女朋友练拳不小心崴脚后，首先要做的就是让她的脚踝得到充分的休息和恢复，避免再次受伤。在这个过程中，你可以使用一些辅助手段来帮助她恢复，比如使用肌贴来稳定脚踝。从医学角度来看，肌贴可以帮助减轻疼痛肿胀和炎症，并提高脚踝的稳定性和支撑力。通过贴上肌贴，你可以帮助减轻女朋友的痛苦，同时避免脚踝的进一步损伤。但是，在贴肌贴的过程中，需要注意正确的贴法。一般来说，肌贴应该贴在脚踝周围，而不是直接贴在脚踝上，以确保女朋友的脚踝得到最佳的恢复效果。除了使用肌贴外，还可以采取其他措施来帮助女朋友恢复。比如，可以让她用冰块或热敷来减轻疼痛和肿胀，或者使用药物或喷雾来缓解炎症和疼痛。此外，还可以让她抬高脚部，避免脚部长时间处于低位置，以减少肿胀和疼痛。
