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清华大学第一附属医院上肢肌挛缩专家

简介:

清华大学第一附属医院是一所集医疗、教学、科研和预防保健为一体的三级综合医院,创立于1959年2月,原为国家信息产业部直属医院,2003年4月划归国家教育部,成为清华大学附属医院。医院始终坚持攻坚克难、锐意进取、开拓创新,在医疗技术提升、学科建设和发展方面取得显著成绩。 医院设有心脏、泌尿、消化、肿瘤、放射影像等多个专科医学中心,以及41个其他临床医疗医技科室。其中,心脏中心在先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、夹层动脉瘤等疾病的治疗方面处于国际领先水平,尤其是在治疗疑难、危重和复杂性心脏畸形方面。心内科在冠心病的介入治疗和成人心律失常诊治方面取得了突出成就。此外,小儿心律失常治疗方面,治疗例数和治疗效果居国内领先地位,填补了多项国内空白。 肌肉挛缩是清华大学第一附属医院重点关注的疾病之一,该科室医生数量众多,拥有丰富的临床经验。科室推荐专家在肌肉挛缩的治疗方面具有较高声誉。科室针对肌肉挛缩等相关疾病,提供专业的诊断和治疗服务。 作为国家级冠心病介入和心律失常介入(导管消融+器械植入)培训基地,清华大学第一附属医院在人才培养方面发挥着重要作用。医院引进国际最先进的双源CT、256排CT、3.0T核磁共振等医疗设备,为患者提供优质、高效的医疗服务。 在预防出生缺陷、危重孕产妇救治、新生儿急救和婴幼儿复杂先心病外科治疗等方面,清华大学第一附属医院综合实力处于国内领先。医院还积极参与国际学术交流,与英国爱丁堡大学、美国哈佛大学等知名院校开展合作,为患者提供更全面、优质的医疗服务。 总之,清华大学第一附属医院凭借其强大的综合实力、先进的医疗技术和优质的医疗服务,在国内外享有盛誉。医院将继续努力,为患者提供更优质、高效的医疗服务,为我国医疗卫生事业的发展贡献力量。肌肉挛缩是指肌肉及肌肉所在部位的筋膜纤维变性、挛缩,引关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。,一般考虑是和神经损伤相关的,可能是身体受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,上肢,肌肉挛缩的患者,建议在平时要做适量的恢复运动,比如每天适量散步,平时的锻炼中要对挛缩的部位采取加大锻炼程度,如果长此坚持下去,是会有所恢复的,另外可以进行按摩或者针灸。,痉挛,1、少食油腻、辛辣刺激性食物。 2、戒烟禁酒,避免影响机体恢复。,血液检查、核磁共振成像扫描、肌电图、肌肉活检,。

姜岳 主任医师

针对男性性功能障碍,阳痿早泄,器官敏感,中途疲软,勃起功能障碍,泌尿生殖系统疾病,尿频尿急,阴囊潮湿,尿道灼热有个体化诊疗方案 肾虚,阴虚火旺,脾肾阳虚,肝气郁结,气滞血瘀,湿热下注,下焦湿热,中气不足,湿气重,痰湿,癃闭,便秘,大便粘腻,泄泻,失眠,心悸,不寐,口臭,出汗,五心烦热,补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,气血不足,脾虚,去湿气,疏肝健脾,疏肝益阳,腹泻 清肝明目 消食,肝肾亏虚,肾精亏虚,补中益气,疏肝补脾,养肝补肾,活血清热,阴虚火旺,舌苔湿热,体质调理去肝火,肝气郁结,肝肾滋 气血两虚,肝火 舒筋活络,肾气不足,痰湿 脾肾阳虚,脾胃虚寒,养血排湿气,阴阳两虚,肝郁脾虚,活血止痛,补血益气,胃寒,肝火旺盛,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,肝郁气滞,养肝明目,心肾不交脾肾,胃火,湿热下注 肾气虚,肾精虚寒,脾胃虚 下焦湿热 湿寒,舌苔厚,气血两虚,血虚 阳气不足,肾亏性阳痿早泄,脾虚湿盛,脾虚 健脾益肾,脾气虚 脾肾两虚,气血两虚,气虚多汗,气滞血瘀,脾阳虚,心脾两虚,气血虚,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚

好评 99%
接诊量 7405
平均等待 30分钟
擅长:针对男性性功能障碍,阳痿早泄,器官敏感,中途疲软,勃起功能障碍,泌尿生殖系统疾病,尿频尿急,阴囊潮湿,尿道灼热有个体化诊疗方案 肾虚,阴虚火旺,脾肾阳虚,肝气郁结,气滞血瘀,湿热下注,下焦湿热,中气不足,湿气重,痰湿,癃闭,便秘,大便粘腻,泄泻,失眠,心悸,不寐,口臭,出汗,五心烦热,补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,气血不足,脾虚,去湿气,疏肝健脾,疏肝益阳,腹泻 清肝明目 消食,肝肾亏虚,肾精亏虚,补中益气,疏肝补脾,养肝补肾,活血清热,阴虚火旺,舌苔湿热,体质调理去肝火,肝气郁结,肝肾滋 气血两虚,肝火 舒筋活络,肾气不足,痰湿 脾肾阳虚,脾胃虚寒,养血排湿气,阴阳两虚,肝郁脾虚,活血止痛,补血益气,胃寒,肝火旺盛,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,肝郁气滞,养肝明目,心肾不交脾肾,胃火,湿热下注 肾气虚,肾精虚寒,脾胃虚 下焦湿热 湿寒,舌苔厚,气血两虚,血虚 阳气不足,肾亏性阳痿早泄,脾虚湿盛,脾虚 健脾益肾,脾气虚 脾肾两虚,气血两虚,气虚多汗,气滞血瘀,脾阳虚,心脾两虚,气血虚,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚
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郭亿超 主治医师

过敏性鼻炎,急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻腔异物,鼻腔肿物,腺样体肥大;急慢性咽炎,扁桃体炎,咽异感症,咽痒咳嗽,咽喉异物,咽喉肿瘤;声音嘶哑,声带小结,声带息肉,喉癌,下咽癌,甲状腺肿物;耳闷,耳痛,外耳道炎,中耳炎,耳鸣,耳聋,眩晕等耳鼻喉常见病多发病。

好评 100%
接诊量 3604
平均等待 15分钟
擅长:过敏性鼻炎,急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻腔异物,鼻腔肿物,腺样体肥大;急慢性咽炎,扁桃体炎,咽异感症,咽痒咳嗽,咽喉异物,咽喉肿瘤;声音嘶哑,声带小结,声带息肉,喉癌,下咽癌,甲状腺肿物;耳闷,耳痛,外耳道炎,中耳炎,耳鸣,耳聋,眩晕等耳鼻喉常见病多发病。
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李琦 副主任医师

孕期保健,妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、先兆流产、先兆早产有丰富的临床经验。擅长于自然分娩指导。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:孕期保健,妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、先兆流产、先兆早产有丰富的临床经验。擅长于自然分娩指导。
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邢颖 副主任医师

焦虑,抑郁,强迫的药物及心理治疗,儿童注意力缺陷多动障碍的综合干预

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:焦虑,抑郁,强迫的药物及心理治疗,儿童注意力缺陷多动障碍的综合干预
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崔永亮 副主任医师

疑难心血管疾病:冠心病,支架治疗,高血压,心律失常(房颤、室上性心动过速、室性心动过速等),各种心肌病(肥厚型心肌病、扩张型心肌病),风心病,瓣膜病,心衰等心脏内科疾病的诊断及治疗。多年三级甲等医院工

好评 100%
接诊量 35
平均等待 -
擅长:疑难心血管疾病:冠心病,支架治疗,高血压,心律失常(房颤、室上性心动过速、室性心动过速等),各种心肌病(肥厚型心肌病、扩张型心肌病),风心病,瓣膜病,心衰等心脏内科疾病的诊断及治疗。多年三级甲等医院工
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张俊蒙 副主任医师

心律失常(房颤等)的射频消融治疗,起搏器植入术(普通和高端起搏:ICD、CRT-P/D),希氏束起搏/左束支区域起搏手术;扩张性心肌病、心力衰竭的药物和器械治疗;冠心病药物治疗和接入治疗。是“胡大一专家团队成员”。

好评 98%
接诊量 147
平均等待 -
擅长:心律失常(房颤等)的射频消融治疗,起搏器植入术(普通和高端起搏:ICD、CRT-P/D),希氏束起搏/左束支区域起搏手术;扩张性心肌病、心力衰竭的药物和器械治疗;冠心病药物治疗和接入治疗。是“胡大一专家团队成员”。
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王迁 副主任医师

擅长血管科常见病的诊治,如颈动脉狭窄、下肢静脉曲张、下肢动脉粥样硬化闭塞症、下肢深静脉血栓、主动脉夹层、腹主动脉瘤等

好评 100%
接诊量 58
平均等待 -
擅长:擅长血管科常见病的诊治,如颈动脉狭窄、下肢静脉曲张、下肢动脉粥样硬化闭塞症、下肢深静脉血栓、主动脉夹层、腹主动脉瘤等
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郑磊 副主任医师

擅长成人心脏,血管,腹部,小器官及妇科、产科超声检查,肩关节、膝关节等肌骨超声探查,尤其在新生儿颅脑超声检查,新生儿肺脏超声检查,新生儿肾血流超声评估有丰富临床经验

好评 100%
接诊量 12
平均等待 -
擅长:擅长成人心脏,血管,腹部,小器官及妇科、产科超声检查,肩关节、膝关节等肌骨超声探查,尤其在新生儿颅脑超声检查,新生儿肺脏超声检查,新生儿肾血流超声评估有丰富临床经验
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武文汇 主治医师

血液透析常见并发症及急慢性肾炎,肾病综合征,血尿,蛋白尿,水肿等疾病诊断

好评 100%
接诊量 96
平均等待 -
擅长:血液透析常见并发症及急慢性肾炎,肾病综合征,血尿,蛋白尿,水肿等疾病诊断
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王晶 副主任医师

擅长冠心病、高血压、心力衰竭等心血管常见病、多发病的诊治,尤其急危重症、心脏心理疾病的治疗。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长冠心病、高血压、心力衰竭等心血管常见病、多发病的诊治,尤其急危重症、心脏心理疾病的治疗。
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患友问诊

左腿经常酸麻抽筋,尤其是晚上睡觉时,患者平时饮食不规律,可能缺乏某些营养元素。
59
2024-11-16 08:19:48
我昨天晚上在椅子上睡了一晚上,今天早上起来小腿肚疼,脚腕搭在铁脚踏上一晚上,穿着棉裤没有感觉到凉,下楼时巨疼,会自己好吗?需要治疗吗?患者男性29岁
9
2024-11-16 08:19:48
膝盖以上部位的肌肉经常抽筋,非常疼痛,患者平时喝水不太多,可能与缺乏电解质或脱水有关。
57
2024-11-16 08:19:48
我小腿痉挛已有一年,拿重物时感觉加重,想了解中医治疗方法,如何购买芍药甘草汤?
6
2024-11-16 08:19:48
19岁患者,存在腿部抽筋问题,寻求健康指导。
29
2024-11-16 08:19:48
我父亲七月份开始右侧下肢酸胀疼痛,能正常生活但未试过走多远,已进行针灸治疗,现询问其他治疗方法和生活建议。
67
2024-11-16 08:19:48
上臂肌肉跳动已两三个月,无剧烈运动史,颈椎有钙化和轻度增生。患者男性45岁
65
2024-11-16 08:19:48
乳腺疾病患者,询问上肢手臂按摩时间及注意事项。
8
2024-11-16 08:19:48
吊单杠导致斜方肌增大,想了解如何控制肌肉增长。患者男性20岁
40
2024-11-16 08:19:48
上肢捆绑使用后,请问捆绑方式有何注意事项?
12
2024-11-16 08:19:48

科普文章

#上肢肌挛缩
164

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

肺结核一般不会发展成肺癌,但是有肺部疾病的患者可能比没有患肺部疾病的人数偏高。

因为肺结核是由结核杆菌引起来的呼吸系统的感染性疾病,而肺癌多数是由于长期吸烟或空气污染和免疫力低下引起来的恶性肿瘤,病史中也有一部分,极少量的结核患者会出现结核基础上的瘢痕癌,这是由于结核病灶钙化以后,它与周围的组织反复的摩擦受损修复出现突变而导致的肺癌,概率是偏低的。这时候也要注意,最好每年查一次胸部CT,看看有没有肺部病变。

#上肢肌挛缩
4

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

只要坚持正规治疗,大部分肺结核患者可以治愈。

治疗肺结核要争取早发现、早治疗,按照医嘱联合使用几种有效的药物进行治疗,并且坚持服药,就能取得比较好的疗效。

肺结核的疗程一般都需要6个月,半年左右的疗程,但是这个过程中,如果患者出现了自行停药,极容易诱导结核菌出现耐药,会给治疗造成困难,并且降低疗效。有些患者在服用药物以后,出现不适反应,比如出现肝功受损等,导致患者出现用药选择的困难,从而影响用药的选择,既而影响效果,可能会出现疗程延长。建议与医生及时反馈,调整用药,千万不要自行停药或自行减药。

#上肢肌挛缩
3

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

肺结核是由结核分支杆菌感染引起的肺部传染病,一般分为原发性肺结核、继发性肺结核,还有血液传播性肺结核。当患者出现以下情况时要高度怀疑肺结核。

第一、全身表现,多表现为午后低热、盗汗、乏力、纳差、消瘦,女性可能还有月经失调。

第二、呼吸道症状,患者可能有咳嗽、咳痰,有1/3~1/2的患者会有咯血,多数都是少量的痰中带血,少数会有大咯血。还有患者可能会出现胸痛,不同程度的胸闷和呼吸困难。

出现以上表现的患者建议及时就医,可以拍X片或者是胸部CT,做结核菌素实验,如果出现问题,还需要进一步查抗酸杆菌,必要的时候可能还需要做气管镜、灌洗送检或肺穿刺活检等,明确诊断。

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

肺结核是有传染性,如果接触比较密切有被传播的风险。肺结核主要的传播途径如下:

第一、肺结核患者通过咳嗽、咳痰、打喷嚏向空气中传播结核杆菌,健康人吸入结核杆菌的飞沫可能会被传染。

第二、与肺结核患者同住或者是同办公室,如果患者排出的结核菌落到物体表面,会有手接触传播的可能,包括家人中如果有免疫比较低下的老年人或者糖尿病病人都是属于易感情况,因为大部分人都接受了卡介苗注射,所以有一定免疫力。所以即使是家人,如果免疫力正常,也可能不被传染。但免疫力如果低下,需要注意间隔一段时间,定期到医院复查一下胸部CT,看看有没有被传染的情况。

#上肢肌挛缩
16

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

在中医的理论里,风寒感冒是适合喝姜水的,特别是生姜水。

姜是一种日常调料,但是也可以入药,药性是辛温,所以能够发汗解表、祛风散寒,相对来说作用比较缓和,一般适用风寒感冒,但是如果患者感冒症状重,建议还是不要单纯依靠生姜水来治疗,可以配合一些好的中药药。针对风寒感冒清热冲剂效果可能更强一些,因为它是一个配方药,而不是单一一味药。

如果感冒症状比较重,肌肉关节疼、发热、全身乏力等,也可以选择西药的感冒药来治疗,所以感冒如果轻的,喝姜水可能会有一定的作用;如果比较重,可以再进一步选择中药药或西药感冒药,而不是单纯依靠食疗。

#上肢肌挛缩
146696

视频简介

作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

肺结核患者是否需要隔离,主要在于患者体内所携带的病菌有无传染性。

如果肺结核患者检查后,发现体内携带的结核杆菌并没有传染性,不用特意隔离。像结核性胸膜炎或骨结核、肝结核,并没有外排的情况,不用刻意的隔离。

如果检查具有传染性,也就是患者的痰里可以查到抗酸杆菌,这类患者一经发现,应该积极配合隔离,同时积极治疗,直到经过治疗一段时间,复查三次痰菌阴性,才考虑患者没有传染性。

#肩周炎#三角肌挛缩症#左冻结肩
4
王奶奶一直有肩膀疼的毛病,可在过去,由于干的是老师的工作,一直忙得没时间去看医生。疼得厉害的时候,也就只是吃点止疼片忍一忍。可吃止疼片这么熬着总不是长久之计,所以刚一退休,就赶紧让医生看看。
 
医生问完了王奶奶情况,给王奶奶检查了身体后,就开上了检查单。看着医生奋笔疾书的模样,王奶奶心里犯着嘀咕,一脸担心地问:
 
医生,我听人说这肩膀疼不都是肩周炎嘛?能有那么严重?怎么要做那么多的检查啊?
 
听到这里,医生停下笔,仔细地给王奶奶解释道:
 
王奶奶,能引起肩膀疼的原因可多着呢,这肩膀疼只是一个症状,不仅肩周炎可以引起肩膀疼,到了您这个岁数还可能有其他的病,我给您开的这些检查,就是为了找到导致您肩膀疼的真凶。
 
肩膀疼,都可能是哪些疾病?
看着王奶奶还是迷糊,医生又说道:
 
在您看来,这肩膀疼可能只是肩膀的问题,但在医学上,它可没有这么简单。
 
简单来说,肩膀疼大致由两方面的原因引起:
 
1. 肩膀本身的问题
 
肩周炎:狭义的肩周炎就是指人们常说的「五十肩」,又称「冻结肩」,50 岁左右为高发年龄。而广义的肩周炎指引起肩关节疼痛及运动功能障碍的一组疾病的统称,并非单一疾病。包括肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等病变,例如肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎等,不过目前,为了方便诊断和治疗,「肩周炎」这个名字已经逐渐被能够具体定位的疾病名称所代替。
 
肩部肌肉痉挛:肩膀的自由活动,全靠这些肌肉帮助。在日常生活工作中,若是有长期伏案工作、频繁提举重物等情况,肩膀的肌肉就会长期保持紧张状态,得不到休息,只好通过疼痛来闹罢工。
 
2. 其他部位的问题
 
颈椎病:颈椎有问题,怎么会在肩膀上疼痛呢?这不奇怪,在颈椎旁有颈神经,当颈椎出现问题(比如:颈椎骨质增生)时,颈神经就可能受到压迫,而感觉是通过神经传导的,这时候,在肩膀就可能出现疼痛。要明确有没有颈椎病,一是要做一些体格检查,二是颈椎 X 光片,两者结合才能确诊。
 
心脏病:这应该说是所有病因里面最危险的一种。这是由于支配心脏和肩膀部位的感觉神经,在将感觉传向大脑的时候,用的是一条神经通道。大脑难以分清感觉到底是哪里传来的,于是在心脏有病变的时候,可能会让大脑误以为这个疼痛来自于肩膀,这样的乌龙在人体并不罕见。
 
医生继续解释道:
 
我让您做的心电图检查,就是为了排除掉心脏上的嫌疑。
 
这四大类疾病是目前引起肩膀疼最常见的原因,此外,还有一些罕见的原因,得检查了才知道。
 
医生话音一落,王奶奶的嘴角也开始微微上翘,满意地点点头:
 
想不到这肩膀疼,还有这么大学问,看来这趟医院,是没白来!那肩膀痛都能治好吗?
 
肩膀疼,该如何治疗?
肩膀痛的病因不同,所以在治疗上还是存在很大差别的。
 
1. 自我康复治疗为主的疾病
 
肩周炎和肩部肌肉痉挛就属于这一类。
 
我们可以用简单的一句话,来概括这两种病该如何自我康复:放松下来,动起来。
 
放松下来:由于肌肉痉挛和肩周炎都存在着长期劳损的诱因,所以当长期伏案工作后,可以站站走走,也可以将颈、肩、腰做自己能承受范围内的旋转扭动,这些都是放松的好方法。
 
动起来:这里主要是针对肩周炎的病人,可以做甩手运动和画圈运动。甩手运动就是站稳后,双手于身侧伸直向身体前后方甩动,幅度由小变大,每次做 30 个,一共做三次;画圈运动是象征性的面对一面墙,单手伸直,左右手轮换在墙壁上画圈,次数和甩手运动一样。
 
自我康复治疗是一个长期过程,重在坚持。
 
 
 
2. 需要医生主导治疗的疾病
 
颈椎病和心脏病属于这一类。
 
虽然绝大多数的颈椎病,通过理疗或者按摩的方法能够起到缓解症状的目的,但有些较严重的颈椎病,可能需要进行手术;对于心脏病患者来说,若疼痛是心绞痛或者心肌梗死所引起的,轻者需要长期服药,重者可能需要进行搭桥手术。
 
除此之外,还有其他原因也会引起肩膀疼痛,特别需要排除一些外伤引起的肩部损伤或是肺部、胆道疾病引起的肩部痛,而这些都是属于需要医生主导治疗的疾病。
 
王奶奶听完医生说的话后,对医生再三表示感谢,拿着医生开的检查单赶紧去做检查了。
 
#肩周炎#颈椎病#三角肌挛缩症#肩周炎
19

肩膀疼可能只是肩膀的问题,但在医学上,它可没有这么简单。

简单来说,肩膀疼大致由两方面的原因引起:

1. 肩膀本身的问题

肩周炎:狭义的肩周炎就是指人们常说的「五十肩」,又称「冻结肩」,50 岁左右为高发年龄。而广义的肩周炎指引起肩关节疼痛及运动功能障碍的一组疾病的统称,并非单一疾病。包括肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等病变,例如肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎等,不过目前,为了方便诊断和治疗,「肩周炎」这个名字已经逐渐被能够具体定位的疾病名称所代替。

肩部肌肉痉挛:肩膀的自由活动,全靠这些肌肉帮助。在日常生活工作中,若是有长期伏案工作、频繁提举重物等情况,肩膀的肌肉就会长期保持紧张状态,得不到休息,只好通过疼痛来闹罢工。

2. 其他部位的问题

颈椎病:颈椎有问题,怎么会在肩膀上疼痛呢?这不奇怪,在颈椎旁有颈神经,当颈椎出现问题(比如:颈椎骨质增生)时,颈神经就可能受到压迫,而感觉是通过神经传导的,这时候,在肩膀就可能出现疼痛。要明确有没有颈椎病,一是要做一些体格检查,二是颈椎 X 光片,两者结合才能确诊。

心脏病:这应该说是所有病因里面最危险的一种。这是由于支配心脏和肩膀部位的感觉神经,在将感觉传向大脑的时候,用的是一条神经通道。大脑难以分清感觉到底是哪里传来的,于是在心脏有病变的时候,可能会让大脑误以为这个疼痛来自于肩膀,这样的乌龙在人体并不罕见。

这四大类疾病是目前引起肩膀疼最常见的原因,此外,还有一些罕见的原因,得检查了才知道。

#颈椎病#胫前肌痉挛#三角肌挛缩症#肩周炎
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肩膀痛的病因不同,所以在治疗上还是存在很大差别的。

1. 自我康复治疗为主的疾病

肩周炎和肩部肌肉痉挛就属于这一类。

我们可以用简单的一句话,来概括这两种病该如何自我康复:放松下来,动起来。

放松下来:由于肌肉痉挛和肩周炎都存在着长期劳损的诱因,所以当长期伏案工作后,可以站站走走,也可以将颈、肩、腰做自己能承受范围内的旋转扭动,这些都是放松的好方法。

动起来:这里主要是针对肩周炎的病人,可以做甩手运动和画圈运动。甩手运动就是站稳后,双手于身侧伸直向身体前后方甩动,幅度由小变大,每次做 30 个,一共做三次;画圈运动是象征性的面对一面墙,单手伸直,左右手轮换在墙壁上画圈,次数和甩手运动一样。

自我康复治疗是一个长期过程,重在坚持。

2. 需要医生主导治疗的疾病

颈椎病和心脏病属于这一类。

虽然绝大多数的颈椎病,通过理疗或者按摩的方法能够起到缓解症状的目的,但有些较严重的颈椎病,可能需要进行手术;对于心脏病患者来说,若疼痛是心绞痛或者心肌梗死所引起的,轻者需要长期服药,重者可能需要进行搭桥手术。

除此之外,还有其他原因也会引起肩膀疼痛,特别需要排除一些外伤引起的肩部损伤或是肺部、胆道疾病引起的肩部痛,而这些都是属于需要医生主导治疗的疾病。

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