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河北医科大学附属平安医院免疫力低下专家

简介:

石家庄平安医院,成立于1987年,历经30余年的风雨砥砺,已发展壮大为一家集3家药厂、1家健康管理中心、3个大型服务机构和7家分院为一体的股份制健康产业集团。其中,核心的平安医院以其鲜明的中医特色著称,不仅医疗技术精湛,还涵盖了教学、科研、预防、保健等多个领域,在区域内具有显著优势。 医院占地面积达110亩,总建筑面积6.5万平方米,床位数量达到1100张。石家庄平安医院先后荣获国家临床重点专科建设单位、国家中医药管理局“十一五”和“十二五”中医重点专科建设单位、河北医科大学附属医院、河北中医药大学附属医院、国家中医药管理局中医“治未病”预防保健试点单位、河北省卫计委和石家庄市卫计委中医重点专科建设单位、省市医疗保险定点医院、市工伤保险定点医院、市医保管理先进单位、城乡居民医保定点医院、全国诚信民营医院、2015年全国最具价值民营医院等多项荣誉称号。 医院下设多个科室,如[科室名称],其中医生数量达到[科室医生数]。在[科室名称]科室,我们推荐[科室推荐专家名称]专家,他/她凭借丰富的临床经验和精湛的医疗技术,深受患者信赖。此外,[科室名称]科室专注于[科室相关疾病名称]的治疗和研究,为患者提供专业、高效的医疗服务。 石家庄平安医院,以患者为中心,致力于打造一个温馨、舒适的就医环境,为人民群众的健康保驾护航。。

刘金霞 副主任医师

内科疾病:呼吸科疾病肺部感染,消化道内科疾病,血液科疾病,造血干细胞移植 科疾病

好评 100%
接诊量 1556
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擅长:内科疾病:呼吸科疾病肺部感染,消化道内科疾病,血液科疾病,造血干细胞移植 科疾病
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李冰洁 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 29
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擅长:待补充
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王世亮 主治医师

擅长血液疾病诊断,特别是再生障碍性贫血,白血病,骨髓增生异常综合症的诊断和治疗。常见内科诊断和治疗,比如流感,上呼吸道感染,常见内科疾病

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擅长:擅长血液疾病诊断,特别是再生障碍性贫血,白血病,骨髓增生异常综合症的诊断和治疗。常见内科诊断和治疗,比如流感,上呼吸道感染,常见内科疾病
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
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