慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者在出院后需要注意以下几个方面的护理和治疗:
1. 远离香烟和灰尘环境:出院后要绝对禁止抽烟,远离抽烟场所和二手烟,避免灰尘环境,佩戴口罩,做好防护措施。
2. 避免感冒:慢阻肺患者易感冒,引起咳嗽、痰液过多等症状,应做好保暖,避免感冒。有条件接种流感疫苗,肺炎疫苗增强气道免疫力。或服用泛福舒或白葡奈氏菌片增强气道免疫力。
3. 均衡营养摄入:多吃高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、虾皮、豆制品,以及富含维生素和纤维素的食物,如猕猴桃、橘子、柚子、草莓等,有助于身体恢复。
4. 适当运动:选择平缓的运动,如打太极、散步、慢跑等,有助于身体恢复和肺部功能改善。
5. 呼吸康复:呼吸康复是慢阻肺患者稳定期治疗的重要组成部分,可以减轻呼吸困难症状、提高运动耐力、改善生活质量。可以做呼吸操(网上有教学视频)。
6. 用药指导:根据医生的出院医嘱,规范用药,包括长效支气管扩张剂等,使用吸入制剂后要漱口并清洁面部。现在主张稳定期吸入全再乐,可以减少急性加重,改善肺功能。
7. 避免接触有害气体:有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,应避免接触。
8. 门诊随访:病情稳定时,建议3个月左右门诊随访一次,及时关注身体恢复情况。
9. 家庭氧疗:去药房买一个指脉氧夹子 监测氧饱和度,如果氧饱和度低于93%,需要进行长期的家庭氧疗,每天持续低流量吸氧,时间14小时以上。
10. 保持良好的心情:慢阻肺患者在居家护理中要保持良好心情,家属也应帮助患者排忧解难,树立治疗信心。防止抑郁症。
11. 健康教育和自我管理:提高患者自我管理能力,包括了解疾病知识、简单治疗方法、健康检查的重要性等。这些措施有助于慢阻肺患者出院后更好地管理自己的病情,减少急性加重的发生,提高生活质量。