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夹江县人民医院脾虚专家

简介:

夹江县人民医院始建于1940年,医院历经82年的发展历程,逐步发展成为集医疗、教学、科研、预防保健、急救、康复为一体的区域医疗中心。2019年,按县委县政府要求,结合乡镇行政区划调整,医院与一个社区、三个中心卫生院建立了“夹江县人民医院紧密型县域医共体”;2020年12月,医院新院区落成,并于2021年9月顺利实现整体搬迁。2021年被评为四川省首批老年友善医院。目前,夹江县人民医院已与四川大学华西医院部分专业建立了学科建设联盟关系;是四川大学华西第二医院区域联盟医院;与成大附院签订了医疗卫生事业战略合作协议,乐山市人民医院城市医疗集团成员医院;是乐山职业技术学院、雅安职业技术学院、乐山师范学院等院校的教学实习医院;是市县城镇职工、居民医疗保险和商业医疗保险的定点医院,是夹江县医疗救助、工伤保险医疗定点医院。医院120急救系统已入网“乐山院前医疗急救站”。医院先后获得“四川省巾帼文明示范岗”、“四川省三八红旗集体”、“四川省县级医院管理优秀奖”、“非典防治工作突出贡献单位”、“四川省档案工作规范化管理三级单位”、“市级最佳文明单位”、“乐山市卫生先进单位”、“乐山市健康教育理事单位”、“夹江县园林式单位”、“抗震救灾先进集体”、“夹江县工人先锋号”、“夹江县共产党员示范岗”等荣誉称号。医院新院区占地面积约100亩,建筑面积约64337.64平方米,编制床位500张,实际开放床位550张,目前全院职工666人,其中在编职工220人,临聘人员446人。全院卫生专业技术人员583人,拥有高级职称79人,中级职称191余人。设有16个临床科室,7个医技科室,19个职能科室,医院党委下辖党支部6个,团支部1个;所开设诊疗科室按三级综合医院标准设置基本齐全。其中普通外科、神经外科为市级医学重点学科(乙级),医院护理学和康复医学科为市级医学重点专科(甲级),诊疗技术处于全县领先水平。拥有诊疗设备360余台件,医疗设备先进,科室设置齐全,每年诊治门急诊病人41万余人次,住院病人2万余人次。拥有诊疗设备360余台件,其中包括美国GE多排螺旋CT、美国GE1.5T超导核磁共振、美国GE双板数字化X线平板摄影系统(DR)等一系列全球一线品牌高档影像设备。医院建设历经82个春秋,综合实力不断提升,凝聚着历代承夹医人的辛勤汗水和智慧结晶,积淀了夹江县人民医院深厚历史和厚重文化底蕴。医院时刻以“医术仁心,关爱生命”为使命,秉承“厚德、精术、索新、惠民”的核心价值观,以精湛的技术和高度的责任感承载生命的重托,不断深化精细化管理内涵,不断健全人才及学科发展体系,促进医院健康、可持续发展,努力成为服务好、质量好、医德好,为人民群众提供更加安全便捷、更加优质高效的医疗卫生服务。。

万海波 主治医师

普儿科,擅长儿科常见病多发病的诊治,如发热,反复呼吸道感染,儿童哮喘,支气管炎,肺炎,川崎病,过敏性紫癜,新生儿黄疸,小儿腹泻,儿童新冠感染

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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