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夏津县中医院失眠专家

简介:

夏津县中医院,夏津中医院,夏津县中医院始建于1985年,现已发展成为一所技术力量雄厚、科室设置齐全、医疗设备先进、服务优质规范,集医疗、科研、教学、预防保健于一体的综合性现代化医院。医院现有在职专业技术人员165人,具有中级职称以上专业技术人员36名,副高级职称以上专业技术人员8名。医院拥有CT、DR、数字胃肠机、彩超、全自动生化分析仪、电子内窥镜、高档手术显微镜、C型臂、血液透析机等万元以上先进大型仪器50余台(件)。在社会各界人士的关心、支持下,我院认真履行公立医院的社会职能,医院各项工作也取得了长足发展,业务收入快速增长,受到了上级部门的肯定,赢得了广大群众的好评。一直以来,医院按照卫生部、国家中医药管理局的要求,以保障人民群众健康、维护患者合法权益,建设政府放心、患者满意医院为目标,充分发挥公立医院职能,认真开展医院管理年和“平安医院”建设活动,从“管理、安全、质量、服务、价格”五个方面入手,注重医疗安全,提高医疗质量,改善就医环境,提升服务水平,社会效益和经济效益稳步增长,为推动卫生事业和中医药的发展做出了积极的贡献。2010年5月26,夏津县中医院新院址正式投入使用,医院的社会效益、技术效益和经济效益显著提高,发展态势良好,并步入了持续健康发展的较好时期。医院的综合实力得到明显提升,医院广大职工的思想观念发生了根本性的改变,不但增强了技术意识、竞争意识、市场意识、服务意识、质量意识和主人翁意识,而且充分调动了职工的积极性、主动性。随着卫生体制改革的不断深入,医院的发展过程中挑战与机遇并存,优者胜劣者汰的市场规则越发突显。夏津县中医院面临困境和压力,而也正是这种困境和压力促使我们突出重围。院领导班子敏锐地意识到,要提高竞争力必须找准突破口和切入点:走中西结合的路子,精心打造传统中医优质医疗“金字招牌”。夏津县中医院现设有内科、儿科、外科、骨科、肛肠科、五官科、妇产科、肿瘤科、血液透析科、标准层流净化手术室、ICU重症监护室及26个临床医技和职能科室,其中骨科、肿瘤科和肛肠科作为重点建设科室,已处于明显优势地位,在当地产生一定影响。在临床医疗过程中,院领导认识到,中医作为传统医药文化,历史悠久源远流长,中医简便廉的特点,在治疗各种常见病、疑难病、慢性病等方面有自己的独特优势。因此,夏津县中医院作为全省重点建设中医院,在保持中医特色的同时,注重中西医结合,坚持以重点中医专科专病建设为重点,以“院有专科,科有专病,病有专药,人有专长”为目标,大力推进中医药现代化建设。人才是发展之根本,夏津县中医院注重人才培养,不断强化人才队伍建设,两年时间内,医院已有在职专业技术人员126人。医院增设了内、外、妇科专家门诊,同时不断加强专业人才的梯次培养;每年都有计划地安排年轻医生,定期到医学院校和大医院进修学习,进一步提高了我们的理论知识水平,同时增加了实践经验。医院始终坚持以人为本,使人才“适其所,尽其力,畅其流,尽其用”的人才战略,切实做到了“你有多大才,我搭多大台”,进一步激发了医务人员的工作积极性和创造性。夏津县中医院是山东中医药大学第二附属医院卫生强基工程定点帮扶医院。为进一步扩充人才资源,提高医院的医疗水平,扩大医院影响力,夏津县中医院还与济南军区总医院、德州市人民医院、聊城市第二人民医院建立了长期技术协作关系,并且有聊城二院急诊科、心血管内科、神经内科、骨外科、普外科、妇产科专家组常年有专家24小时应诊,让老百姓不出家门在二级医院就可以享受到三级医院的治疗水平。夏津县中医院2010年新建门诊病房楼是全省重点工程,这座现代化的综合大楼,病房总建筑面积达一万平方米,设有床位160张,在德州市县市级中医院首屈一指,为病人提供了舒适、安全的住院环境。在医疗设备配备方面,讲究高档次精密化,配有螺旋CT、数字X光成像系统(CR)、500MA遥控X光机、全自动生化分析仪、全自动血流变检测仪、大型心脏彩超、腹部彩超、经颅多普勒、脑电图、12导自动诊断心电图机、麻醉机、呼吸机等现代化诊疗设备,为临床治疗提供了坚实保障。多年来夏津县中医院在发展中始终做到“以人为本,以病人为中心”的服务理念,在广大职工中深入开展“病人利益无小事”的宣教活动,增强了医务人员的服务意识和责任感。一是主动免费为老党员、农村居民体检。二是安排专家到乡镇进行健康知识讲座,健康咨询。三是减免特困病人的诊查费等,在取得社会效益的同时提高了经济效益。采取多种形式的优惠政策,让广大群众从改革中得到实惠,从而使医院服务满意度、知名度迅速提升。夏津县中医院坚持走发展中医、特色强院之路,以重点中医专科专病建设为重点,以“院有专科,科有专病,病有专药,人有专长”为目标大力推进中医药现代化建设。肛肠科、康复科、治未病中心、骨伤科为重点中医专科,其丰富的中医药诊疗技术在同级中医院中处于领先水平,发挥着不可替代的作用。为深化医药卫生体制改革,更好地向广大人民群众提供安全有效、方便优质的医疗服务,夏津县中医院在全市率先推行“先诊疗,后付费”结算模式,以缓解老百姓住院一次性交费的压力,为更多的病人开通了绿色生命通道。“先诊疗,后付费”服务模式推行以来,受益患者多达1300余人,医院共为患者垫付资金近500万元,得到了社会和广大群众的认可。通过“先诊疗,后付费”服务模式的推行,深化基层医疗卫生机构综合改革取得了显著成效,人民群众得到了实惠,医疗机构增添了活力,医务人员受到了鼓舞。细致入微的管理理念,让夏津县中医院进入快速发展的轨道,医院始终坚持“管理治院、质量立院、特色办院、科教兴院、人才强院”的方针;弘扬“精诚至善、团结奉献”的精神;恪守“精诚、仁爱、传承、创新”的院训;肩负“仁和精诚、佑护生命”的使命;坚持“以德聚人、以文化人”的理念,以实际行动来实现创建“金字招牌”医院的发展愿景。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。,精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起,心理,失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗.目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。,1)继发性失眠。2)其他睡眠障碍,如夜惊、梦魇患者可有失眠,若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。3)一过性失眠障碍,1、忌吃发性食物。2、忌吃含高酪胺的食物。3、忌吃合成饮料,零食,忌烟酒。,相关检查:睡眠试验多导睡眠图检查脑电图多导睡眠图,。

牟光枭 主治医师

内科常见病、多发病的中西医结合治疗。如:鼻炎、气管炎、胃炎、肠炎、高血压、糖尿病、高脂血症及心脑血管疾病等。外治疮疡,特别是烧烫伤、褥疮的外治有独到见解。

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擅长:内科常见病、多发病的中西医结合治疗。如:鼻炎、气管炎、胃炎、肠炎、高血压、糖尿病、高脂血症及心脑血管疾病等。外治疮疡,特别是烧烫伤、褥疮的外治有独到见解。
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患友问诊

60岁患者,失眠健忘3年多,无其他病史。
30
2024-11-24 11:42:40
失眠,经常感觉困,想睡也睡不着,心脑血管检查无异常。
25
2024-11-24 11:42:40
我血糖11,最近总是失眠,想知道能否使用某药来帮助入睡?
54
2024-11-24 11:42:40
晚上失眠,总是胡思乱想,控制不住。
57
2024-11-24 11:42:40
失眠一个月,无其他症状。
23
2024-11-24 11:42:40
失眠多梦一个星期,无心事,压力大。
35
2024-11-24 11:42:40
孩子13岁,最近失眠健忘,身体虚弱,蹲久了站起来会头晕。
50
2024-11-24 11:42:40
58岁,失眠一年,高血压、糖尿病、肝肾功能异常,询问用药建议。
13
2024-11-24 11:42:40
35岁女性,尿频明显,伴有失眠和怕冷症状。
54
2024-11-24 11:42:40
失眠患者寻求安眠药建议,医生建议去医院就诊。
27
2024-11-24 11:42:40

科普文章

人的一辈子有三分之一的时间都在睡觉,所以可想而知,睡眠对我们有多么重要,那么失眠除了药物治疗以外,我们自己可以做什么呢,今天我们一起来学习一下。

首先,我们需要纠正错误的睡眠认知

有的朋友,过分的看中睡不好带来的危害,对睡不好过度的灾难化,可能偶尔的失眠便会担心自己猝死,生病等,越是睡不好的时候越逼着自己要快点睡着,然后前一天没有睡好今天要早早的到床上入睡,以上认知都是错误的,那么,正确的认知是什么呢?我们知道,无意插柳柳成阴,睡眠也是一样的,睡前营造一个安静轻松的氛围,不要过分关注睡眠,顺其自然,不要强迫自己入睡,更不要因为自己前一晚没有睡好而早早上床,这样无形之中增加了无效卧床时间且打破了睡眠节律,记住按时睡觉起床,睡不好从而导致焦虑,长期以往,形成恶性循环。

第二个,行为调整

失眠多是因为近期发生了一些让自己担心或者难以解决的困难或者人际生活的不如意等等而导致,所以在发生了这些事情的时候,要积极的调整自己的心态,比如,可以多散步,跑步,登山等有氧运动,以自己身体能够耐受的运动量为主,或者培养一个兴趣爱好来分散对焦虑担忧事物的关注程度,情绪放松了,睡眠也可能慢慢好了。

第三个,专业的调整方式

比如,睡前做放松训练,想象放松法等等,想象自己在一个空旷的地方或者海边,尽量让自己感到放松,音乐疗法等等。以上是我们可以自己调整的,如果您有失眠的困扰,好快行动起来吧。

 

 

失眠的定义失眠是指个体在尝试入睡或保持睡眠时遇到困难,或在夜间醒来后难以重新入睡,导致对于睡眠质量和数量的不满意。失眠可能表现为难以入睡、夜间醒来频繁、早醒或者睡眠质量不佳,进而影响白天的注意力、情绪和生活质量。国际上,失眠通常根据其持续时间分为短期失眠(持续几天到几周)和慢性失眠(持续数月或更长时间)。失眠也可以分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是指独立存在的失眠问题,而继发性失眠是由其他健康状况、药物或环境因素引起的失眠。失眠由多种因素引起,包括生活方式、精神健康状况、医学疾病和药物使用等。常见的失眠症状包括难以入睡、夜间醒来频繁、早醒和白天感到疲劳、注意力不集中等。失眠对身体和心理健康都有一定的影响,因此对于持续的失眠问题,建议寻求专业医疗帮助。医生可以评估失眠的原因,并提供相应的治疗建议,包括行为疗法、药物治疗或其他干预措施。

中医如何治疗失眠:

(1)针灸治疗中医中常采用针灸来治疗失眠,认为通过调整体内的气血、阴阳平衡,调整脏腑功能,可以达到促进睡眠的效果。下面是一些中医针灸治疗失眠的方法。神门穴(心7):位于手心屈肘处横坐标,阳陵泉下1.5横指,是治疗失眠的主要穴位之一。针刺、灸或拔罐都可以使用。心俞穴(心6):位于前脑上部,距正中线1.5横指。常用于治疗心神不安、失眠多梦。足三里穴(胃36):位于膝盖下缘3横指,胫骨前缘1横指。此穴位可以调和脾胃,安神养血,对失眠有辅助治疗作用。百会穴(百会):位于头顶正中线,当前发际后1横指。此穴位可以清热、安神,对于失眠有一定的效果。耳穴:中医中认为耳朵是一个全身反射区,通过针灸耳穴,可以调整整体身体的平衡。失眠患者常常可以在耳朵上找到相应的穴位进行治疗。在实施针灸治疗时,针灸师会根据患者的具体症状和体质特点选择合适的穴位组合。一般来说,中医针灸治疗失眠是综合治疗,需要一系列的疗程才能显著改善症状。此外,中医治疗失眠时通常会结合其他中医疗法,如中药治疗、按摩推拿等,以达到更好的疗效。

(2)中药治疗中成药是中药的一种形式,通常是由多种中草药组合而用于治疗特定的疾病或症状。以下是一些常见的中成药,它们在中医中被用于治疗失眠。安定神经片:安定神经片是一种中成药,主要包含黄连、远志、丹参等中草药成分。它被用于调整神经系统功能,缓解焦虑、紧张情绪,有助于改善失眠。复方地黄丸:复方地黄丸是以生地、黄芩、牡丹皮等为主要成分的中成药,被广泛用于调和心脾、滋养心血,对失眠、多梦等症状有一定疗效。安神补脑片:安神补脑片是一种多成分的中成药,包含了枸杞、远志、酸枣仁等,被用于调整神经系统功能,减轻失眠、头痛等症状。逍遥丸:逍遥丸是一种调和气血、安神的中成药,常用于治疗情绪失调、焦虑、失眠等症状。安神定志丸:安神定志丸主要包括酸枣仁、远志、丹参等成分,被认为对于安神、镇定情绪、改善失眠有一定帮助。

(3)按摩推拿治疗百会穴按摩:位于头顶正中线,可用指腹按揉或以旋转方式按摩。这个穴位有助于平抚神经系统,对缓解紧张情绪、改善失眠有帮助。三阴交穴按摩:位于小腿内侧,胫骨下缘3横指。可以用拇指按揉或以顺时针方向旋转按摩。三阴交是一个重要的补益穴位,有助于调整体内的阴阳平衡,缓解紧张和焦虑。涌泉穴按摩:位于足底前1/3处,足底中央凹陷的位置。使用拇指按揉或以旋转方式按摩。涌泉穴是一个重要的足太阳脾胃经的穴位,有助于平衡体内的能量,具有安神的效果。心包经按摩:通过按摩心包经上的一些穴位,如太冲、内关,有助于缓解紧张、焦虑的情绪,对失眠有一定的改善作用。按摩推拿时,可以选择适当的按摩油,保持手法柔和,以不适感觉为度,避免用力过猛。按摩时间一般可根据个体感觉,一般为15-30分钟。

失眠的根本原因在于阴阳失调,其中一个重要的病机是心肾不交,心肾不交涉及到心和肾两脏的问题,今天就说一下心和失眠有什么关系?

心的主要生理功能是主血脉,就是心主血和心主脉两方面的作用。如果心血不足,心神失养,不能交通心肾,则出现失眠,表现为眠浅、多梦;如果脉道不通,则心肾不交,也会出现失眠,表现为入睡困难或者早醒。就是说不管心主血脉哪方面出了问题,都会出现失眠的症状。

那么心血为什么不足?脉道又是如何不通的呢?

我们说万事有个度,思虑过度,则耗伤心血,劳累过度、熬夜过度都会暗耗心血;那么饮食过度,导致脾胃受损,一则气血生化乏源,二则内生痰湿,阻滞脉道。

所以针对心主血脉失常而导致的失眠,首先要养心安神,其次要调养气血,再次要疏通脉道,最后交通心肾,而柏子养心丸恰恰能够做到这一点。

柏子养心丸由柏子仁、酸枣仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。

方中用酸枣仁和柏子仁这对经典组合来养心安神。 酸枣仁味酸而善收敛心神,治疗失眠的经典方剂酸枣仁汤就是使用大剂量酸枣仁来,尤其适用于血虚心神不宁引起的失眠;柏子仁偏于补益,更善于滋补心血心阴,又能够交通心肾。

血能养神,方中用党参、黄芪、当归、川芎、五味子、肉桂来补益气血。 其中当归滋阴补血,可补身体五脏六腑的阴血;川芎行气活血,让血液在体内流动起来,从而濡养全身;党参和黄芪补气健脾,使气旺而阴血生,气为血之帅,血为气之母,有气虚或血虚的人最好气血同补;同时还加入既能气血双补又能收涩的五味子,五味子对五脏都有补益的作用,但它的收敛之性更强,使得气血得补而不漏。心气、心阴、心血都补了,最后加入温补心阳的肉桂,鼓舞气血生长的同时,还能提升补益类药物的效果。

再用远志、茯苓、半夏化痰通络而安神。 远志、茯苓、半夏,都有化痰祛湿的作用,只有将痰湿之邪清除,脉道通畅,气血周流全身,才能心肾相交。

最后,用什么来交通心肾? 前面提到过柏子仁可以,还有一味药就是半夏,半夏具有交通阴阳的作用,可以阴阳入阴,使心肾相交。

当然,方中还有朱砂,对于顽固性的心神不安,可以用朱砂重镇安神,而甘草来调和药性。整个方子针对心主血脉,养血安神,打通血脉,交通心肾,而睡眠自安。

柏子养心丸除了用于治疗心神失养所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘等病症,还可用于辨证为气血亏虚证的多种其他疾病,比如:

1 )心脏神经官能症,时有心前区疼痛、胸闷心悸、头晕乏力、紧张焦虑等症状,但临床检测未见明显的器质性病变,柏子养心丸可养心安神、交通心肾;

2 )心律失常,日常自觉心跳较快,有胸闷、气短乏力等心脏不适感,一般心电图检查提示早搏,也可服用柏子养心丸滋阴养血、安神止悸;

3 )女性更年期综合征,围绝经期妇女会出现月经紊乱、潮热汗出、心悸头晕等表现,可服柏子养心丸以交通心肾、调补阴阳,缓解更年期的不适症状。

 

 

工作、生活双重压力导致的失眠怎么办?

 
现代社会对于很多人来讲压力过大,这种状态会让很多人心力憔悴。这些是客观存在的现实压力,而不是心理上的认知问题或情绪问题。
面对这种客观存在的压力,我们要怎样去更合理应对,如何调整我们自己,让自己的状态能变得更好一些呢?
 
以下是几个具体且实用的建议:
 
1.放松身体
条件允许的情况下,可以下班之后做一些自己喜欢的运动,例如打球、跑步、瑜伽等。这种运动方式不会花费很多金钱和时间,网络上有很多瑜伽视频,可以直接跟着学;也可以睡前听一些轻音乐、泡个热水澡,这对身体的放松和睡眠是很有帮助的。
 
2.心理放松
条件允许的情况下可以试着做正念、冥想、放松训练、催眠等。线上有很多相关的视频和音频,也都可以跟随练习。
 
3.调整工作和生活的节奏
其实有的时候感觉“压力好大”,是陷入到一种思维的极端想法里。稍微调整这种心态,可能就会豁然开朗。
 
4.寻求社会支持
可以通过跟朋友分享你的感受,让自己获得一些心理上的慰藉与支持,从而渡过这段“有压力”的时期。
 
5.营造好的睡眠环境
在睡前戴上眼罩,让睡眠环境变得舒适和整洁,可以让睡眠过程变得更加舒适。
 
6.寻求专业帮助
找心理咨询师做心理咨询是一个更好的选择,通过专业人士的协助,可以帮助自己减少压力,从而获得心理上的支持。
经常失眠的朋友有福了!告诉你解决方法!!
哪种中药可以做你熬夜失眠的“后悔药”,最大限度地消除缺觉的后患呢?答案是中药黄芪和西洋参。如果想尽快弥补前一晚缺觉的损失,最简单的办法就是将10克生黄芪用开水冲泡代茶饮。这杯黄芪茶喝上一两天,体力明显就能恢复。对缺觉之后心脏不舒服的人,西洋参就比黄芪更适合,因为西洋参入心经,能直接给心肌增加能量,而且西洋参也是所有参类中,唯一一个不会导致上火的,所以更适合春夏季的失眠缺觉。🫰
晚上睡不着的时候,你都在想着些什么?
失眠时控制不住胡思乱想?
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