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乐清开发区同乐医院眼疲劳专家

简介:

乐清开发区同乐医院(原名为乐清开发区医院)成立于2009年8月,占地22亩,建筑面积23500平方米,是温州市中心医院乐清分院,温州市人民医院合作医院,乐清开发区同乐医院医联体、互联网医院核心单位(温州市首家民营医疗机构医联体),“九三学社”名医社会服务基地,120急救中心开发区急救分站,温州市职工基本医保、城乡居民医保、工伤保险定点医院,浙江省职业健康检查(粉尘、化学毒物、物理因素作业人员)和从业人员预防性健康体检医院。乐清开发区同乐医院(原名为乐清开发区医院)成立于2009年8月,位于乐清经济开发区纬十七路。医院占地22亩,建筑面积23500平方米,设有内科(心内、呼吸内、肾内、神经内、消化内)、外科(肛肠外、泌尿外、骨科、骨伤科、手足外科)、妇产科、急诊科、耳鼻喉科、皮肤科、中医科、儿科等20个临床科室,超声科、放射科、检验科、特检科、体检中心等5个医技辅助科室以及一个综合病区,是一所集医疗、康复、护理于一体的综合性医院,是温州市中心医院乐清分院,温州市人民医院合作医院。温州同乐医院将以集团化的管理模式,立足乐清,打造医疗技术高地,提供优质综合服务,以保障病人安全为要务,以技术创新和精准医疗为发展路径,全心全意服务乐清及周边地区群众。闲养生、康复养老于一体的健康综合体,是温州市中心医院、温医大附属眼视光医院合作医院。医院位于乐清市滨海新区,一期建筑面积约70000平方米,包括综合楼、门诊医技楼、住院楼、休闲广场及地下美食街等。医院一期开放500张,设27个临床科室,12个医技科室,36个专科门诊,12个病区,10个全国名医工作室,20个温州专家工作站,配置西门子双源CT、西门子3.0T核磁共振、DSA、铂靶、超纯血液透析装置、彩色超声诊断仪、检验流水线等先进医疗设备,开展各类微创外科、妇科、骨科、五官科手术,DSA介入、血液透析等治疗视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

吴琼婵 主治医师

全眼科,眼视光

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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