京东健康互联网医院
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水利部北京总医院专家

简介:

一、基本情况北京水利医院始建于1978年,占地面积7492平方米,建筑面积12222.9平方米。是一所医教研防相结合、科室齐全、设备先进、技术优良、服务周到的二级甲等非盈利性综合医院,是北京积水潭医院骨科医联体单位,北京市首批基本医疗保险定点医院,北京市水务局直属事业单位。1989年1月经市委、水利部、市委组织部、市农办、市水利局等主要领导同志共同研究,将“北京市水利职工医院”改为“北京水利医院”和“水利部北京总医院”,由市农工委与水利部共同管理。2000年,根据京农发[2000]15号文件要求,将北京水利医院人、财、物管理权全部交回市水利局管理。截至2014年底全院有卫生技术人员591人,其中卫计人员506人,医生143人,护士311人,技师52人;正高人员10人,副高人员32人,中级职称人员120人。机关部门设有综合办公室、医务处、组织人事处、医保办、护理部、院感科、疾控办、离退休办公室、行政处、保卫处。科室设有内科、外科、创伤科,三大病区,六个病房,门诊设有内科、外科、骨科、手外科、妇科、儿科、眼科、口腔科、耳鼻喉科、中医科、水务医疗办、皮科、针灸理疗科、急诊科、感染科、预防保健科、体检科,医技设有放射科(含CT室)、药剂科、检验科、病案统计科、病理科、B超室、胃镜室、心电图室、社区卫生科等科室,有4个社区卫生服务站。二、特色医疗(一)门诊科室1、内科门诊:内科门诊长期有多名副主任医师从事门诊诊疗工作,擅长内科常见病、多发病的诊断与治疗,尤其对心血管及内分泌系统疾病的诊治具有丰富的临床经验。每周开设消化内科、神经内科、呼吸内科专业门诊和专家门诊。2、外科门诊:外科门诊分为普外科、骨科、创伤科三个诊室,有专门的换药处置室。主任医师与副主任医师轮流坐诊,擅长普外科、骨科、创伤骨科、脊柱外科、手外科等多发病的诊断与治疗。每周开设普外、骨科、手外科专家门诊。3、耳鼻喉科:耳鼻喉科现有医师3人,其中主任医师1人。拥有国内先进的内镜图文显像检查系统,开展耳内镜、鼻内镜和喉镜检查,诊断和治疗鼓膜穿孔、急慢性中耳炎、急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎等疾病。开展慢性咽喉炎的咽喉部雾化吸入治疗和耳鼻喉科多功能微波治疗鼻出血、鼻疖、鼻前庭炎、耳廓假性囊肿、外耳道炎、中耳炎等。针对睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)患者开展了夜间呼吸睡眠监测,开展了耳鸣患者的治疗工作及助听器的配置工作,满足了来我院就诊的听力障碍患者的要求;开设眩晕门诊,为众多眩晕患者进行诊断治疗,对耳石症眩晕患者开展了手法复位治疗;开设前庭康复治疗中心,为前庭功能障碍的患者进行前庭康复训练,并取得显著疗效。4、儿科介绍:儿科现有医师2人,其中主任医师1人,主治医师1人。诊疗工作以儿内科为主,诊治18岁以下小儿的常见病及多发病。全日制门诊,设有儿童留观及输液室。开展儿童幽门螺旋菌感染的诊治,采用呼气试验和唾液检测两种方法,尤其唾液检测幽门螺旋菌,方便、快捷、无创,患儿容易接受。开展空气压缩泵雾化吸入治疗呼吸系统疾病及儿童腹泻轮状病毒检测。5、妇科介绍:妇科现有副主任医师2人,主治医师1人。开展妇科疾病的诊断和治疗及计划生育工作,包括无痛人工流产、普通人工流产、药物流产、上环和取环、诊断性刮宫。目前开展超薄细胞检测(TCT)及人乳头瘤病毒检测(HPV),阴道镜的检查项目。妇科拥有自己独立的手术室,为计划生育手术提供了更加便利的条件。6、眼科介绍:眼科现有主任医师1人,主治医师2人。常年开展白内障、青光眼及各种眼病的诊断及手术治疗工作。其中白内障手术是科室的重点项目,针对各种时期的老年性白内障、外伤性白内障、青光眼术后白内障、高度近视并发白内障、糖尿病并发白内障、先天性白内障,采用不同手术方式植入人工晶体,术后效果达到国内先进水平,同时开展泪道疾病的诊断与治疗。眼科是北京市公安交通管理局驾驶员体检指定科室,具有60岁以上驾驶员体检结果直接网络上传资质。7、针灸理疗科:针灸理疗科现有副主任医师1人,主治医师2人。是集新医正骨、按摩、针灸、理疗为一体的综合治疗科室。特色治疗:采用“坐姿旋转复位法”与针灸、理疗按摩相结合,治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、颈腰椎小关节紊乱、腰肌劳损等疾病。埋线减肥疗法治疗单纯性肥胖。8、中医科:中医科现有副主任医师1人,主治医师1人,医师1人。每周一、三、五上午设有专家门诊。中医科擅长利用中医经方,治疗常见病、疑难病。主要诊治中老年内科常见病,特别擅长心脑血管系统、消化系统疾病的中西医结合治疗,尤其对高血压、高脂血症、糖尿病的控制、幽门螺旋杆菌感染的根治以及过敏性哮喘的中西医结合治疗有丰富经验。为方便广大患者,中草药可提供代煎药服务。9、口腔科:口腔科专业齐全、设备先进,目前有综合治疗台6台,热牙胶根管充填系统两套,根管长度测量仪3台,超声牙科治疗仪1台,德国BEGO种植系统一套,冷光牙齿美白机一台,正畸治疗系统一套;科室拥有8名医护人员,其中副主任医师1名,主治医师3名;博士学位者1名,硕士学位者1名;专职护士2名。①口腔内科:充填治疗(龋病、非龋性疾病造成的牙体缺损);根管治疗(牙髓病及根尖周病);牙周系统治疗(牙龈炎、牙周炎等);口腔溃疡;夜磨牙;儿童牙病的预防和治疗(窝沟封闭、乳牙拔除、间隙保持器、乳牙龋病充填及根管治疗、年轻恒牙根尖诱导成形)。②口腔外科:各种原因引起的残冠、残根、畸形牙、阻生齿的拔除术;牙槽外科手术(齿槽骨整形术、唇舌系带矫正术);局部脓肿切开引流术;粘液性囊肿切除术。③口腔修复:各种牙体缺损修复,其中有烤瓷牙(德国Vita烤瓷牙、纯钛烤瓷牙、钴铬合金烤瓷牙、金合金烤瓷牙等)、Lava氧化锆全瓷牙、各种材料的嵌体(金合金嵌体、树脂嵌体、瓷嵌体等);隐形义齿修复;胶连局部及全口义齿;铸造金属支架局部及全口义齿;即刻义齿、覆盖义齿;精密附着体固位的局部及全口义齿,设有正畸和牙种植专业门诊。10、体检科:健康体检中心是经北京市卫生局认可的开展健康检查及体检的定点医疗机构。由资深的各专科医师、主管护师等专业技术人员组成的体检团队,提供各类就业前体检转岗离岗体检、单位团体院内体检、个人健康检查、老干部体检及司机、特殊工种(电工、焊工、高空作业)等体检服务,以及健康咨询。11、药剂科:药剂科现有专业技术人员25名,其中主管药师9人,药师11人。设有门诊药房、病区药房、药库、草药房、药学室五个部门,承担全院住院病区及门诊的药品供应、调剂、管理、药学服务及药品不良反应监测等工作。药剂科重视发展药学服务,加强药品供应管理,加强患者用药宣教,建立临床药师工作模式。其中门诊药房设置咨询服务窗口,对外的患者用药宣传栏;药房对药品每一个管理环节落实到位,井井有条;药学室编辑出版北京水利医院药讯,搭建院内药学专业平台;期间培养多名临床药师,开展临床合理用药等工作。急诊药房全天24小时提供服务。12、B超室:B超室现有医生6名,担负全院日常门诊、急诊、住院患者及健康体检的B超影像检查诊断工作。设备包括:2台黑白超声诊断设备MINDRAYDP-6600,可用于腹部的常规检查;彩色多普勒超声诊断设备3台,其中PHILIPSHD-6可用于腹部的检查,PHILIPSCX-30可用于床旁彩超检查;以及门诊腹部、颈部血管、甲状腺、乳腺、浅表器官的检查;LOGIQS-6可用于腹部、颈部血管、甲状腺、乳腺、浅表器官、下肢动脉、下肢静脉、心脏的检查。开展了经颅多普勒超声诊断(TCD),可用于脑血管狭窄及闭塞的诊断。科室提供各急诊24小时服务。13.放射科:放射科现有诊断医生、技术人员、护士共计二十人。科室的技术力量能够满足医院内科、外科、口腔科、眼科、妇科、肿瘤科等多部门的需求。配备有各类医疗影像设备六台,包括西门子16排螺旋CT,以色列500ma直接数字化影像成像系统,柯达间接数字化影像成像系统均属于比较先进的影像医疗设备。移动X摄影机,用于急诊、病房、手术室内的各种条件下的X线检查。口腔X牙片机一台,满足口腔科疾病诊断。科室开展了CT增强扫描、CT二维三维成像分析、CT引导下穿刺、泪道造影、齿科CT三维成像等检查项目。具备网络系统,可以进行与临床科室的影像资料直接传输。科室各种医疗设备24小时开机,随到随做为病人热情服务。14、检验科:检验科现有专业技术人员20人,其中主管技师4人。检验科配备一批先进的检验仪器,主要有:全自动生化分析仪、全自动免疫分析仪、全自动化学发光分析仪、血培养仪、全自动微生物鉴定和药敏分析仪、糖化血红蛋白分析仪、电解质分析仪、全自动血气分析仪、全自动尿液分析仪、全自动五分类血细胞分析仪、全自动五分类血细胞分析仪、纤溶/凝血分析仪、过敏原检测仪。检验科可以开展常规临床检验项目、临床生化项目、临床微生物培养、鉴定和药敏分析,过敏原20项检测,开展肿瘤标志物、甲功七项、乙肝五项、丙肝抗体、HIV抗体、梅毒抗体、女性激素六项、风湿免疫八项等检测。15、急诊科、感染科:急诊科感染科是医院一个跨多学科专业的临床科室,分为急诊内科、创伤急诊、感染科三个部分。目前共有医生11人,护士26人,其中副主任医师4人。急诊科担负着院前急救、医院急诊、急诊危重病监护的医疗救治任务;感染科设有发热门诊、肠道门诊,承担发热疾病、呼吸道传染病、肠道传染病的医疗救治和疫情监测工作。急诊科设有急诊抢救室、急诊手术室,两个输液厅,设有观察病床3张,一个儿童输液室。配备有心电图机、监护仪、呼吸机、自动洗胃机、心肺复苏机、除颤仪等抢救仪器设备,急救药品配置齐全。急诊科24小时开诊,建立120急救、999急救的“绿色通道”,院前急救电话(88231860)24小时值守。B超、检验科、放射科等医技科室提供24小时急诊保障服务。(二)病区1、内科病区:内科病区现有医师23人,其中主任医师3人,副主任医师3人,开展床位76张,设有两个病区,内涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌、肾病、神经内科、老年病、康复专业组的综合性科室。对于内科各系统疾病均具备完善的诊断和综合治疗能力。2、外科病区:外科病区现有医护人员25人,其中主任医师1人,副主任医师3人,开展床位26张。分为普外和骨科两个专业组。普外对于外科常见病、多发病的诊断和治疗具有较好的专业水平,能熟练开展甲状腺、乳腺、肝、胆、胰、脾、胃肠、腹腔镜胆囊切除等各类手术,尤其对腹部创伤及复合伤的救治及手术已成为专业特色。骨科专业主要针对老年性骨性关节病及骨质疏松症等疾病开展关节镜下清理术及老年骨性关节病关节腔注射等特色治疗,并取得了较好疗效。3、创伤科病区:创伤科病区现有临床医师41人,护士140人,其中有硕士7人,高级职称3人,开展床位178张,设有三个病区。开设了脊柱外科、骨肿瘤、手外科、神经外科、重症医学、功能康复五个专业组。在创伤急救、多发骨折及软组织修复、腹部创伤、颅脑创伤、髓内钉应用技术、骨肿瘤诊治、断指断肢再植(造)、足趾移植、拇甲瓣成形手术、各类皮瓣的移植手术治疗等方面达到了国内先进水平。尤其对复合伤,多发伤诊治方面具有较高水平。三、医疗设备医院现有万元以上大型医疗设备154台,西门子16排X线电子计算机断层扫描装置(CT)、法国牙片X光机、西门子移动性X线床旁机、以色列高分辨率数字成像系统(DR)、GES6超声诊断扫描仪、飞利浦CX30便携式超声诊断系统、飞利浦HD6彩色超声诊断仪、德国经颅多普勒超声、日本希森美康的全自动血细胞分析仪、美国血气分析仪、法国威泰科微生物鉴定及药敏分析系统、日本奥克曼全自动生化分析仪、东芝全自动生化分析仪、德国罗氏全自动血凝仪、全自动免疫分析仪、德国莱卡全套病理科设备、赛柏氏液基波层细胞制片系统、德国Drager麻醉机、英国攀龙麻醉机、美国GE麻醉监护仪、美国ATLAS等离子手术系统、德国ERBE高频电刀、西门子C型臂、德国诺道夫关节镜、腹腔镜手术系统、瑞士种植机、冷光牙齿美白机、法国洁牙机、法国超声波牙科治疗仪、德国SILVER根管治疗仪、德国牙科用热凝仪、德国Drager多参数床旁监护系统、日本光电多参数监护仪、深圳迈瑞中央监护系统、美国GE心电图机、美国灵智呼吸机、德国无创呼吸机、肺功能仪、红外光谱仪、脑病生理治疗仪、爱尔兰泰科呼吸机、日本奥林巴斯电子内窥镜系统、以色列成人骨密度仪、美国SCD压力抗栓泵、眼震图仪、耳声阻抗测量仪、微波综合治疗仪、动脉硬化检测仪、光电一体化阴道镜、电脑验光、曲率仪、德国蔡司手术显微镜、日本动态血压分析系统、澳大利亚呼吸机、全自动洗胃机、日本光电心电监护除颤仪、二氧化碳激光治疗机等。四、乘车路线1、乘32、78、414路到普惠南里站下车即到。2、乘运通103、运通201、40、64、74、77、323、368、394、617、624、631、977路到八一湖站下车,向西150米。3、乘374、437、698、699、944、968、977快、运通102路到公主坟北站下车后向北300米,在向西150米。4、乘地铁到公主坟站B口下车后向北500米,再向西150米。北京水利医院环境优雅,设备优良,技术力量雄厚,收费合理,全体员工竭诚为广大患者提供优质服务,祝广大患者早日康复!。

袁铭 主任医师

肾移植相关疾病的诊疗、男科及泌尿外科常见病的诊疗。

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擅长:肾移植相关疾病的诊疗、男科及泌尿外科常见病的诊疗。
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豆江 主治医师

心内科,消化,呼吸,内分泌,神经内科,失眠焦虑等常见病的诊治,多次收到患者好评!

好评 100%
接诊量 33
平均等待 -
擅长:心内科,消化,呼吸,内分泌,神经内科,失眠焦虑等常见病的诊治,多次收到患者好评!
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田丽 主治医师

熟悉人体呼吸系统、消化系统、骨与关节系统、中枢神经系统、泌尿系统、生殖系统、脊柱等多系统的常见多发疾病的CT、MRI的影像诊断。

好评 -
接诊量 -
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擅长:熟悉人体呼吸系统、消化系统、骨与关节系统、中枢神经系统、泌尿系统、生殖系统、脊柱等多系统的常见多发疾病的CT、MRI的影像诊断。
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韩振华 主治医师

擅长:主治脾胃病(慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,反流性胃炎,腹泻、便秘,胃肠功能紊乱,消化不良)肝胆疾病,高血压,糖尿病,冠心病,失眠、抑郁,皮炎,内分泌紊乱,肥胖,肿瘤术后及放化疗期间中医药调养,疲劳综合症亚健康的调理等

好评 100%
接诊量 483
平均等待 -
擅长:擅长:主治脾胃病(慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,反流性胃炎,腹泻、便秘,胃肠功能紊乱,消化不良)肝胆疾病,高血压,糖尿病,冠心病,失眠、抑郁,皮炎,内分泌紊乱,肥胖,肿瘤术后及放化疗期间中医药调养,疲劳综合症亚健康的调理等
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患友问诊

科普文章

取出支架取出斑块取出血栓,83岁老人辗转多家医院后在北京大学第一医院血管外科保全肢体,不再寸步难行。

#静脉栓塞#异物
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玻尿酸栓塞是指注射玻尿酸填充剂后发生的血管阻塞。

如果发生玻尿酸栓塞,应采取以下处理方法:

  • 立即停止注射:如果尚未完成注射,立即停止注射玻尿酸填充剂。
  • 冷敷:在就医前,可以使用冷敷物或冰袋轻轻冷敷栓塞部位,有助于缓解肿胀和疼痛。
  • 血管扩张剂:医生可能会考虑使用血管扩张剂来帮助恢复血液流动,并减少栓塞导致的症状和损害。
  • 玻尿酸溶解剂:如果需要进一步处理,医生可能会使用玻尿酸溶解剂(如透明质酸酶)来溶解玻尿酸填充剂,以减少栓塞的影响。

玻尿酸栓塞是一种严重的并发症,因此对于注射玻尿酸填充剂的过程中,选择有经验的专业医生,并确保在合适的地点进行,可以降低发生栓塞的风险。因此,如果出现玻尿酸栓塞的症状,如疼痛、发红、肿胀、感觉异常等,应尽快就医。

静脉可以血栓,因为动脉和静脉是伴行,虽然在穿刺做子宫动脉栓塞,不会穿刺静脉,但是由于它和动脉是伴随,如果穿刺时定位不准,也可能穿到静脉去了,也就是穿过静脉再到动脉,这种引发静脉血栓的可能其实是存在。

血管是身体内最大的运输系统,它覆盖全身,将血液和氧气输送到身体的各个地方,保证它们工作时“能量充足”。

 

大脑是人体的“中枢”,拥有大量的神经,人的各种活动都需要大脑发出指令,因此大脑需要血液及时输送氧气和血液,来保证正常运转。

 

如果血管出现堵塞,就会影响到大脑的供养平衡,严重时会中风,脑梗等心血管疾病。

 

 

晚上睡觉时,若有三症状,麻烦要正确对待

 

血管不是突然发生堵塞的,如果睡觉时,出现这种症状,一定要小心,因为睡觉的时候,身体的各种器官会“待机”,这种时候血管如果出现堵塞情况是最明显的。

 

1、四肢发麻

 

平常睡觉时,可能因为姿势问题,也可能身体受到了外物压迫,可能会出现发麻,这没什么大不了。但是不是由以上原因引起的,就要小心了。

 

因为血管发生堵塞,血液流通不畅,就会引起肢体末端供血不足,就会出现麻木现象。

 

 

2、 手脚冰凉

 

在睡觉时,如果出现手脚冰凉的情况也要小心是不是血管出现了堵塞。

 

因为手脚的末梢神经处于血液循环的末端,如果血液流通不畅,就会导致肢端供血不足,手脚没有足够的“能量”来维持运转,就会出现手脚冰凉的状况。

 

3、嘴单侧流口水

 

睡觉流口水可能是因为姿势的原因,但是如果基本不留口水的人,突然出现流口水现象,而且还是单侧流口水的状况,就要小心是不是血管出现堵塞了。

 

这是因为,脑部出现堵塞现象后,会因为一些神经出现失调,从而传达出一些不正确的指令,导致睡觉时出现单侧流口水的状况。

 

哪些人容易出现血管堵塞?

 

1、中老年人

 

中老年人随着年龄的增长,身体的代谢会出现下降,就可能出现血管堵塞的。

 

 

因为如果中老年人不注意饮食的话,摄入的脂肪过度,身体处理不过来,就有空可堆积在血管里,出现堵塞。

 

2、有家族病史的人

 

有高血脂家族病史的人,相对于一般人来说,就有可能有较高的风险患上高血脂。

 

这是因为,他们身体里某些细胞会有缺陷,具体可能是细胞里缺少一种酶或者某些蛋白受体,这就导致他们比一般人更容易患上高血脂。

 

3、喜欢抽烟的人

 

 

因为香烟中的一些有害物质,会损害血管上皮细胞,导致它们细胞间的间隔增大,出现很多微小空隙,然后血液中的血脂经过时,更容易附着在血管璧上,然后不不断沉积,形成血栓。

 

预防血管堵塞,其实很简单

 

1.锻炼身体

 

长期缺乏锻炼会不利于血液流通循环,身体的代谢功能下降,会导致脂肪的堆积,体重增加,导致超重,对血管造成比较大的压力,影响血脂水平。

 

 

时常锻炼身体,可以加速身体代谢,消耗体内多余的脂肪,有利于血管流通,对血管的健康也会有利。

 

2.时常补水

 

水占人体的百分之七十,血液中水的含量占很大一部分。时常补水,不仅能满足身体对水的需求,降低血管浓度,有助于促进血液循环,有利于养护血管。

 

补水时,可以冲泡一朵青驰菊,它含有丰富的营养元素,其中含有的硒元素、胆碱、类黄酮对血液流通和健康有帮助。

 

 

硒元素是人体必须的微量元素之一,可以消耗脂类物质在血管的沉积,缓和血液浓度,有利于血管的畅通;胆碱和类黄酮可以帮助促进血管细胞的抗氧化能力,辅助减少清除血管内杂质,更好地促进养护血管。

 

在喝水时加入青驰菊,用热水泡发,更能有助于血管健康。

 

3.健康饮食

 

养成健康的饮食习惯,不仅能帮助我们保持身体健康,还有助于血管的养护。

 

平时可以少吃一些高油高糖的食物,减少脂肪的摄入,多吃一些水果蔬菜,促进膳食纤维的吸收,都有助于身体健康。

随着我们社会的进步发展,疾病出现的概率也在提高,就像是双面镜一样,有好有坏。社会的进步带给了我们富足的生活,也让富足麻痹了我们的感知,好吃的,好玩的东西越来越多,无法控制的欲望让我们变贪婪不知满足。这也是为和我们身体中出现的疾病越来越多的原因。丰富不止满足的食物,让我们血液越来越粘稠,也让我们的身体出现了心血管类的疾病,高血压,血脂等疾病更是常伴在我们周身。只因为如此,现在讨论养生健康话题的人也越来越多。那么我们想要防止心血管类疾病的第一步就是要防止血管堵塞,疏通血管。可是怎么做才能更好地保护血管呐?

  


促进血液循环,疏通血管堵塞,你只要这样做:

 

改善生活习惯,戒烟酒

 

我们都知道一点就是烟酒无论哪一样对我们的身体都没有好处。无论是酒制品中的酒精,还是烟草类中的尼古丁,进入我们体内后都会流向血液只用,而这两种物质的进入是会直接伤害到我们的血管的,且还对身体中的血糖有着一定的影响,会干扰到血糖,血液与血脂的正常指标。近而影响到我们的血管健康。所以如果你先更要血管健康,最好改掉你抽烟喝酒的习惯,同时改善你不良的睡眠作息。最好不要熬夜,经常熬夜也会影响到我们身体的各个机能运作。

  
合理饮食,适量运动

 

健康的身体状态是离不开饮食和运动的,经常运动不仅可以控制我们的体重,防止肥胖,还能促进血液循环,提高免疫力代谢。饮食方面也要多加注意,少油少盐可以预防血液出现粘稠的情况。只有做到吃动平衡,才能更好的保证我们身体健康,不会出现过于肥胖或者高血压,血脂等疾病的诞生。

  


可能会有人觉的洋葱,木耳等食物有着软化血管的作用,对保护血管很有效?

 

洋葱中含有一种名为含硫化合物,这种物质确实有着抗氧化,减低胆固醇的作用,但是,要注意的是,我们每天摄入的洋葱数是达不到软化血管的量的,因为我们每天食用洋葱的量是非常有限的,不可能一下摄入很多。所以,洋葱虽然有着软化血管的作用,但是其实效果很一般。

  
而木耳虽然有着血管清道夫的称号,但其实它其中含有的纤维素物质根本就不会穿过肠道进入血液中,所以也就没有了所谓的清肠道的功效了。

家里的水管用久了,都会出现老化的现象,水管里也会堆积不少水垢,时间越长,越容易断裂。但水管可以换新的,人体内的血管却不能。很多人可能从来都没有注意过血管的健康,确实血管的存在感并不像五脏和脸上的器官那么强,被大家忽略也是很正常的。

  


但今天提到了,希望大家能重视起来,因为血管的健康和我们的寿命息息相关。常言道“血管健康,人易长寿”,过了45岁以后,血管弹性越好,人体内的器官衰老得越慢,因为血流通畅,器官所接收到的营养充足,自然不会那么容易老化了。

 

血管一旦变窄,腿脚会“暴露”3个信号,若一个不占,真让人羡慕

 

小腿莫名肿胀

 

不知道大家有没有过下肢浮肿的经历,肾功能不太好的朋友,到了下午或晚上,小腿就容易比早上粗一圈,这也很常见。

  
但如果腿部经常出现肿胀的现象,并且按压腿部的时候没有凹陷却只有疼痛的话,就要注意了,很可能是腿部出现血栓的症状。

 

众所周知,当血液流通不畅所受阻的时候,很容易发生血栓,而这大多跟血管变窄有关。如果已经出现这种现象,建议及时处理。

 

腿脚冰凉

 

很多人可能会觉得,腿脚冰凉跟体寒有关,确实,体虚体寒会导致手脚冰凉,但还有一种原因,那就是血管变窄。

  
血液是需要在血管中流动的,血管越畅通无阻,体内各个器官和身体的各个部分就越能受到血液的滋养,而血管变窄以后,像腿脚这些离心脏较远的地方,就很难得到血液的供给,从而出现体温变凉的现象。

 

步态异常

 

很多人到了中老年,都会发现自己腿脚有点不利索了,走起路来要么是有点拖沓,要么就是有点跛脚,大多数人可能会觉得只是年纪大了,不会放在心上,其实这很有可能是因为脑血管狭窄影响到四肢神经所导致的。

  
3个小习惯,让血管越来越轻松

 

 

饮食上讲究粗茶淡饭

 

很多朋友可能觉得日子越来越好了,饮食上也应该吃点自己以前不舍得吃的,所以我们经常看到有些人经常大鱼大肉、饮食无度。其实吃太多高油、高热量的食物,并不会为我们的健康带来什么好处,反而会造成不少健康隐患。首当其冲的就是血管问题,大量脂肪堆积在血管壁上,血管自然就会越来越窄。

 

所以,想要让血管保持年轻态,就多吃些粗茶淡饭吧!嘴巴一时的享受不如身体长久的健康。

  

坚持运动

 

可能很多人都有下决心运动的时候,但是坚持不了多久,还是回归到原来的生活习惯。都说成年人想要发愤图强,改变生活的时候,第一件事就是开始运动,但能真正坚持下来的人却很少。到了45岁以后,不是你选择运动,而是运动选择你,坚持锻炼身体,能促进血液循环,消耗多余的脂肪。

  
保持良好的心态

 

高血压患者最忌情绪大起大落,一时感性不要紧,血压就遭殃了。相信大家都听说过高血压患者因为动怒而晕倒进医院的新闻,其实血管的健康跟我们的情绪有很大关系,保持情绪的平稳,才是血管健康关键。即使生活和饮食上样样都做到位了,却没有管理好自己的情绪,危险还是存在的。

  
总结:血管是人体的重要部分,虽然现在医学发达了,但血管方面的问题还是要靠大家好好调理。保持轻松愉快的心情,饮食和锻炼缺一不可,相信血管会越来越健康。

相信很多朋友可能都经历过身体发麻的现象,这种现象也比较普遍,因为肢体出现麻木的原因有很多种,比如蹲的时间长了,下肢血液供应不足,就会出现发麻的症状。有的人中午习惯趴在桌子上睡午觉,因为手臂受到压迫的时间太长了,也容易发麻。

  


以上问题都是因为外力压迫所造成的,稍微活动一下就能改善,一般无需太过担心。但是有些肢体麻木就需要我们重视起来了,因为它们可能是血管堵塞的“信号”。

 

身上两处发麻不要拖,可能是血管堵住了,尽早关注一下,疏通血管

 

舌头发麻,说不清话

 

血管堵塞的现象在血栓患者身上很常见,尤其是上了年纪的中老年人,往往很容易出现头晕目眩的症状,这是血管堵塞的早期表现,一旦出现这种问题,就要怀疑是不是大脑供血不足了。

 

大部分人血管堵塞发展到一定程度,会出现舌头发麻的症状,这个时候可能连话都说不清楚了,如果不及时干预的话,可能会造成更加严重的后果。

  
腿部发麻,活动障碍

 

众所周知,腿脚是人体离心脏最远的部位,当血管发生堵塞时,血液循环不畅,受影响最明显的可能就是我们的腿部好双脚了。而且很多人的工作都是在电脑前面完成的,长时间的久坐也给了下肢形成血栓的机会。

 

如果已经出现腿部发麻的现象,希望大家能高度警惕,因为腿部供血可能已经严重不足了,如果不及时采取措施的话,身体可能会瞬间“垮掉”,到时候再后悔就来不及了。

  
血管堵塞“喜欢”三类人,希望你不在其中

 

 

长时间保持同一个姿势的人

 

大家平时工作的时候,可能在电脑前一坐就是三四个小时,偶尔这样不碍事,如果长期如此的话,缺点就暴露出来了。长期久坐不动,会影响血液循环,导致下肢供血不足。像那些经常玩电脑游戏的人、司机、教师、长期乘坐长途汽车的人,都是血管堵塞的主要人群。

 

长期“三高”饮食的人

 

现在不少人都秉承着不亏待自己、及时行乐的原则,在饮食方面会好好犒劳自己,想吃什么就吃什么。但说实话,大部分美味的食物,都离不开高油、高糖和高盐,而这些食物,都是各种疾病的“加速器”,很多人都图嘴巴痛快,不去考虑肠胃和身体能不能受得了,最终遭罪的还是体内的器官。

  
长期吸烟、饮酒的人

 

对于现代人来说,抽烟喝酒已经算不得什么坏毛病了,因为做这件事的人多了,就成了寻常事了。但是这也不能掩盖这些习惯的危害性,尤其是对血管的危害,长期抽烟,有害物质会刺激血管,让血管收缩,失去弹性,而饮酒则会让血管变硬、变脆,时间长了,血管堵塞迟早会找上门。

 

做好两件事,血管通畅,血栓不来找

 

喝好两杯水

 

早上刚起床的时候,人体的血液最黏稠,这个时候来一杯水,稀释一下体内流动“艰难”的血液,能预防血管堵塞。晚上睡觉前也要记得喝水,这样可以让身体在我们熟睡期间还能正常运行,代谢体内的垃圾和毒素。

  
戒烟限酒

 

相信很多人可能都想过戒烟戒酒,但一直没有下定决心,其实嘴上说说谁都会,但真正能做到的人却很少,希望你能尽早想明白,烟酒这种东西,对健康毫无益处,只会透支我们的生命,破坏血管健康。

  
总结:可能大家对血管堵塞还不太了解,但希望大家平时能多关注一下相关方面的信息,因为血管遍布全身,一旦发生堵塞,后果还是比较严重的。

如今的美食,种类繁多,有的人爱吃咸口的,也有人无辣不欢,甜食更是受到了各类人群的欢迎。但是你知道吗?有些食物,可能是诱发某些疾病的“罪魁祸首”!

 

 

众所周知,血管在人体内所担任的角色至关重要,但有些朋友却没有好好保养自己的血管。“人与血管同寿”,恰恰说明了人的寿命与血管健康之间的关系,所以血管不好的人,长寿或与你无缘。那好端端的,血管为什么会不好呢?多半与饮食习惯有关。

  
血管是人体内运输血液的“工具”,而血液中包含了各个器官、组织所需要的“养分”,如果血管变硬、变窄甚至堵塞了,就会出现各种问题,如脑梗死、心梗等,而这些疾病,都影响着人的寿命。血管本应是畅通无阻的,会对血管造成损害的,只有饮食习惯和生活习惯。

  

爱吃这3种食物的人,血管可能早已变窄

 

高盐食品

 

在我们身边,“隐藏”着大量的高盐食物,可能连我们自己都没有意识到,平时经常吃的食物如火腿肠、泡面、腊肉、腌萝卜、薯片、辣条等食物中,都含有极高的盐分。而长期摄入过量的盐分,患心血管疾病的几率也会显著增加,因为食盐中的钠会损害血管,引起血管收缩,导致血液循环不畅,更容易诱发脑梗。

  
高糖食物

 

面对甜食,人们往往毫无抵抗之力,但长期坚持高糖饮食,对我们的健康也会造成很大危害,因为糖分本身就是脂肪的“化身”,除了会导致肥胖之外,还会增加高血糖、高血脂的患病风险,给血管带来更多的压力。像我们平时常吃的甜点、蛋糕、面包、饮料、酸奶中,其实都含有大量的糖分,希望你能少吃。

 

 

动物内脏

 

有些朋友平时最爱吃的就是动物内脏,在他们眼里,这种食物的营养价值极高,但同样,胆固醇含量也很高。虽然有些朋友不以为然,但吃的时间长了,在体检的时候你可能就会发现,自己的血管壁上囤积着大量“斑块”,而这些斑块,都是造成血管堵塞、诱发脑梗的“元凶”。

  
上面提到的这3种食物,可能很多人都经常吃,全然没有意识到这些食物的危害性。血管不好的人,除了要少吃这3种食物以外,还要针对性地保养血管。

 

维护血管,从这两个“字”开始

 

“防”字

 

防受寒,防感冒,是这个季节预防脑梗发作的重要步骤,现在早晚温差较大,容易受凉感冒,这段时间也是保养心肺的最佳时机。平时要注意添衣保暖,护住头部、颈部、腰腹部、腿脚部位,不给风寒可趁之机,也是避免心力衰竭的重要方法,能增强自身免疫力,提高体质,降低心血管疾病的发作风险。

  
“动”字

 

可能很多朋友到了秋冬季节,都懒得动弹,室外的寒风让大家仅存的运动想法也烟消云散了,但是,长期缺乏锻炼的危害也是很明显的,对血液循环、脂肪代谢、血管弹性都有一定的影响。所以,希望大家不要畏惧严寒,运动前做好热身工作,坚持运动,能更好地抵御严寒,代谢血管内的脂肪,预防血管堵塞。

 

总结:脑梗是很多中老年人“闻风丧胆”的疾病,致死率、致残率都非常高,为了后半生能自由行走,避免瘫痪在床,在能“折腾”得动的时候,要尽量多“折腾”,少待在家里不出门,多去亲近大自然,活动活动筋骨。同时,也要注意饮食的均衡,既要补充足够的营养,又要避免进补过度。
 
 

血管遍布了我们全身,血液在其中流动,从而将营养物质输送到我们全身,因此它的重要性不言而喻,可血管的健康却经常被许多人忽视。实际上,随着年龄的增长,如果不注意身体,很容易就会让心血管疾病“有机可乘”。

 

 

每年都有不少因心血管疾病而威胁生命的病例出现,很显然血管是人体健康的一道关口。据科学家调查发现,引起血管堵塞的是一种“低密度脂蛋白”,也就是“坏”的胆固醇,它会附着在人体的动脉壁上,使血管变得越来越狭窄,最终造成血管堵塞。

 

血管若堵塞会有这几个表现,来看看你是否也有?

 

1、头晕头痛

 

虽然头晕头痛也可能是感冒的前兆,但如果在没有感冒的情况下频繁的头晕头痛,那就要小心血管是否被堵塞了。因为当血管堵塞时,体内正常的血液循环就会受到影响,头部供血也会不足,继而引发头晕头痛的现象。


2、胸闷气短

 

一般来说,心、脑、肺这几个器官附近的血管相对来说更容易形成堵塞。因为这三个器官处于人体相对核心的位置,运作最为频繁。所以假如这些地方的血管出了问题,很容易就会出现胸闷气短、呼吸急促等症状。如果是曾有心肺功能不好或者年纪较大的人,更应该注意。

 

3、手脚麻木冰凉

 

血管是遍布全身上下的器官,手脚上也有不少血管末梢。当身体中血管被堵塞时,就会影响到血管中血液的输送,很难到达身体的四肢部位,因此会出现手脚麻木或者冰凉的现象。所以假如四肢时常出现麻木冰凉的症状,那就要注意疏通血管了。

 

 

养血管其实说难也不难,只要早起时做好这三件事,血管就会越来越年轻。

 

1、不要起床过猛

 

这里的“过猛”,不是指“蹭的一下起来”的意思,而是说,每天早晨从睁开眼清醒过来,到下床有几分钟的时间让自己缓缓。这里就要提到一个现象,那就是定闹钟。许多人喜欢几点起就定几点的闹钟,闹钟一响就蹭的起床,不给自己的身体留适应的余地。

 

这样会在不知不觉中给血管造成压力,我们都知道血管要给身体各处输送营养物质,刚睁眼就立刻起床忙这忙那,血管就要给身体提供大量营养物质以供消耗,没有一个循序渐进的过程,长此以往必定会给血管造成损害。


2、早餐多补充粗纤维

 

如今生活中的饮食越来越讲究,越来越“细”。吃粗粮的人也越来越少了,殊不知,粗粮中包含许多营养物质,其中的粗纤维能够刺激肠胃的蠕动,有利于将身体内的胆固醇排出体外,而刚刚说到正是胆固醇的存在堵塞了血管,这样一来也是有助于血管健康。

 

现在的社会高速发展,许多人随着物质生活的提高,三餐也是非常丰富的。不仅如此,夜生活也是非常丰富,饮酒、宵夜等等也会给血管造成压力,这时早起一碗粗粮粥,促进消化又缓解了血管压力,值得一试。


3、多做舒展运动

 

一日之计在于晨,早起洗漱完吃完早饭,这个时候是一天中最有精神的,这个时候做些舒展身体的运动,如扩胸、拉伸、压腿等等,可以促进身体血液循环,同时给血管一个放松的状态。

 

很多人喜欢晨跑或者空腹做相对剧烈的运动,这其实是不推荐的,因为剧烈运动会对心脏血管等造成不小的压力。早起吃完早饭后,散散步做做舒展运动,既放松身心又促进血液循环,整个人也会更有精神。


血管是我们很容易忽视的器官,但它却遍布我们身体各处。若是血管堵塞,就会有各种各样的疾病伴随而来。所以血管疾病不容忽视。毕竟“养血管就是养命”。

血管就像我们身体内四通八达的管道一样,把血液中的营养以及氧气带给全身各个器官,血管一旦发生堵塞,导致血液循环不畅,就会威胁到我们身体的健康,心脑血管疾病已经成为一大致命杀手,尤其是对中老年人来说,保护心脑血管更加重要。但是血管堵塞我们看不见也摸不着,怎样才能够知道自己是否存在血管堵塞呢?这些身体表现,很可能是血管堵塞发出的信号。

 

 

1.头晕头痛

 

当血管堵塞是发生在脑部的时候,造成脑部的血管梗塞,会导致脑部的血液流通不畅,造成脑部供血不足、缺氧的情况。这时就会出现突然的头晕、头痛、注意力无法集中的情况;脑部血管堵塞还会有抽搐、昏迷等严重的状况。突发性头晕常发生在清晨,尤其是高血压的患者更要注意,当心脑出血或脑梗的发生。

  

2.胸闷胸痛

 

当我们心脏血管遇到堵塞情况时,通常都会有情绪激动、胸部疼痛、呼吸不畅等情况,或者在运动时,心脏的承受能力下降也是和血管堵塞有关。在工作或者心情激动的时候胸部经常感到胸闷并带有疼痛,一般由胸骨后开始疼痛,也有可能发生在手臂、肩膀或者背部,这可能是心脏内血管发生堵塞的信号。

 

3.肢体异常

 

当血管堵塞的时候,会导致我们四肢血管出现缺血的情况,可以表现为:步行的时候感到腿疼或是麻木无知觉;或是手脚突然感到无力或者麻木,都是有可能是因为血管堵塞导致的。另外,还可能会出现脚经常冰凉,因为脚位于人体的末梢,血管出现问题,脚往往最先表现出来,主要表现在双脚的温度低,脉搏很弱。

 

 

那么日常生活该注意什么,避免血管堵塞呢?

 

1.清淡少油的饮食

 

很多人都是知道,血管的问题和现在的“三高”问题有联系,过多高脂肪、高胆固醇等食物的摄入,更容易导致血管问题的出现,都是不健康的。饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪食物,平日的饮食中多吃新鲜蔬菜水果、蘑菇、低脂奶等。

 

2.多运动

 

锻炼能够帮助我们提高血管的输送能力,让血液在血管中的流通循环更加正常、舒畅,能够预防血管堵塞或是其他血管问题的出现,现代的很多疾病,大多因不良习惯诱发,因此要保持健康的作息状态,避免过于劳累。要养成良好的生活习惯,不要熬夜,适量的运动,有助于身体各项水平居于良好状态。

  

3.戒烟戒酒

 

不良的生活习惯是导致身体状态逐渐走下坡路的因素,特别是吸烟与喝酒,可以说是对你身体百害而无一利的事情,所以为了自己的身体健康,尽早戒烟戒酒,不要以为自己身体还没出现任何状况就不在意。

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