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同仁医院,北京同仁,北京同仁医院筋膜炎专家

简介:

首都医科大学附属北京同仁医院始建于1886年,是一家以眼科学、耳鼻咽喉科学为国家重点学科的大型综合三甲医院。医院设有崇文门院区和亦庄院区,拥有3600余名职工。同仁医院在筋膜炎治疗方面具有显著的专业实力,其眼科、耳鼻咽喉科是国家临床重点学科,变态反应科为国家临床重点专科,中医眼科学为国家级中医重点学科。医院设有16个住院医师规范化培训专业基地,其中眼科、耳鼻咽喉科基地为住培主委单位。同仁医院在医疗、教学、科研、预防、国际交流等方面均取得了显著成绩,致力于为患者提供优质的医疗服务,特别是对筋膜炎等疾病的诊断与治疗。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

毛威 主治医师

1.骨感染领域:各类型骨髓炎的中西医结合治疗。 2足踝外科领域:足部各种畸形如拇外翻,平足及马蹄内翻足手术矫正 3.足部矫正鞋垫领域:跖痛症,籽骨炎,跖筋膜炎,胫后肌腱炎,副舟骨,平足,高弓足及踝部扭伤长期慢性疼痛,中足骨性关节炎,跗骨联合等疾病。

好评 97%
接诊量 51
平均等待 -
擅长:1.骨感染领域:各类型骨髓炎的中西医结合治疗。 2足踝外科领域:足部各种畸形如拇外翻,平足及马蹄内翻足手术矫正 3.足部矫正鞋垫领域:跖痛症,籽骨炎,跖筋膜炎,胫后肌腱炎,副舟骨,平足,高弓足及踝部扭伤长期慢性疼痛,中足骨性关节炎,跗骨联合等疾病。
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马玉泉 副主任医师

胸椎压缩骨折,腰椎压缩骨折,胸腰段压缩骨折。颈肩痛,腰腿痛,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。膝关节关节炎。骨关节病。上肢骨折。下肢骨折。

好评 100%
接诊量 323
平均等待 15分钟
擅长:胸椎压缩骨折,腰椎压缩骨折,胸腰段压缩骨折。颈肩痛,腰腿痛,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。膝关节关节炎。骨关节病。上肢骨折。下肢骨折。
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周建伟 副主任医师

脊柱侧弯,脊柱畸形,脊柱退变,脊柱微创治疗

好评 95%
接诊量 45
平均等待 -
擅长:脊柱侧弯,脊柱畸形,脊柱退变,脊柱微创治疗
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陈亚平 主任医师

足踝脚踝康复,骨关节疾病康复治疗、运动损伤以及骨质疏松的康复治疗,嗓音康复,脊髓损伤、脑血管疾病、周围神经损伤康复治疗等。

好评 96%
接诊量 231
平均等待 -
擅长:足踝脚踝康复,骨关节疾病康复治疗、运动损伤以及骨质疏松的康复治疗,嗓音康复,脊髓损伤、脑血管疾病、周围神经损伤康复治疗等。
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王智 副主任医师

各类拇外翻矫形手术,类风湿足趾畸形的手术治疗。平足矫形手术,踝关节退变,关节炎,关节置换与融合手术。踝关节损伤,关节炎,距骨软骨损伤和踝骨折,足关节融合并发症翻修。跗骨联合,骨桥的手术治疗。儿童平足,儿童跟骨外翻手术矫形,儿童腓骨肌痉挛,及痉挛性平足的手术治疗。踝关节撞击征,踝关节损伤的关节镜治疗。神经肌肉后遗症造成的高弓足畸形,高弓马蹄足,高弓内翻足畸形。CMT引发的高弓足畸形。踝周围肌腱疾病,跟腱疾病。趾甲下骨疣,嵌甲,甲沟炎等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:各类拇外翻矫形手术,类风湿足趾畸形的手术治疗。平足矫形手术,踝关节退变,关节炎,关节置换与融合手术。踝关节损伤,关节炎,距骨软骨损伤和踝骨折,足关节融合并发症翻修。跗骨联合,骨桥的手术治疗。儿童平足,儿童跟骨外翻手术矫形,儿童腓骨肌痉挛,及痉挛性平足的手术治疗。踝关节撞击征,踝关节损伤的关节镜治疗。神经肌肉后遗症造成的高弓足畸形,高弓马蹄足,高弓内翻足畸形。CMT引发的高弓足畸形。踝周围肌腱疾病,跟腱疾病。趾甲下骨疣,嵌甲,甲沟炎等。
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董岩 副主任医师

膝、肩、踝等骨关节疾病的微创手术治疗,膝关节保膝治疗,单髁置换,膝、髋关节置换等。特别擅长于关节韧带损伤重建、半月板损伤修复、软骨损伤修复等多种运动损伤疾病的微创手术治疗。

好评 99%
接诊量 92
平均等待 15分钟
擅长:膝、肩、踝等骨关节疾病的微创手术治疗,膝关节保膝治疗,单髁置换,膝、髋关节置换等。特别擅长于关节韧带损伤重建、半月板损伤修复、软骨损伤修复等多种运动损伤疾病的微创手术治疗。
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李矛 主治医师

脊柱外科,微创骨科,老年骨科:

好评 100%
接诊量 36
平均等待 -
擅长:脊柱外科,微创骨科,老年骨科:
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张树 住院医师

熟练掌握常见足踝外科疾病的诊断、治疗;包括拇外翻,足趾畸形,甲沟炎,复发的拇趾腱鞘囊肿,踝扭伤,骨软骨损伤,平足症及高弓内翻足等复杂中后足病变。

好评 100%
接诊量 13
平均等待 -
擅长:熟练掌握常见足踝外科疾病的诊断、治疗;包括拇外翻,足趾畸形,甲沟炎,复发的拇趾腱鞘囊肿,踝扭伤,骨软骨损伤,平足症及高弓内翻足等复杂中后足病变。
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佟刚 副主任医师

微创关节镜及关节置换,骨折创伤

好评 -
接诊量 -
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擅长:微创关节镜及关节置换,骨折创伤
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王显军 主任医师

足踝疾病和创伤的诊治

好评 98%
接诊量 102
平均等待 -
擅长:足踝疾病和创伤的诊治
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患友问诊

长时间站立导致脚跟疼痛半个月,涂抹药膏和足贴未见好转。
7
2024-11-30 17:39:49
后背腰痛,发硬,做电疗缓解,咨询筋膜炎能否治愈。
15
2024-11-30 17:39:49
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
61
2024-11-30 17:39:49
脚后跟有良性瘤,想了解治疗方法。
56
2024-11-30 17:39:49
脚掌中间有块肉疼,走路多了就疼,怀疑是筋膜炎。
59
2024-11-30 17:39:49
50岁患者腹部筋膜炎康复后出现颈肩腰腿痛,咨询用药改善。
44
2024-11-30 17:39:49
足跟痛,筋膜炎,骨刺和骨质增生,膏药无效。
35
2024-11-30 17:39:49
患有筋膜炎半年,想了解治疗方法,对超声波治疗有疑问。
7
2024-11-30 17:39:49
胫骨远端骨折后脚背活动处筋疼,疑似筋膜炎,未用药。
4
2024-11-30 17:39:49
腰尾骨疼痛半个月,无骨头损伤,疑为筋膜炎。
9
2024-11-30 17:39:49

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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