今年冬天,呼吸道系统疾病的肆虐,让身体免疫系统尚不完善的孩子们,深受其扰。
近日,国务院联防联控机制发布通知,今冬明春我国可能面临流感、肺炎支原体感染、新冠等多种呼吸道疾病叠加流行的局面。
目前主要的就诊压力仍然集中在儿科,各大医院的儿科门诊量高位运行已经超过一个多月了。
看着孩子们的病情反复发作,没完没了,家长们的心也一直被揪揪得紧紧的。
冬季高发的呼吸道传染病有哪些?该如何防范?感染后要如何治疗?京东健康为大家整理了以下科普干货供大家参考↓
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如何辨别感染了哪种病原体?
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
目前在儿童中高发的呼吸道传染病有:流感、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、支原体肺炎等。
如果感到不舒服,却无法辨别具体疾病,可以下单上门检测。
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不同症状我们该如何用药?
若孩子发热持续3天,体温没见好转或病情反复,有明显咳嗽、呼吸频率增快,或伴有呼吸困难、头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等,建议第一时间就医。
如果当下孩子只是有点轻微的咳嗽或低烧,建议先在家观察。
现在是病毒爆发期,医院里人满为患,尽量减少因拥挤和长时间接触,而导致孩子出现交叉感染的情况。
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如何科学预防和应对?
1. 流行季节尽量避免去人群聚集场所。若是出门尽量佩戴医用外科口罩,减少病毒传播机会。
2. 在任何场所均应注意手卫生,勤洗手。接触公共物品后,不用手触碰口鼻眼等部位,以免病毒传播。
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3. 有条件的话,可以随身携带消毒湿巾或酒精凝胶;家庭可以常备抗菌洗手液、酒精喷雾等消毒清洁物品,做到全面防护。
4. 提前接种相应的疫苗,在医院等医疗机构就诊要做好个人防护,防止院内交叉感染。
5. 除了接种疫苗以外,日常要合理饮食,避免油腻辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,摄入足量蛋白质和碳水化合物。
6. 同时要适当锻炼,不要过度疲劳和熬夜,帮助身体增强抵抗力。
特别提醒
切忌自行给孩子用药预防感染。
如果自行提前用药防治,吃错药、乱吃药都有可能出现耐药的问题,这可能对孩子日后的各项治疗产生影响。
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恢复期如何调理不复发?
保持空气流通
室内空气流通对于呼吸道感染患者的康复具有重要意义,家长应保持室内空气质量,避免孩子接触到烟、酒、尘埃等刺激性物质。
做好保暖工作
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秋冬季节气温变化较大,家长要注意给孩子适时添加衣物,避免着凉。晚上睡觉时要注意保暖,避免孩子踢被子,以防止感冒。
饮食调理
保证营养均衡,多给孩子吃富含维生素的蔬菜、水果,以及富含蛋白质、矿物质的牛奶、瘦肉等。
避免让孩子食用过甜、过咸、过油腻的食物,有腹泻、呕吐情况的孩子可以相应补充电解质水、益生菌,帮助恢复肠道健康。
充足休息
保证孩子充足的休息,有助于孩子的身体恢复。在呼吸道感染期间,要让孩子充分休息,避免剧烈运动和过度劳累。
观察病情变化
家长要密切关注孩子的身体状况,如发现孩子出现呼吸道感染症状,要及时就医,并遵医嘱进行治疗。
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注意多观察孩子的病情变化,如症状加重或持续时间过长,要及时复诊。
康复锻炼
在孩子病情稳定后,可以适当进行康复锻炼,如散步、慢跑、呼吸训练等。有助于增强孩子的体质,提高抵抗力,但应注意避免剧烈运动,以免加重病情。
心理关爱
家长要关注孩子的心理健康,给予足够的关爱和支持。在孩子康复过程中,多与孩子沟通,帮助孩子排解心理压力,有利于孩子早日康复。