前的症状，通常被称为先兆或前驱症状，这些症状可能在癫痫发作前的几分钟、几小时甚至几天内出现。

癫痫发作前的症状多种多样，因个体差异而异。一些患者可能会感到一种不寻常的感觉或情绪变化，如焦虑、恐惧、不安或似曾相识的感觉。这些情绪变化可能让患者感到困惑或不安，但往往难以准确描述。

除了情绪变化外，一些患者还可能出现身体上的先兆。例如，他们可能会感到视觉模糊、闪光或盲点，或者听到不存在的声音。这些感官上的异常可能是癫痫发作即将来临的信号。

此外，一些患者还可能出现运动或感觉上的先兆。他们可能会感到一侧身体麻木、无力或刺痛，或者出现不自主的肌肉收缩或抽搐。这些症状可能让患者感到不适，但通常不会持续很长时间。

值得注意的是，不是所有癫痫患者都会出现先兆症状。有些患者的癫痫发作可能毫无预警地突然发生。因此，对于癫痫患者来说，了解并识别自己的先兆症状是非常重要的。这有助于他们及时采取措施，如寻找安全的地方坐下或躺下，以避免在癫痫发作时受伤。

同时，患者及其家属应与医生保持密切沟通，详细描述任何可能的先兆症状。医生可以根据这些信息为患者制定更个性化的治疗方案，以减轻癫痫发作的频率和强度，提高患者的生活质量。

总之，癫痫发作前的症状因个体差异而异，但了解并识别这些症状对于患者及其家属来说至关重要。通过及时采取措施并与医生合作，患者可以更好地管理自己的癫痫病情。

老年人癫疯病症状，相较于其他年龄段的患者，可能展现出一些独特的表现。癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，其症状多样且复杂。在老年人中，由于生理机能的逐渐衰退以及可能存在的其他慢性疾病，癫痫症状可能更加隐匿或难以识别。

老年人癫疯病症状可能包括突然的、短暂的意识丧失，这是癫痫发作时最常见的表现之一。患者可能会突然停下手中的活动，眼神变得空洞，对周围环境的刺激失去反应。这种意识丧失可能持续几秒钟到几分钟不等，之后患者可能会逐渐恢复意识，但可能无法完全回忆起发作期间发生的事情。

此外，老年人癫疯病还可能出现肢体抽搐或痉挛的症状。这些抽搐可能表现为局部肌肉的快速、不自主运动，如手指、脚趾或面部的抽搐，也可能扩散到全身，导致全身性抽搐。在抽搐过程中，患者可能会失去对身体的控制，甚至摔倒受伤。

值得注意的是，老年癫痫患者的症状还可能表现为一些非典型的发作形式，如失神发作、复杂部分性发作等。这些发作可能表现为短暂的思维混乱、记忆力减退、情绪波动或行为异常等，这些症状可能更加隐蔽，容易被忽视或误诊。

因此，对于老年人癫疯病症状的识别，需要更加细致和全面的观察。家庭成员和医护人员应密切关注老年人的身体状况，及时就医并告知医生任何异常表现，以便尽早诊断和治疗。

癫痫病吃药是否可以完全控制不发作，这是一个复杂且因人而异的问题。癫痫作为一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，其治疗目标是减少或消除癫痫发作，提高患者的生活质量。

对于大多数癫痫患者而言，药物治疗是首选的治疗方式。通过服用抗癫痫药物，可以有效抑制大脑神经元的异常放电，从而降低癫痫发作的频率和强度。许多患者在规律服药后，能够实现长时间的无发作状态，这对于他们来说无疑是一个积极的信号。

然而，需要明确的是，药物治疗并不能保证所有癫痫患者都能完全控制不发作。癫痫的发病机制复杂，不同患者的病因、病情严重程度以及发作类型都可能存在差异。因此，在药物治疗过程中，有些患者可能会遇到疗效不佳或药物副作用等问题。

此外，即使患者在药物治疗下实现了长时间的无发作状态，也不能轻易断定癫痫已经完全治愈。因为癫痫具有复发风险，特别是在某些诱发因素的作用下(如情绪波动、感染、疲劳等)，患者仍有可能出现复发。

因此，对于癫痫患者而言，药物治疗虽然重要，但也需要综合考虑多种因素。在治疗过程中，患者需要密切关注自己的身体状况，及时就医并告知医生任何新的症状或变化。同时，患者还需要保持积极的心态，配合医生的治疗方案，努力控制癫痫发作，提高生活质量。

综上所述，癫痫病吃药是否可以完全控制不发作，取决于多种因素的综合作用。患者需要与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，并根据实际情况进行调整和优化。

癫痫病多久不发作才算好了，这是许多癫痫患者及其家属都非常关心的问题。癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，其特点是反复发作的癫痫发作。对于癫痫患者而言，实现无发作状态是治疗的最终目标。

然而，要确定癫痫多久不发作才算“好了”，并不是一个简单的问题。因为癫痫的发作频率和类型因人而异，且受到多种因素的影响，如患者的年龄、病因、病情严重程度以及治疗方式等。

一般来说，如果患者经过规范的治疗后，能够长时间(如数月或更长时间)保持无发作状态，这通常被视为治疗有效的表现。但需要注意的是，即使患者长时间未发作，也不能轻易断定癫痫已经完全治愈。因为癫痫是一种慢性疾病，其治疗过程往往漫长且复杂，需要持续的观察和治疗。

此外，癫痫的复发风险也是需要考虑的因素之一。即使患者长时间未发作，但在某些情况下(如情绪波动、感染、疲劳等)，仍有可能出现复发。因此，对于癫痫患者而言，保持健康的生活方式、遵医嘱按时服药以及定期进行复查都是非常重要的。

综上所述，癫痫多久不发作才算好了并没有一个固定的标准。这需要结合患者的具体情况、治疗过程以及医生的建议来综合判断。对于癫痫患者而言，重要的是保持积极的心态，配合医生的治疗，努力控制癫痫发作，提高生活质量。同时，也要密切关注自己的身体状况，及时就医并告知医生任何新的症状或变化。