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张掖市中医院跖筋膜炎专家

简介:

张掖市中医医院,始建于1981年,是一所集中医特色医疗、科研和预防保健为一体的综合性医院。医院占地面积1.4万平方米,总建筑面积1.28万平方米,设有中医和中西医结合内外妇儿、骨伤、痔瘘、皮肤、针灸理疗等10多个特色专科。其中,疼痛科为省级中医药重点专科,糖尿病科为省级重点专科建设单位。医院针对筋膜炎等疾病,采用先进的小针刀、手法整复、局部注射、神经阻滞、针灸理疗等“多联疗法”,在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿性关节痛等方面取得显著疗效。张掖市中医医院凭借精湛的医术和先进的设备,为患者提供专业、高效的治疗服务。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,跖骨,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

陈遥 副主任医师

擅长骨科常见病及多发病的诊治,四肢骨折手法复位,先天性髋关节的诊断和治疗,髋膝关节疾病的诊治及置换,脊柱外科疾病的诊治及微创治疗。

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擅长:擅长骨科常见病及多发病的诊治,四肢骨折手法复位,先天性髋关节的诊断和治疗,髋膝关节疾病的诊治及置换,脊柱外科疾病的诊治及微创治疗。
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患友问诊

36岁男性左腿抽筋,脚尖不能走路,无力,走路瘸,持续近一年,平时未补钙,最近喝中药治疗肾虚无效。
23
2024-11-15 13:32:42
患者因脚趾中间区域疼痛咨询医生,疼痛从昨天晚上开始,不动不疼,活动时疼痛明显。医生初步诊断为跖筋膜炎。患者男性23岁
27
2024-11-15 13:32:42
脚后跟疼痛半年以上,摸起来有肿块,平时走路六七千步,做一些比较舒缓的操,之前拍片子显示尿酸正常,想了解可能的病因和治疗方法。患者女性53岁
21
2024-11-15 13:32:42
脚背疼,无摔伤砸伤史,无淤血,走路多。
5
2024-11-15 13:32:42
患者因走路时5号位置疼痛咨询医生,考虑可能是局部筋膜炎。医生询问了患者的疼痛时间和是否有外伤,得知疼痛从昨晚开始,无外伤。医生提出使用扶他林药膏外涂,疼痛明显可口服药物治疗。患者男性34岁
12
2024-11-15 13:32:42
16岁女孩偶尔脚抽筋,想知道是否缺钙?
58
2024-11-15 13:32:42
患者因足部疼痛在线求助,疼痛前天开始,逐渐加剧并伴随肿胀。询问药物使用及治疗方法。患者男性30岁
59
2024-11-15 13:32:42
患者因图中部位疼痛十几天来寻求医生帮助,医生初步诊断为跖筋膜炎。患者描述疼痛特点为按压加重、活动缓解,无红肿现象。医生建议日常注意穿软底鞋、晚上泡脚按摩等。患者男性43岁
52
2024-11-15 13:32:42
我最近总是感觉脚疼,尤其是站立时间长了更明显,想知道可能是什么原因?患者女性28岁
13
2024-11-15 13:32:42
我右脚后跟附近的穴位疼了2-3天,之前几乎没有症状,坐着时感觉右脚比左脚严重,想知道是什么原因?患者女性32岁
62
2024-11-15 13:32:42

科普文章

不知道有没有对做脚比较排斥的宝宝!做客脚:从泡脚前置建构涂色做完真的治愈!脚部的前置处理终于让我摸透了!三个磨头就可以做出这样的前置啦!虽然很费时但是做的太干净了!!
💁🏻‍♀️本节内容brief【踝周稳定练习】四个方向的踝周训练,加强小腿肌肉和踝周稳定性😎练完踝周,可结合前几期视频的“大小趾下呀”“单腿稳定性站立练习”继续练习和巩固!➡️本节适用于:足弓塌陷足底筋膜炎崴脚康复后踝周缺乏稳定性等。➡️练习前准备:筋膜球!弹力带!小枕头!🌷感受与要点(细节!)▪️感受:胫骨前肌后肌腓肠肌等参与踝周训练的肌肉会慢慢游酸胀感,趾头参与感小(几乎0)▪️要点:🌱起初可以直接用脚练习,不加弹力带给予负重🌱每一次“出去”的动作要慢!!🌱每个方向2-3组,15次/组,每天1-2次。🌱累了就筋膜球放松,最后泡沫轴放松小腿。本系列的详细解说版就更新到此啦~谢谢大家的观看😘😘ps.我的足底运动康复课第四五节训练内容是一样的(均为训练踝周)所以合二为一出一期视频啦~
#跖筋膜炎
2
跖腱膜炎
视频来源于
足底筋膜炎自我康复方法
#跖筋膜炎
2
增强足底功能,减少运动损伤
✅如何确认是不是足底筋膜炎?1.足底疼痛,疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛,休息时不痛或者是有轻微的疼痛。走路过多或运动过量时疼痛加重,也可以表现为久卧或久坐以后,下床或下地是足根部疼痛加重,稍微活动后疼痛有所减轻。2.用手按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛,局部筋膜紧张变硬。从外观上看足底部有轻度“肿”胀,但是皮肤不红不热🌈足底筋膜炎是一种常见的足部疼痛问题,主要是由于足底筋膜(跖腱膜)受到过度的牵拉,导致局部肌肉和筋膜的劳损,引起无菌性炎症。足底筋膜是一条沿着足部底下,从脚跟连到脚趾的结缔组织,它像一条弓弦支持着足弓,并在行走或跳跃时吸收体重及外力对身体产生的震荡和冲击。🌞症状1.足底和足跟部的疼痛,特别是晨起时或长时间不活动后2.压痛点常在足底近足跟处,疼痛可能持续存在3.行走过度时疼痛感加剧🌜常见原因1.体重超标步行过多或跳跃过多2.进入老年后足底筋膜退行性改变3.结构性问题,如扁平足高弓足或足跟肌腱过短4.小腿肌力不足5.不正确的跑姿或平衡能力6.不适的鞋子和硬地面跑步⭐如何解决1.物理方法:包括超短波电疗等,以及冰敷。2.足弓支撑:
跟腱炎足底筋膜炎是跑步人群最为常见的伤痛,特别是足底筋膜炎,在非运动人群中也非常普遍,尤其是女性。我曾患有较严重的足底筋膜炎,走路都受到影响,不得不做康复理疗,勾脚尖幅度不够脚部力量柔韧性不足被认为是导致的重要因素,视频中的动作是配合理疗的专业康复动作,不仅仅适用于跑步人群,所有人练习都非常有益。每天只要三分钟,刷个视频就练完啦。
训练趾短屈肌可以有效缓解脚底筋膜炎哦~
脚底酸酸胀胀的还有颗粒,这个脚我要好好按
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