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乐山市第二中医医院脾虚专家

简介:

乐山市市中区中医医院(乐山市第二中医医院)共有有二个院区,主院区位于四川省乐山市中区鼓楼街58号2幢,始建于1957年,占地面积7730平方米,建筑面积27888.5平方米,是一所集医疗、教学、科研、康复于一体的三级乙等中医医院,是乐山市医保和新农合定点医院,是国家中医药管理局中医适宜技术推广应用培训基地、四川大学华西医院网络教学医院、四川省人民医院松散型医院集团成员单位、四川省第二中医医院“医联体”建设单位、四川省中西医结合医院/成都肛肠专科医院协作医院、多家医学院校的教学实习单位,先后荣获四川省先进集体、四川省卫生系统先进医院、乐山市精神文明先进医院等荣誉称号。。

谢永波 副主任医师

擅长1、脊柱骨折及腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、四肢骨折的开放及微创手术治疗。2、肩、膝关节的内镜治疗。3、颈肩腰腿痛的非手术治疗。

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擅长:擅长1、脊柱骨折及腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、四肢骨折的开放及微创手术治疗。2、肩、膝关节的内镜治疗。3、颈肩腰腿痛的非手术治疗。
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患友问诊

经期小腹坠痛,130斤,160公分,无肥胖症状。
52
2024-11-24 03:20:07
肾阴虚湿热脾虚痰湿症状,包括出汗、痰多、嗓子不清、熬夜、口干口苦、易怒、易上火等。
55
2024-11-24 03:20:07
32岁男性,身体湿气重,脾胃功能不佳,大便粘马桶,睡不安稳,手脚冰凉,怕热,房事不满意,头重,记性不好。
20
2024-11-24 03:20:07
犯困无力,易拉肚子,舌头有齿痕,胃胀,头晕,腿膝盖下冷,易生气,胸闷,月经前头痛。
50
2024-11-24 03:20:07
46岁,脾虚气血不足,舌头胖大有齿痕,中间有裂纹,白舌苔,偶尔黄色舌苔,胃口好饿得快。
67
2024-11-24 03:20:07
肠胃不适,脾胃虚弱,想了解用药情况。
25
2024-11-24 03:20:07
脾虚湿重,想咨询是否可以服用参苓白术丸。
67
2024-11-24 03:20:07
54岁女性,身体虚弱,气虚血亏,服用四物合剂效果不佳,经常换气,走快了喘。
40
2024-11-24 03:20:07
27岁,腹泻三个月,舌苔发白厚重有齿印,欲望强,怕冷,疑似肾阳虚和脾虚。
22
2024-11-24 03:20:07
咳嗽痰多,脾虚湿气,大便成形,有几年了,之前用过中药,不知是否有效。
60
2024-11-24 03:20:07

科普文章

脾虚有可能会反复出现,主要取决于饮食调整、情绪管理以及起居作息、药物治疗等因素。不养成健康的生活习惯,如情绪不佳,思虑多,或者因为生活方式不规律、熬夜等原因,就更容易导致症状反复。

1. 生活方式

不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、缺之锻炼等不良生活方式可能导致气血不畅,从而引起肝气郁结症状的再次出现。建议保持规律的作息,避免熬夜,一般建议23点前入睡,有利于肝经代谢均衡的饮食营养习惯,优质蛋白质、低脂饮食,适度的运动,有助于维持气

2. 情绪管理

如果个体在生活中难以有效管理情绪,经常面临较大的情绪压力,肝气郁结的症状可能会反复发作。建议学会有效地管理情绪压力,主动规避剧烈的情绪刺激或长期处于过度压力环境可以通过心理疏导、冥想、运动等方式改善。

3. 治疗

如果患者在治疗过程中未能遵循医生的建议,或者中断了治疗,肝气郁结的体质失调情况未能有效纠正也可能导致症状再次出现建议按时随访,及时调整治疗方案,确保症状得到有效控制

脾虚应注意休息,不能熬夜,保证充足的睡眠,不能过度劳累,长时间从事重体力劳动,有可能会损伤脾胃,而导致脾胃的运化功能减退。

饮食要注意清淡、易消化,而且要少量多餐,定时定量,不能吃油腻、寒凉、辛辣、刺激的食物。同时一定要细嚼慢咽,不能够暴饮暴食。要保持乐观的心情,避免忧愁、思虑过度。

脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物;如果脾虚湿重,可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物;如果脾胃虚寒,可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。不能吃如苦瓜、西瓜等比较寒凉食物,容易损伤脾气;不能食用肥甘厚腻之品如肥肉、动物内脏等等。

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