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上海岳养中医门诊部脾虚专家

简介:

上海岳养中医门诊部有限公司成立于2017年06月16日,注册地位于上海市普陀区中山北路2020号101室西区、201室、301室,法定代表人为陶盛宇。经营范围包括许可项目:医疗服务。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动,具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准)一般项目:日用百货销售。(除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动)。

侯俐 主治医师

擅长慢性胃炎、慢性结肠炎、反流性食管炎、冠心病、慢性心衰、高血压、心律不齐、咳嗽、脑梗、失眠、亚健康的调理等。

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擅长:擅长慢性胃炎、慢性结肠炎、反流性食管炎、冠心病、慢性心衰、高血压、心律不齐、咳嗽、脑梗、失眠、亚健康的调理等。
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患友问诊

8岁儿童出现脾虚症状,表现为没力,食欲不振,已有一段时间,未服用其他药物。
38
2024-11-24 15:51:54
手脚出汗,睡眠质量差,大便稀,疑似心脾两虚。
46
2024-11-24 15:51:54
一岁半宝宝脾虚便秘,食欲不振,吸收不好,大便有时干硬,有时不成形。
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2024-11-24 15:51:54
消化不良,大便不成型,有粘马桶壁,舌苔厚,考虑脾虚。
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2024-11-24 15:51:54
26岁男性,湿气重,大便不成形
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2024-11-24 15:51:54
眼睛干涩,口干喜饮,黑眼圈重,舌苔厚白腻,腹胀,稀便,想咨询二陈丸是否适用。
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2024-11-24 15:51:54
湿疹患者,皮肤瘙痒一个月,伴随气虚脾虚症状。
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2024-11-24 15:51:54
八岁儿童食欲不振,无过敏史,肝肾功能正常,疑似脾虚。
61
2024-11-24 15:51:54
7岁男孩,食欲不振,大便不正常,脸色蜡黄,不吃肉和牛奶,个子不高,注意力不集中,疑为脾虚。
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2024-11-24 15:51:54
食欲不振,消化不良,疑似脾虚。
10
2024-11-24 15:51:54

科普文章

脾虚有可能会反复出现,主要取决于饮食调整、情绪管理以及起居作息、药物治疗等因素。不养成健康的生活习惯,如情绪不佳,思虑多,或者因为生活方式不规律、熬夜等原因,就更容易导致症状反复。

1. 生活方式

不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、缺之锻炼等不良生活方式可能导致气血不畅,从而引起肝气郁结症状的再次出现。建议保持规律的作息,避免熬夜,一般建议23点前入睡,有利于肝经代谢均衡的饮食营养习惯,优质蛋白质、低脂饮食,适度的运动,有助于维持气

2. 情绪管理

如果个体在生活中难以有效管理情绪,经常面临较大的情绪压力,肝气郁结的症状可能会反复发作。建议学会有效地管理情绪压力,主动规避剧烈的情绪刺激或长期处于过度压力环境可以通过心理疏导、冥想、运动等方式改善。

3. 治疗

如果患者在治疗过程中未能遵循医生的建议,或者中断了治疗,肝气郁结的体质失调情况未能有效纠正也可能导致症状再次出现建议按时随访,及时调整治疗方案,确保症状得到有效控制

脾虚应注意休息,不能熬夜,保证充足的睡眠,不能过度劳累,长时间从事重体力劳动,有可能会损伤脾胃,而导致脾胃的运化功能减退。

饮食要注意清淡、易消化,而且要少量多餐,定时定量,不能吃油腻、寒凉、辛辣、刺激的食物。同时一定要细嚼慢咽,不能够暴饮暴食。要保持乐观的心情,避免忧愁、思虑过度。

脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物;如果脾虚湿重,可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物;如果脾胃虚寒,可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。不能吃如苦瓜、西瓜等比较寒凉食物,容易损伤脾气;不能食用肥甘厚腻之品如肥肉、动物内脏等等。

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