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通辽市医院肾阴虚专家

简介:

通辽市医院位于内蒙古自治区通辽市科尔沁大街668号,创建于1950年,占地面积6.5万平方米,建筑面积11.5万平方米,是一所集医疗、科研、教学、保健、康复、体检为一体三级甲等综合医院。先后荣获“全国三八红旗集体”、“全国工人先锋号”、“全国百强品牌医院”、“全国百姓放心示范医院”、“全国巾帼标兵岗”、“全国科教文卫系统先进工会组织”、“全区卫生先进集体”、“全区先进基层党组织”、“自治区巾帼文明岗”、“自治区人才储备先进单位”、“自治区卫生科教工作先进集体”、“全区护理先进集体”、“自治区院务公开先进单位”、“全区干部保健工作先进集体”、“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。。

吕凡 副主任医师

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王安福 主任医师

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赵东亮 主治医师

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黑枸杞泡水:滋阴补肾的养生之选

在繁忙的生活节奏中,人们越来越重视养生与健康。而在众多的养生食材中,黑枸杞因其独特的滋补功效而备受青睐。那么,黑枸杞泡水喝究竟能否补肾呢?让我们一同来探讨这个问题。

黑枸杞,作为一种常见的中药材,其味甘、性平,归肝、肾经。在中医理论中,黑色为肾色,入肾经,因此黑枸杞具有强于普通枸杞的补肾功效。它不仅能够滋补肝肾,还能够润肺止咳、清肝明目、补充营养以及促进消化。

对于因肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、须发早白等症状,黑枸杞泡水喝能够起到很好的缓解作用。它有助于平衡体内的阴阳,维护肾脏健康。同时,黑枸杞富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,这些成分能够为机体补充营养,增强自身抵抗力。

然而,值得注意的是,黑枸杞只能养肾阴,并不能补肾阳。因此,在选择养生食材时,我们需要根据自己的体质和需求来进行选择。如果为补肾阳虚,可以选择淫羊藿、仙灵脾、附子、肉桂等补阳药泡水喝。

此外,在冲泡黑枸杞时,我们还需要注意水温。尽量不要使用过烫的水,以免使黑枸杞中的活性成分失效。同时,也需要适量饮用,不要长期冲泡过多,以免滋补过度,诱发机体上火。尤其当自身患有实热证时,应避免饮用,以免加重原有疾病。

综上所述,黑枸杞泡水喝确实具有滋阴补肾的功效,但也需要我们根据自己的体质和需求来进行适量饮用。在享受黑枸杞带来的养生效果的同时,我们也应该注重饮食的均衡和多样性,保持健康的生活方式。

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