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上海交通大学附属第六人民医院南院落枕专家

简介:

上海市奉贤区中心医院(上海交通大学附属第六人民医院南院)位于上海市奉贤区南桥新城南奉公路6600号,始建于1945年10月,占地面积182亩,建筑面积9.6万平方米,是一所三级综合性医院。先后成为上海健康医学院附属医院、上海交通大学医学院、同济大学医学院和苏州大学医学院教学医院、南方医科大学、安徽理工大学(非直属)附属医院,是辽宁医学院、南通大学、南昌大学等10余所医学院校的教学基地,也是上海市住院医师规范化培训基地、上海市护理学会急诊急救护士实训基地[1]。2020年9月,被评为上海市抗击新冠肺炎疫情先进集体。。

潘明芒 主治医师

四肢骨折的微创手术治疗,骨关节炎的药物与手术治疗

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擅长:四肢骨折的微创手术治疗,骨关节炎的药物与手术治疗
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朱新杰 副主任医师

颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎、肩周炎、各类神经痛、头痛、腱鞘炎、网球肘

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接诊量 3
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擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎、肩周炎、各类神经痛、头痛、腱鞘炎、网球肘
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患友问诊

31岁男性患者落枕两天,伴有明显疼痛和肿胀感,询问治疗方法和注意事项。
55
2024-11-24 10:34:33
落枕5-6天未愈,伴有脖子疼痛和活动受限。
50
2024-11-24 10:34:33
61岁老人落枕疼痛,询问治疗方法。
41
2024-11-24 10:34:33
宝宝昨天突然脖子一侧不敢动,疑似落枕。
16
2024-11-24 10:34:33
关节肌肉疼痛,落枕
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2024-11-24 10:34:33
颈椎疼痛,每天睡醒后出现。
20
2024-11-24 10:34:33
哺乳期落枕,刚出现,无用药史。
52
2024-11-24 10:34:33
患者落枕,询问如何缓解疼痛和恢复,是否需要使用其他药物。
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2024-11-24 10:34:33
脖梗子疼一周,考虑落枕,询问是否可以使用塞来昔布胶囊。
4
2024-11-24 10:34:33
肩臂疼痛四十天,落枕引起,无其他不适。
36
2024-11-24 10:34:33

科普文章

落枕怎么办?教你一招快速缓解颈痛
落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
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