母乳喂养优点：

• 营养素齐全，且最容易消化吸收，是婴儿的最佳食品。含乳清蛋白多、酪蛋白少，含必需氨基酸多，在胃内形成的凝块少，易于消化吸收；以不饱和脂肪酸为主，硬脂酸含量少，脂肪滴小，易于消化；乳糖成分高，易于铁的吸收；含矿物质比例适合生理需要，钙磷比例为 1.5～2∶1，易于钙的吸收。
• 保护婴儿免受病原微生物的感染。由于母乳中含有丰富的免疫物质如：巨噬细胞等可吞噬、杀伤病原微生物；分泌型的 IgA 可保护肠道免受病原微生物的侵袭；乳铁蛋白具有抑制大肠杆菌的作用等，使小儿具有较好的免疫力。
• 经济、方便。
• 增进母子间感情，有利于婴儿的体格、智力以及心理的发育。

哺乳方法

尽早开乳。新生儿期每日哺乳 8～10 次，按需哺喂；2～3 月可改为 6～8 次，每 2.5～3 小时喂一次；最好能喂至 4～6 月，有条件者可喂至 8～12 月，在不影响加辅食情况下可 2 岁断奶。哺乳时每次应先将一侧乳房吸尽，再换喂另一侧乳房，并应两侧乳房先后交替，如乳量多或小儿患病不能吸尽时，应用吸乳器将乳汁吸空。

喂母乳注意事项

• 注意乳母的营养，情绪；避免服用能渗透至乳汁的药物；注意婴儿含接乳头的正确姿势；防止乳头皲裂；禁忌饮酒；乳母患严重疾病及传染病时应停止哺乳；按时给婴儿添加辅食。

骨髓穿刺检查到底痛不痛？

早泄，作为男性性功能障碍的一种常见类型， 不仅影响性生活质量，还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外， 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心，减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率，进而促进身体和心理的平静，提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进血液循环和新陈代谢，增强身体素质，同时有助于缓解压力。但请注意，运动强度不宜过大，以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群，增强括约肌功能，对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒，然后放松，如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益，但剧烈运动可能导致身体过度疲劳， 反而加剧早泄症状。因此，建议选择适合

自己体能水平的运动方式，并控制运动强度和时间。 除了运动之外，早泄患者还应注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时，积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。

控制手淫的方式通常有很多，具体如下：

听劝，有狐臭这三件事千万别做