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武汉市第十四医院肌肉劳损专家

简介:

江夏区第一人民医院,又名武汉市第十四医院和华中科技大学协和江南医院,始建于1958年,是一所历史悠久、实力雄厚的三级综合医院。医院连续九届十九年被授予“文明单位”称号,2020年荣获“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”称号。医院拥有先进的医用设备,如医用直线加速器、口腔全景CT等,致力于各类疾病的治疗,尤其是肌肉劳损这一慢性反复积累的微细损伤。医院设有专业科室,为患者提供全方位、个性化的治疗方案,让患者重获健康。江夏区第一人民医院,您身边的健康守护者,肌肉劳损患者信赖的选择。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

周平 副主任医师

小儿内科专业,主要对小儿呼吸系统,消化系统,心血管疾病,泌尿系统及新生儿科疾病和小儿的急诊急救,疑难杂症较为擅长

好评 100%
接诊量 42
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擅长:小儿内科专业,主要对小儿呼吸系统,消化系统,心血管疾病,泌尿系统及新生儿科疾病和小儿的急诊急救,疑难杂症较为擅长
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戴琴 副主任医师

待完善

好评 100%
接诊量 201
平均等待 -
擅长:待完善
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陈元鸿 副主任医师

头颈部、胸部及胃肠道肿瘤等的诊断、化疗、分子靶向及免疫治疗。头颈部、食道、肺部等实体肿瘤的放疗。

好评 100%
接诊量 54
平均等待 -
擅长:头颈部、胸部及胃肠道肿瘤等的诊断、化疗、分子靶向及免疫治疗。头颈部、食道、肺部等实体肿瘤的放疗。
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付磊 主治医师

儿童呼吸系统疾病,特别是过敏性咳嗽、喘息、哮喘等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:儿童呼吸系统疾病,特别是过敏性咳嗽、喘息、哮喘等
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周嵘 主治医师

擅长甲状腺乳腺相关疾病的诊疗

好评 -
接诊量 -
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擅长:擅长甲状腺乳腺相关疾病的诊疗
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毕素云 主治医师

擅长痤疮、皮炎湿疹、带状疱疹等皮肤科常见病的治疗,皮肤病的中西医结合治疗,对难治性皮肤病也有一定的临床经验。

好评 99%
接诊量 5205
平均等待 -
擅长:擅长痤疮、皮炎湿疹、带状疱疹等皮肤科常见病的治疗,皮肤病的中西医结合治疗,对难治性皮肤病也有一定的临床经验。
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贺辉 主治医师

本人曾经在咸宁解放军第一九五医院皮肤性病科工作,对银屑病,慢性湿疹,神经性皮炎,青年痤疮等慢性疾病有独到的认识和治疗

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:本人曾经在咸宁解放军第一九五医院皮肤性病科工作,对银屑病,慢性湿疹,神经性皮炎,青年痤疮等慢性疾病有独到的认识和治疗
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左晶 住院医师

心血管内科,肾内科常见疾病的诊疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:心血管内科,肾内科常见疾病的诊疗
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患友问诊

手臂酸痛12天,非运动拉伤,咨询用药建议
47
2024-11-19 03:30:10
小腿肚子酸,久坐少运动,寻求治疗建议。
1
2024-11-19 03:30:10
腰部疼痛,怀疑腰椎间盘突出,白天佩戴工具缓解。
64
2024-11-19 03:30:10
22岁患者,手腕外侧痛20天,寻求用药建议。
2
2024-11-19 03:30:10
22岁男性,关节疼痛,活动时加剧,已持续两个月。
33
2024-11-19 03:30:10
父亲50多岁,从事体力劳动,有肌肉劳损,想咨询红参和西洋参的食用方法。
51
2024-11-19 03:30:10
胳膊根扭伤已有一个月,无扭伤史,寻求治疗方法。
43
2024-11-19 03:30:10
关节病及肌肉劳损,想了解理疗方法
7
2024-11-19 03:30:10
运动后肌肉酸痛,胃息肉术后,指甲无营养圈。患者男性36岁
46
2024-11-19 03:30:10
经常运动,想了解增肌粉的服用方法和作用。
65
2024-11-19 03:30:10

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
2

养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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