老年人双脚浮肿的原因比较多，包括心衰、低蛋白血症、肾炎等。1.心衰：全称为心力衰竭，心衰病人之所以出现双脚浮肿的现象，是因为心脏衰竭后，心脏的泵血功能减低，不能很好的排出心内的血液，下肢的血液回流到心脏的压力阻力增加，导致血管内血液成分渗透到组织内，进而出现脚肿现象。2.低蛋白血症：随着年龄的增长，身体各个脏器功能减弱，对食物的吸收消化能力变差，从而导致营养不良出现低蛋白血症。血浆里面的水分在组织间潴留，就会导致身体出现浮肿。3.肾炎：是由于多种原因引起的肾小管以及周围组织的炎性病变，从而导致肾损伤的一组肾脏疾病。肾炎可影响身体代谢功能以及水分的正常代谢，进而导致下肢浮肿以及腹胀等不适感。此外，长期久坐、甲状腺功能减退等，都可能会导致老年人双脚浮肿，要注意及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

这个本身你有脾虚，另外一个肾虚，脾肾两虚，你可能年纪比较大一点，所以我建议你坐两个小时时候那个两个脚翘起来，可能心功能也不是特别好，那两个脚抬高一点这样的血的回流比较好一点。

手浮肿的原因肯定很多，比如老人家蛋白质摄取不足，低蛋白血症，有些心功能不好。当心功能不好，主要是脚上浮肿，还有是静脉回流不畅导致手浮肿，还有颈椎病也可以导致手浮肿，湿神经营养导致手浮肿。

医生的角度看老年人小腿浮肿，是要弄清楚什么病，先看看是不是肾病，其次看看是不是心衰，再看看是不是肝病，因为都是常见的引起小腿浮肿的。除此之外老年人还有静脉曲张，还有营养不良，因为老年人吃的少，蛋白低营养不良，所以先检查清楚看看是什么问题。有的时候吃点肉就好了，中医气血不足，营养不良。

30岁生第三胎后一直尿多，现在手一天都是浮肿的，检查妇科没有问题，尿常规也是正常的。女性在生产以后，很多人会出现尿频的症状，这种情况下需要判断女性生孩子以后，有可能造成盆底肌松弛、局部肌肉损伤或者是膀胱逼尿肌问题，可能会出现反反复复的尿频和尿路感染。尿常规是正常，相对而言尿路感染或者肾脏损伤的几率减小，但是也不是绝对的。所以这种情况建议再把尿常规和尿微量白蛋白比尿肌酐查查。其二，有多次手浮肿，要看是单侧浮肿还是双侧浮肿。如果是单侧浮肿，要考虑是否回流区域血管堵塞，即血栓形成等。第三，有些内分泌疾病，可能也会引起浮肿和尿多。比如糖尿病、甲状腺功能异常等，这方面还要再去做进一步检测评估。

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早上2个异常，说明你在悄悄变胖！ #健康科普在 #中医健康在 #健康养生

十个甲减8个胖，身体浮肿显老态，原因有两点

春天虽然是春暖花开的季节，却也是阴雨绵绵的季节。经常下雨的话，会感觉到处都是湿漉漉的，自己的身体也会感觉重重的。这是因为气候潮湿，人体很容易出现湿气。湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘，除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状。所以不知从什么时候开始，门诊的口头禅变成了"大夫，你看看我是不是湿气重"。

  

 

那么怎样才是湿气重的表现呢？

 

1. 舌苔很厚重，而且还发黄

 

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。湿气重的人可以观察一下自己的舌头，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、而且发黄发腻，则说明体内有湿热;这就说明身体机能已经出现问题了。

 

 

2.四肢沉重

 

体内有湿气重具体表现为每天早上起床都不想起身，感觉自己的身体软绵绵的，没有力气，打不起精神，连说话都不想。

 

3.长痘痘

 

因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，长痘就是湿气太重的表现。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。

 

4. 浮肿

 

体内的湿气严重时会影响肾脏的功能，导致体内的毒素和垃圾不能及时的排出，身体就开始出现浮肿，看上去好像发胖了，这其实也是湿气引起的。湿气重口味重，易怕冷，从而用导致脂肪囤积，不利用瘦身减肥。湿气重，也会出现关节疼痛的表现。所以一定要将祛除湿气的工作安排上，否则，体内的湿气越来越严重的时候，身体的不适也会越来越强烈。对于湿气重的人来说，在饮食上要格外地注意。

 

有2种水果，最好不要吃

 

第一种是火龙果

 

火龙果偏凉，不能多吃。女生经期应该避免火龙果的摄入，同时湿气重的人，也不能吃。尤其是针对经期出现水肿的女性，湿气重的人，吃火龙果会加重湿气，最后导致虚寒的体质。

 

第二种就是黄瓜

 

虽然说黄瓜是减肥瘦身消脂的利器，但是，黄瓜也是味甘性凉的水果。体内湿气重的人尽量慎吃吧！吃多了可能会让体内的湿气淤积，加重湿气，给身体带来隐患。除此之外，还有像西瓜、梨之类的凉性水果也是不适合湿气重的人吃的。湿气，虽然要不了命，但是会影响生活方方面面，不用太烦恼，也不能不重视，及时调理好自己的生活，湿气是会消除的。

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建议避免剧烈活动，尤其是弯腰和提重物，在医生指导下进行牵引、理疗等，以缓解神经根受压，配合使用非甾体抗炎药、营养神经药物等辅助治疗。

3、腰背肌筋膜炎

长期弯腰工作、久坐或剧烈运动，导致腰背部筋膜被不断牵拉，引发无菌性炎症，高温或潮湿环境也可能诱发腰背肌筋膜炎。

建议通过热敷和按摩促进血液循环，缓解疼痛，在医生指导下使用消炎止痛药。

4、肾结石

饮水不足可导致尿液浓缩，尿液中的矿物质和盐类易形成结石。某些代谢性疾病，如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等，也可能导致肾结石的形成。

建议保持充足的饮水量，稀释尿液，减少结石形成的风险，在医生指导下使用排石药物，促进结石排出。对于较大的结石或引起严重梗阻的结石，需进行手术治疗。

除了上述常见原因外，男性突然腰疼还可能由脊柱关节炎、骨质疏松症、胆囊炎、膀胱感染等疾病导致。针对男性突然腰疼的问题，建议平时保持正确姿势，避免长时间弯腰或久坐不动。适当锻炼，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等，增强腰部稳定性。定期进行体检，及时发现并治疗潜在的腰部疾病。