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杭州余杭骨科医院筋膜炎专家

简介:

杭州邦尔骨科医院(原余杭骨科医院),成立于2006年,经过15年专注发展,已成为区域领先的“大骨科”专业平台。医院秉承“能保守,不手术,能微创,不开大刀”的诊疗原则,全力打造微创骨科、精准骨科、全能骨科。拥有杭州市第一台“天玑”骨科手术机器人、临平区首台“史赛克”mako智慧关节机器人、美国GE1.5T核磁共振、美国GE64排螺旋CT、超级显微镜等近百台大型医疗设备。在治疗筋膜炎这一疾病方面,医院凭借先进的设备和专业的医疗团队,为患者提供精准、微创的诊疗服务,有效缓解患者疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等症状。杭州邦尔骨科医院,您的筋膜炎治疗首选之地。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

李璟 主治医师

颈椎病(颈型、神经根型、脊髓型)、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、椎间盘源性腰痛、肩周炎(冻结肩、肩袖损伤)、肌筋膜炎、骨关节炎、软组织疾患、骨质疏松(伴压缩性骨折)、跟痛症、产后腰痛、外周神经卡压痛、手术后或外伤后神经痛、各种损伤后遗慢性疼痛(原发性损伤愈合后仍然存在的或持续时间超过1个月的疼痛)

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擅长:颈椎病(颈型、神经根型、脊髓型)、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、椎间盘源性腰痛、肩周炎(冻结肩、肩袖损伤)、肌筋膜炎、骨关节炎、软组织疾患、骨质疏松(伴压缩性骨折)、跟痛症、产后腰痛、外周神经卡压痛、手术后或外伤后神经痛、各种损伤后遗慢性疼痛(原发性损伤愈合后仍然存在的或持续时间超过1个月的疼痛)
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裴绍龙 副主任医师

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王开敬 主治医师

擅长开展颈腰椎间盘突出等离子射频、椎间孔镜微创手术,胸腰椎骨折机器人辅助经皮螺钉内固定及椎体成形术,颈腰椎减压融合微创手术。

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擅长:擅长开展颈腰椎间盘突出等离子射频、椎间孔镜微创手术,胸腰椎骨折机器人辅助经皮螺钉内固定及椎体成形术,颈腰椎减压融合微创手术。
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王再岭 副主任医师

贯彻“能保守、不手术,能微创、不开大刀”的治疗理念,运用中西医结合非手术方式治疗颈腰椎间盘突出,保守治疗肩周炎、髋、膝、踝、肘、腕等关节疼痛、功能受限,四肢麻木疼痛等。采取介入、微创手术方法治疗颈腰椎间盘突出,小切口手术治疗周围神经卡压综合征。对于断肢再植、缺指再造、皮肤缺损修复也有很深的造诣。

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擅长:贯彻“能保守、不手术,能微创、不开大刀”的治疗理念,运用中西医结合非手术方式治疗颈腰椎间盘突出,保守治疗肩周炎、髋、膝、踝、肘、腕等关节疼痛、功能受限,四肢麻木疼痛等。采取介入、微创手术方法治疗颈腰椎间盘突出,小切口手术治疗周围神经卡压综合征。对于断肢再植、缺指再造、皮肤缺损修复也有很深的造诣。
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杨胜相 副主任医师

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周文升 主治医师

擅长:各种手足部、上肢及下肢创伤,包括血管、神经、肌腱损伤修复、皮肤软组织缺损皮瓣修复,手及腕部、足部复杂骨折或脱位、损伤修复,以及断指、断掌再植等,周围神经病及各种手足部疾患的诊断及治疗,具有丰富的临床经验。

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擅长:擅长:各种手足部、上肢及下肢创伤,包括血管、神经、肌腱损伤修复、皮肤软组织缺损皮瓣修复,手及腕部、足部复杂骨折或脱位、损伤修复,以及断指、断掌再植等,周围神经病及各种手足部疾患的诊断及治疗,具有丰富的临床经验。
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雷龙跃 主治医师

我是杭州邦尔骨科医院脊柱外科主治医师,从事临床医学15年,骨科10年,现致力于脊柱微创,擅长微创治疗老年骨质疏松性骨折,微创经皮及开放内固定治疗胸腰椎骨折,微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等脊柱退变性疾病,擅长机器人辅助脊柱及创伤手术,在脊柱疾病保守治疗具有丰富的经验…

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擅长:我是杭州邦尔骨科医院脊柱外科主治医师,从事临床医学15年,骨科10年,现致力于脊柱微创,擅长微创治疗老年骨质疏松性骨折,微创经皮及开放内固定治疗胸腰椎骨折,微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等脊柱退变性疾病,擅长机器人辅助脊柱及创伤手术,在脊柱疾病保守治疗具有丰富的经验…
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代正祥 主治医师

擅长骨关节疾病、关节周围骨折、四肢骨折及运动损伤诊治,熟练开展人工髋、膝关节置换术,尤其擅长肩、膝、肘、踝等关节镜微创手术。

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擅长:擅长骨关节疾病、关节周围骨折、四肢骨折及运动损伤诊治,熟练开展人工髋、膝关节置换术,尤其擅长肩、膝、肘、踝等关节镜微创手术。
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林科 主治医师

擅长脊柱关节创伤及退行性疾病如颈椎病、腰突症、关节炎等,尤其在脊柱疾病的微创治疗及规范的骨质疏松中西医综合治疗。

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擅长:擅长脊柱关节创伤及退行性疾病如颈椎病、腰突症、关节炎等,尤其在脊柱疾病的微创治疗及规范的骨质疏松中西医综合治疗。
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王原恺 副主任医师

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患友问诊

筋膜炎疼痛已持续一年,寻求治疗建议。
55
2024-11-27 11:51:42
手肘疼痛两个月,经常保持同一姿势,疑是网球肘或筋膜炎。
61
2024-11-27 11:51:42
孩子4岁,患有筋脉拘急,想了解是否可以使用治疗筋膜炎的药物。
59
2024-11-27 11:51:42
61岁老人脚掌疼痛,诊断为筋膜炎,寻求用药建议
57
2024-11-27 11:51:42
患有筋膜炎,疼痛明显,想了解是否可以使用千山活血膏。
58
2024-11-27 11:51:42
大腿外侧和屁股疼痛,疑似筋膜炎。
37
2024-11-27 11:51:42
腰痛,脚底痛,屁股痛,有腰椎间盘突出。
54
2024-11-27 11:51:42
长时间站立导致脚跟疼痛,疑似筋膜炎。
8
2024-11-27 11:51:42
腰骶部肌筋膜炎,想了解黄精对筋膜炎的效果。
33
2024-11-27 11:51:42
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
59
2024-11-27 11:51:42

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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