肇庆市端州区人民医院（即原肇庆市人民医院），始建于1958年1月，是肇庆城区其中最早建立的一间综合性医院，位于宝月湖畔西，是端州区卫生事业的摇篮，七十年代曾作为广州中医学院、第一军医大、中山医等学院的实习基地，她为我国医疗卫生事业，培育了一批又一批的医务人员，为这方土地的人们的健康事业起了重要的作用。医院经过50多年的发展，己成为一所科室门类齐全，集医疗、教学、科研、预防、保健和康复等于一体的国家二级甲等综合性医院，承担着端州区医疗卫生和应急救治的重任。1994年被评为国家二级甲等医院，先后荣获省文明医院、市文明医院的称号。1995年通过国家爱婴医院评审。2001年再次荣获省百家文明医院的称号，并被定为市、区两级社保医疗机构定点医院之一。医院现有职工638人（其中在职在编285人，聘用合同人员125人，离退休228人），在职职工中专业技术人员372人，其中正高9人、副高32人，中级职称99人、初级职称232人。医院占地面积约11634.23m2，业务用房面积约12283.3m2，开放床位约300张，年门诊量30余万人次。医院以诊治内科常见病、急危重症疗效显著、方便群众、收费合理、较低廉的优势吸引大量患者，其中血液净化治疗供不应求，发展势头良好；骨科、外科在肇庆城区亦有较强实力，并与广州军区广州总医院骨科建立了技术协助基地，以现代医学结合传统方法解决骨伤和外科感染性疾病的治疗方式得到患者广泛认可，中医和理疗康复科有传统的优势，谢少龙、黄能培等省、市名中医在本地深得广大患者的信赖。四肢关节扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 1.无准备活动无论是体力劳动或各项竞技活动,如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动,则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之,在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量,则甚易引起扭伤及韧带撕裂,严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见),特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。 2.姿势不当各项运动均有其十分科学的训练程序,教练及运动员均应重视并按程序操作,从而可大大降低腰部损伤的发生率。但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 3.劳动方式不当除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤。诸如此类的动作,在日常生活及工作中十分多见。 4.相互配合不当两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中,如其中一方动作不协调,则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤。尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。 5.其他原因包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等,均可引起腰背部扭伤。，肘关节，扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。 急救方法： 1、当天,每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。，无，无，超声检查 X线检查 磁共振检查，。