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北京中研医院管理中心东城中医医院落枕专家

简介:

东城中医医院始建于1911年,2002年由中国中医研究院改造升级,成为一家集体所有制综合性中医院,2007年被北京中研集团并购重组管理运营,2010年成为北京市医保定点单位。营业面积1万平方米,设置床位100张,中医类别医师230人,国医大师1人,国家名老中医18人,北京市名老中医19人,“双百工程”师带徒项目老师9人和学生2人,博士生导师9人,北京中医药大学专家42人,中国中医科学院专家23人;拥有7个名老中医工作室,DR、64排螺旋CT、超声以及全自动生化分析仪等医疗设备。。

孔德良 主治医师

采用冯氏新医正骨手法治疗脊柱退变性疾病(各型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱侧弯等)和脊柱相关疾病(头痛、头晕、耳鸣、眼胀、胸痛等)

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擅长:采用冯氏新医正骨手法治疗脊柱退变性疾病(各型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱侧弯等)和脊柱相关疾病(头痛、头晕、耳鸣、眼胀、胸痛等)
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患友问诊

落枕5-6天未愈,伴有脖子疼痛和活动受限。
50
2024-11-27 13:06:43
22岁男性,落枕导致肩膀疼痛已数日,寻求非处方药物治疗建议。
26
2024-11-27 13:06:43
脖子落枕,疼痛难忍,寻求缓解方法。
31
2024-11-27 13:06:43
脖子落枕,疼痛,有嘎巴声,想了解洛索洛芬钠贴剂是否适用。
38
2024-11-27 13:06:43
23岁男性,昨晚落枕,脖子肩膀酸痛,使用止痛贴,询问洗澡时是否需要取下止痛贴。
44
2024-11-27 13:06:43
脖子落枕,疼痛难忍,想了解是否可以使用膏药治疗。
56
2024-11-27 13:06:43
落枕3天,寻求药物缓解。
31
2024-11-27 13:06:43
落枕导致颈部疼痛,寻求颈痛贴推荐及生活建议。
21
2024-11-27 13:06:43
31岁患者落枕,脖子低头时难受,询问膏药治疗建议。
27
2024-11-27 13:06:43
落枕引起脖子酸胀,手臂和锁骨内也疼痛,想了解如何选择万通贴剂。
26
2024-11-27 13:06:43

科普文章

落枕怎么办?教你一招快速缓解颈痛
落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
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