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上海施柏恩康复医疗中心肾阴虚专家

简介:

施柏恩医疗(SpineMedical)成立于2015年,聚焦于脊柱和关节非手术医疗的临床和科研,沿袭澳洲物理康复治疗体系,结合中医骨伤、骨科微创等技术,汇集运动医学科、康复科、骨科、中医科等学科专家以及澳大利亚堪培拉大学、上海体育学院、上海中医药大学等专家教授,倡导并践行“低药低创、绿色医疗”理念,以更少的药物和更小的创伤来治疗骨关节疾病,保持骨关节年轻态,减少手术。专家团队来自美国、澳洲、欧洲等国家以及上海知名医院,均具有良好的医学教育背景和丰富的国际诊疗经验,为消费者提供全生命周期的脊柱和关节的健康管理服务。。

邢玉辉 主治医师

26年临床工作经验,多次到韩国,美国进修学习,上海三甲医院工作经历,具有中医科、疼痛科、骨科、康复科等多学科专业思维。 专注脊柱、关节相关疾病的功能医学、临床医学和再生医学。获多项国家创新和发明专利。

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擅长:26年临床工作经验,多次到韩国,美国进修学习,上海三甲医院工作经历,具有中医科、疼痛科、骨科、康复科等多学科专业思维。 专注脊柱、关节相关疾病的功能医学、临床医学和再生医学。获多项国家创新和发明专利。
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黑枸杞泡水:滋阴补肾的养生之选

在繁忙的生活节奏中,人们越来越重视养生与健康。而在众多的养生食材中,黑枸杞因其独特的滋补功效而备受青睐。那么,黑枸杞泡水喝究竟能否补肾呢?让我们一同来探讨这个问题。

黑枸杞,作为一种常见的中药材,其味甘、性平,归肝、肾经。在中医理论中,黑色为肾色,入肾经,因此黑枸杞具有强于普通枸杞的补肾功效。它不仅能够滋补肝肾,还能够润肺止咳、清肝明目、补充营养以及促进消化。

对于因肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、须发早白等症状,黑枸杞泡水喝能够起到很好的缓解作用。它有助于平衡体内的阴阳,维护肾脏健康。同时,黑枸杞富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,这些成分能够为机体补充营养,增强自身抵抗力。

然而,值得注意的是,黑枸杞只能养肾阴,并不能补肾阳。因此,在选择养生食材时,我们需要根据自己的体质和需求来进行选择。如果为补肾阳虚,可以选择淫羊藿、仙灵脾、附子、肉桂等补阳药泡水喝。

此外,在冲泡黑枸杞时,我们还需要注意水温。尽量不要使用过烫的水,以免使黑枸杞中的活性成分失效。同时,也需要适量饮用,不要长期冲泡过多,以免滋补过度,诱发机体上火。尤其当自身患有实热证时,应避免饮用,以免加重原有疾病。

综上所述,黑枸杞泡水喝确实具有滋阴补肾的功效,但也需要我们根据自己的体质和需求来进行适量饮用。在享受黑枸杞带来的养生效果的同时,我们也应该注重饮食的均衡和多样性,保持健康的生活方式。

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