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瓦房店第三医院,瓦房店三院失眠专家

简介:

瓦房店第三医院位于瓦房店市中心,1953年建院,是一所集医疗保健、教学科研、危重抢救、康复预防为一体的现代化大型三级综合性医院。是大连市卒中急救地图定点医院,被中国卒中学会评为综合卒中中心。是大连市残联精准康复定点医院,大连市残疾儿童肢体(脑瘫)康复训练定点医院。并与中国人民解放军总医院、辽宁中医药大学附属第二医院、大连医科大学附属第一医院、大连医科大学附属第二医院、大连市儿童医院等多家三甲医院建立了广泛的合作关系。医院基本情况:医院占地面积约6608平方米,建筑面积约68000平方米,开放床位1001张,医疗辐射人口120余万人。现有在岗职工1435人,其中,卫生技术人员1008人(含学生),高级职称137人,中级职称526人,初级职称345。年门诊量35万人次,年住院患者4万余人次,年手术量7100余例,年收入近5亿元,固定资产总值13亿元。门诊科室设有:神经内科、心内科、消化呼吸内科、肿瘤科、内分泌科、肾内科、神经外科、骨外科、普外科、泌尿外科、妇科、产科、眼科、耳鼻喉科、乳腺科、儿科、皮肤科、疼痛科、中医科、口腔科、中医软伤科,21个门诊诊室。住院部设有:神经内科(6个病区)、心内科(2个病区)、呼吸消化内科、内分泌科、肿瘤科、肾内科(含血液透析中心)、普外一科病区(含肝胆专业、乳腺专业、胃肠科业、腹腔镜微创专业)、普外二科病区(含胸外科专业、肛肠专业、甲状腺专业、腹腔镜微创专业)、骨外科(3个病区,含烧伤科病区和糖尿病足治疗病区)、神经外科病区(含外周血管介入治疗)、泌尿外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科、康复科、重症医学科,26个住院病区。医技科室设有:影像科、检验科、超声科、妇儿超声科、电诊科、药剂科、病理科、内镜科、康复治疗科、体检中心、消毒供应室,11个医技科室。医疗设备包括:3T超导型磁共振成像系统、1.5T超导核磁共振、数字化血管造影机(DSA)、飞利浦血管机(DSA)、16排螺旋CT机、32排/128层/160层螺旋CT机、意大利吉特乳腺钼靶机、奥林巴斯3D高清腹腔镜系统、奥林巴斯290电子胃肠镜系统、飞利浦IE33型彩色超声诊断仪、APLIOTUS-A500彩色超声波诊断仪、EPIQ7/飞利浦彩色超声诊断仪、飞利浦IU彩色超声诊断系统、东芝彩色超声诊断仪、椎间孔镜脊柱微创系统、彩色超声波诊断仪、混合动力碎石清石系统/钬激光手术系统、奥林巴斯电子腹腔镜系统、良性阵发性位置性眩晕治疗仪、手术显微镜、CO2激光治疗仪、大16排心脏工作站、飞利浦CX50型彩色超声诊断仪、560HD关节镜、数字X光机DR、ELITE-290电子胃镜系统、CX50/飞利浦彩色超声诊断仪2台、飞利浦C型臂系统、飞利浦C型臂X光机、东芝数字化X光机等大型医疗设备千余套,总价值2.1亿余元。医疗技术方面:医院的神经外科、神经内科、骨外科、妇产科、内镜科五大科室被评为大连市二级医学重点学科。神经外科、神经内科、普外科、骨外科、妇产科、呼吸消化内科、内镜科七个科室被评为“大连市名科”,六位学科带头人:聂晨、邹仁林、吴祖耀、郭四平、祁小楠、宁强被评为“大连市名医”;三位护士长:于丽华、赵霞、李鹏被评为“大连市名护”。神经外科处于辽南地区领先水平,现已发展成为瓦房店市及周边地区颅脑疾病(脑肿瘤、颅脑外伤、脊髓肿瘤、脑血管病等)抢救治疗中心。2007年率先在辽南地区县级医院当中引进血管造影机(DSA),开展了介入治疗脑血管疾病及四肢血管疾病,并成立神经外科重症监护病房。2014年完成颈动脉内膜剥脱术(CEA)。2017年开展微血管减压术治疗三叉神经痛、面肌痉挛,填补了北三市技术空白。2017年在大连市“三名工程”评选活动中,荣获“大连市名科”称号。神经外科拥有技术力量强、经验丰富、医德高尚的医务团队,每年抢救重症颅脑损伤、颅脑肿瘤、脑出血患者数百例,治疗效果达到省级医院水平,被百姓誉为信得过的品牌科室。神经内科始建于1985年,经过30多年的发展,现已成为辽南县(市)级医院最大的神经内科疾病康复治疗中心。神经内科目前扩大至6个病区、460张床位。建立了帕金森、神经心理、眩晕、面肌痉挛、记忆及癫痫疾病专病门诊及病房。神经内科是大连市卒中急救地图定点医院;被中国卒中学会授予综合卒中中心称号;是辽宁省卒中专科联盟成员单位;中国帕金森联盟成员单位。分别荣获科技部、辽宁省、瓦房店市科技成果奖;承担国家科技部支撑“十二五”科研项目两项;参加澳大利亚悉尼大学国际合作项目;承担大连市卫计委2016年科研项目。神经内科开展的阿替普酶超早期静脉溶栓治疗脑梗死位列全国第二名。骨外科在大连地区率先开展椎间盘镜下和椎间孔镜下髓核摘除术治疗腰椎间盘突出症。瓦市首家以微创治疗为特色,针对脊柱、关节、各种骨折、及疑难骨病等进行高难度髋、膝等关节置换的手术治疗团队。独立开展颈前路下间盘摘除和椎体次全切(ACDF和ACCF)治疗颈椎病及颈脊髓损伤等疾病。承担着腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等脊柱退变性疾病,膝关节骨性关节炎等关节退变性疾病和创伤所致肢体骨折的诊疗工作。手足外科对手足外伤,周围血管、神经、肌腱损伤的修复,断指(肢)再植,周围神经卡压,糖尿病足,烧伤,褥疮,创面修复等治疗技术处于瓦市领先水平。2008年成为大连大学修复重建外科研究所临床基地;2014年成为辽宁省中西医结合糖尿病足治疗中心临床基地。妇产科是大连市二级医学重点学科、荣获大连市“名科”、大连卫生系统优质护理服务先进病房等荣誉称号。引进了分娩镇痛技术、新生儿复苏台、自动空气消毒机、层流分娩手术室。妇科先进技术位列辽南县市级医院领先水平,单孔腹腔镜下卵巢囊肿剥除术,可满足患者对手术更加微创化的要求,帮助妇女同志保留器官功能。产科以无痛分娩、高端产科为特色。孕产妇系统管理、产前检查、孕期保健、正常分娩、剖宫产手术、全程导乐陪伴分娩、分娩镇痛等技术。高端产科为孕产妇量身定制产前、产中、产后康复服务。产后高端月子服务:专业月嫂、中医调理药膳、月子餐进补、产后形体恢复、盆底功能检测治疗,实现月子护理与专业医疗护理的完美结合。内镜科是大连市唯一内镜专业二级医学重点学科。荣获大连?“三名工程”名科称号,全国上消化道早癌机会性筛查定点医院,国家消化道早癌防治中心联盟成员,国家消化道早癌实践技能培训基地,全国结直肠NICE分型临床研究分中心。科室曾荣获辽宁省自然科学科技成果奖,大连?、瓦房店市科技成果奖多项,多年来承办省、市继续教育工作。目前已完成全国结直肠NICE分型临床研究及大连?早癌诊治的科研课题工作,与腾讯觅影联手消化道早癌的人工智能开发等。科室先后聘请了国际知名教授傅光?教授(日本),北京军区总医院金鹏教授,首都医科大学附属朝阳医院金木兰教授(病理专业),为我院内镜客座教授并定期来院会诊及教学指导。除以上五大重点学科外,我院的普外科、心内科、呼吸消化内科、肾内科、泌尿外科、肿瘤科等多科室开展的临床技术多次获得省市级科技进步奖,多科室分获省市级自然科学学术成果奖等。全院各学科均已达到了瓦市重点学科水平,医院众学科都在齐头并进,医院核心竞争力和软实力逐年提升。医疗服务质量:医院信息化设备齐全,建立覆盖全院各临床科室及长兴岛医院的PACS/RIS网络系统,患者影像实时传输到临床,实现了数字化工作流程。医院内设中央空调系统、计算机网络、气动物流传输系统等。宜人的环境,贴心温暖的医疗服务,拉近了与患者之间的距离。远程会诊系统与北京301医院(中国解放军总医院)、大连医科大学附属第二医院、大连市儿童医院进行会诊交流,让患者足不出户方便就医。获得的奖项和荣誉:随着新技术新项目的快速开展,医院相继荣获AAA级全国诚信民营医院、全国优秀民营医院、辽宁省诚信单位、大连市名院、大连市文明单位、大连市十佳单位、大连市先进单位、大连市消费者满意单位等多项荣誉。医院是瓦房店市医保局及医保中心指定的职工医保、城乡居民、工伤保险、商保、沈阳铁路职工基本医疗保险定点医院。具有辽宁省卫生厅认定的职业健康体检资质。多年来,医院在医疗技术和优质服务方面不断提升,得到广大患者的普遍认可,已成为瓦市百姓心中最信赖的医院。鸟瞰.JPG瓦房店第三医院在瓦房店地区现已成为本市区改制后最大的民营医院,也是上市公司恒康医疗集团的旗舰医院。医院为了储备发展空间,相继收购了长兴岛医院,兴建了瓦房店市玉泉苑温泉宾馆,2014年成立医养结合的养护中心,同年,在恒康医疗集团的引领下,开工建设了重大民生项目——恒康医疗集团瓦房店国际医学中心项目,医院一跃成为辽宁省最大的民营医院。瓦房店市玉泉苑温泉宾馆是由瓦房店第三医院于2009年10月斥资打造的一家综合性温泉宾馆,集住宿、餐饮、洗浴、会议、休闲五大功能于一体的大型休闲场所,也是商务洽谈、学术讨论、大型会议的最佳选择,更具有“泉在山上、浴在林中”的一大特色,同时也是医院扩大对外影响的靓丽窗口。大连长兴岛长兴医院有限公司是瓦市乡镇级卫生院最具实力的综合性医院。门诊部设有:门急诊内、外科;眼科;儿科;耳鼻喉科;皮肤科;软伤科;体检科;计划免疫科;公共卫生科;预防接种;120急救中心;检验科;彩超科;影像科;心电图室;妇科等。住院部设有:内科;普外科;骨外科;妇产科;家庭病房等。医疗设备有:东芝16排CT机、东芝500毫安X光机、数字X线成像系统(DR);心脏除颤监护仪、彩色超声诊断仪、B超机、麻醉设备、检验用日本全自动生化分析仪等。大连长兴岛长兴医院始终秉承质量立院,学科兴院的发展理念,倾力整合资源,优化诊疗流程,在瓦房店第三医院的带领下,在全体干部职工的共同努力下,极大地丰富了医疗和护理工作的内涵,让人民群众就医的获得感不断提升。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。,精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起,心理,失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗.目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。,1)继发性失眠。2)其他睡眠障碍,如夜惊、梦魇患者可有失眠,若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。3)一过性失眠障碍,1、忌吃发性食物。2、忌吃含高酪胺的食物。3、忌吃合成饮料,零食,忌烟酒。,相关检查:睡眠试验多导睡眠图检查脑电图多导睡眠图,。

盛明 副主任医师

青少年厌学、焦虑、抑郁、人际关系问题等

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付俊超 主治医师

心脑血管疾病的诊治

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科普文章

人的一辈子有三分之一的时间都在睡觉,所以可想而知,睡眠对我们有多么重要,那么失眠除了药物治疗以外,我们自己可以做什么呢,今天我们一起来学习一下。

首先,我们需要纠正错误的睡眠认知

有的朋友,过分的看中睡不好带来的危害,对睡不好过度的灾难化,可能偶尔的失眠便会担心自己猝死,生病等,越是睡不好的时候越逼着自己要快点睡着,然后前一天没有睡好今天要早早的到床上入睡,以上认知都是错误的,那么,正确的认知是什么呢?我们知道,无意插柳柳成阴,睡眠也是一样的,睡前营造一个安静轻松的氛围,不要过分关注睡眠,顺其自然,不要强迫自己入睡,更不要因为自己前一晚没有睡好而早早上床,这样无形之中增加了无效卧床时间且打破了睡眠节律,记住按时睡觉起床,睡不好从而导致焦虑,长期以往,形成恶性循环。

第二个,行为调整

失眠多是因为近期发生了一些让自己担心或者难以解决的困难或者人际生活的不如意等等而导致,所以在发生了这些事情的时候,要积极的调整自己的心态,比如,可以多散步,跑步,登山等有氧运动,以自己身体能够耐受的运动量为主,或者培养一个兴趣爱好来分散对焦虑担忧事物的关注程度,情绪放松了,睡眠也可能慢慢好了。

第三个,专业的调整方式

比如,睡前做放松训练,想象放松法等等,想象自己在一个空旷的地方或者海边,尽量让自己感到放松,音乐疗法等等。以上是我们可以自己调整的,如果您有失眠的困扰,好快行动起来吧。

 

 

失眠的定义失眠是指个体在尝试入睡或保持睡眠时遇到困难,或在夜间醒来后难以重新入睡,导致对于睡眠质量和数量的不满意。失眠可能表现为难以入睡、夜间醒来频繁、早醒或者睡眠质量不佳,进而影响白天的注意力、情绪和生活质量。国际上,失眠通常根据其持续时间分为短期失眠(持续几天到几周)和慢性失眠(持续数月或更长时间)。失眠也可以分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是指独立存在的失眠问题,而继发性失眠是由其他健康状况、药物或环境因素引起的失眠。失眠由多种因素引起,包括生活方式、精神健康状况、医学疾病和药物使用等。常见的失眠症状包括难以入睡、夜间醒来频繁、早醒和白天感到疲劳、注意力不集中等。失眠对身体和心理健康都有一定的影响,因此对于持续的失眠问题,建议寻求专业医疗帮助。医生可以评估失眠的原因,并提供相应的治疗建议,包括行为疗法、药物治疗或其他干预措施。

中医如何治疗失眠:

(1)针灸治疗中医中常采用针灸来治疗失眠,认为通过调整体内的气血、阴阳平衡,调整脏腑功能,可以达到促进睡眠的效果。下面是一些中医针灸治疗失眠的方法。神门穴(心7):位于手心屈肘处横坐标,阳陵泉下1.5横指,是治疗失眠的主要穴位之一。针刺、灸或拔罐都可以使用。心俞穴(心6):位于前脑上部,距正中线1.5横指。常用于治疗心神不安、失眠多梦。足三里穴(胃36):位于膝盖下缘3横指,胫骨前缘1横指。此穴位可以调和脾胃,安神养血,对失眠有辅助治疗作用。百会穴(百会):位于头顶正中线,当前发际后1横指。此穴位可以清热、安神,对于失眠有一定的效果。耳穴:中医中认为耳朵是一个全身反射区,通过针灸耳穴,可以调整整体身体的平衡。失眠患者常常可以在耳朵上找到相应的穴位进行治疗。在实施针灸治疗时,针灸师会根据患者的具体症状和体质特点选择合适的穴位组合。一般来说,中医针灸治疗失眠是综合治疗,需要一系列的疗程才能显著改善症状。此外,中医治疗失眠时通常会结合其他中医疗法,如中药治疗、按摩推拿等,以达到更好的疗效。

(2)中药治疗中成药是中药的一种形式,通常是由多种中草药组合而用于治疗特定的疾病或症状。以下是一些常见的中成药,它们在中医中被用于治疗失眠。安定神经片:安定神经片是一种中成药,主要包含黄连、远志、丹参等中草药成分。它被用于调整神经系统功能,缓解焦虑、紧张情绪,有助于改善失眠。复方地黄丸:复方地黄丸是以生地、黄芩、牡丹皮等为主要成分的中成药,被广泛用于调和心脾、滋养心血,对失眠、多梦等症状有一定疗效。安神补脑片:安神补脑片是一种多成分的中成药,包含了枸杞、远志、酸枣仁等,被用于调整神经系统功能,减轻失眠、头痛等症状。逍遥丸:逍遥丸是一种调和气血、安神的中成药,常用于治疗情绪失调、焦虑、失眠等症状。安神定志丸:安神定志丸主要包括酸枣仁、远志、丹参等成分,被认为对于安神、镇定情绪、改善失眠有一定帮助。

(3)按摩推拿治疗百会穴按摩:位于头顶正中线,可用指腹按揉或以旋转方式按摩。这个穴位有助于平抚神经系统,对缓解紧张情绪、改善失眠有帮助。三阴交穴按摩:位于小腿内侧,胫骨下缘3横指。可以用拇指按揉或以顺时针方向旋转按摩。三阴交是一个重要的补益穴位,有助于调整体内的阴阳平衡,缓解紧张和焦虑。涌泉穴按摩:位于足底前1/3处,足底中央凹陷的位置。使用拇指按揉或以旋转方式按摩。涌泉穴是一个重要的足太阳脾胃经的穴位,有助于平衡体内的能量,具有安神的效果。心包经按摩:通过按摩心包经上的一些穴位,如太冲、内关,有助于缓解紧张、焦虑的情绪,对失眠有一定的改善作用。按摩推拿时,可以选择适当的按摩油,保持手法柔和,以不适感觉为度,避免用力过猛。按摩时间一般可根据个体感觉,一般为15-30分钟。

失眠的根本原因在于阴阳失调,其中一个重要的病机是心肾不交,心肾不交涉及到心和肾两脏的问题,今天就说一下心和失眠有什么关系?

心的主要生理功能是主血脉,就是心主血和心主脉两方面的作用。如果心血不足,心神失养,不能交通心肾,则出现失眠,表现为眠浅、多梦;如果脉道不通,则心肾不交,也会出现失眠,表现为入睡困难或者早醒。就是说不管心主血脉哪方面出了问题,都会出现失眠的症状。

那么心血为什么不足?脉道又是如何不通的呢?

我们说万事有个度,思虑过度,则耗伤心血,劳累过度、熬夜过度都会暗耗心血;那么饮食过度,导致脾胃受损,一则气血生化乏源,二则内生痰湿,阻滞脉道。

所以针对心主血脉失常而导致的失眠,首先要养心安神,其次要调养气血,再次要疏通脉道,最后交通心肾,而柏子养心丸恰恰能够做到这一点。

柏子养心丸由柏子仁、酸枣仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。

方中用酸枣仁和柏子仁这对经典组合来养心安神。 酸枣仁味酸而善收敛心神,治疗失眠的经典方剂酸枣仁汤就是使用大剂量酸枣仁来,尤其适用于血虚心神不宁引起的失眠;柏子仁偏于补益,更善于滋补心血心阴,又能够交通心肾。

血能养神,方中用党参、黄芪、当归、川芎、五味子、肉桂来补益气血。 其中当归滋阴补血,可补身体五脏六腑的阴血;川芎行气活血,让血液在体内流动起来,从而濡养全身;党参和黄芪补气健脾,使气旺而阴血生,气为血之帅,血为气之母,有气虚或血虚的人最好气血同补;同时还加入既能气血双补又能收涩的五味子,五味子对五脏都有补益的作用,但它的收敛之性更强,使得气血得补而不漏。心气、心阴、心血都补了,最后加入温补心阳的肉桂,鼓舞气血生长的同时,还能提升补益类药物的效果。

再用远志、茯苓、半夏化痰通络而安神。 远志、茯苓、半夏,都有化痰祛湿的作用,只有将痰湿之邪清除,脉道通畅,气血周流全身,才能心肾相交。

最后,用什么来交通心肾? 前面提到过柏子仁可以,还有一味药就是半夏,半夏具有交通阴阳的作用,可以阴阳入阴,使心肾相交。

当然,方中还有朱砂,对于顽固性的心神不安,可以用朱砂重镇安神,而甘草来调和药性。整个方子针对心主血脉,养血安神,打通血脉,交通心肾,而睡眠自安。

柏子养心丸除了用于治疗心神失养所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘等病症,还可用于辨证为气血亏虚证的多种其他疾病,比如:

1 )心脏神经官能症,时有心前区疼痛、胸闷心悸、头晕乏力、紧张焦虑等症状,但临床检测未见明显的器质性病变,柏子养心丸可养心安神、交通心肾;

2 )心律失常,日常自觉心跳较快,有胸闷、气短乏力等心脏不适感,一般心电图检查提示早搏,也可服用柏子养心丸滋阴养血、安神止悸;

3 )女性更年期综合征,围绝经期妇女会出现月经紊乱、潮热汗出、心悸头晕等表现,可服柏子养心丸以交通心肾、调补阴阳,缓解更年期的不适症状。

 

 

工作、生活双重压力导致的失眠怎么办?

 
现代社会对于很多人来讲压力过大,这种状态会让很多人心力憔悴。这些是客观存在的现实压力,而不是心理上的认知问题或情绪问题。
面对这种客观存在的压力,我们要怎样去更合理应对,如何调整我们自己,让自己的状态能变得更好一些呢?
 
以下是几个具体且实用的建议:
 
1.放松身体
条件允许的情况下,可以下班之后做一些自己喜欢的运动,例如打球、跑步、瑜伽等。这种运动方式不会花费很多金钱和时间,网络上有很多瑜伽视频,可以直接跟着学;也可以睡前听一些轻音乐、泡个热水澡,这对身体的放松和睡眠是很有帮助的。
 
2.心理放松
条件允许的情况下可以试着做正念、冥想、放松训练、催眠等。线上有很多相关的视频和音频,也都可以跟随练习。
 
3.调整工作和生活的节奏
其实有的时候感觉“压力好大”,是陷入到一种思维的极端想法里。稍微调整这种心态,可能就会豁然开朗。
 
4.寻求社会支持
可以通过跟朋友分享你的感受,让自己获得一些心理上的慰藉与支持,从而渡过这段“有压力”的时期。
 
5.营造好的睡眠环境
在睡前戴上眼罩,让睡眠环境变得舒适和整洁,可以让睡眠过程变得更加舒适。
 
6.寻求专业帮助
找心理咨询师做心理咨询是一个更好的选择,通过专业人士的协助,可以帮助自己减少压力,从而获得心理上的支持。
经常失眠的朋友有福了!告诉你解决方法!!
哪种中药可以做你熬夜失眠的“后悔药”,最大限度地消除缺觉的后患呢?答案是中药黄芪和西洋参。如果想尽快弥补前一晚缺觉的损失,最简单的办法就是将10克生黄芪用开水冲泡代茶饮。这杯黄芪茶喝上一两天,体力明显就能恢复。对缺觉之后心脏不舒服的人,西洋参就比黄芪更适合,因为西洋参入心经,能直接给心肌增加能量,而且西洋参也是所有参类中,唯一一个不会导致上火的,所以更适合春夏季的失眠缺觉。🫰
晚上睡不着的时候,你都在想着些什么?
失眠时控制不住胡思乱想?
#失眠
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