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蒙阴县妇幼保健院阴虚专家

简介:

蒙阴县妇幼保健服务中心(曾用名:蒙阴县妇幼保健计划生育服务中心),位于山东省临沂市,宗旨和业务范围是“为搞好计划生育提供技术指导,为妇女儿童身体健康提供保健服务”。该事业单位开办资金890万人民币。。

王星俨 主治医师

男科及内科常见疾病,勃起功能障碍,早泄,前列腺炎,前列腺增生,泌尿道感染,糖尿病,高血压,颈肩腰腿痛等

好评 99%
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擅长:男科及内科常见疾病,勃起功能障碍,早泄,前列腺炎,前列腺增生,泌尿道感染,糖尿病,高血压,颈肩腰腿痛等
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患友问诊

20岁男性,出现盗汗和早泄症状,诊断为阴虚。患者女性
35
2024-10-18 16:50:40
20岁男性熬夜后出现嘴干、手脚出汗。患者女性
15
2024-10-18 16:50:40
宝宝1岁,阴虚地图舌,心悸气短,多汗。患者女性
63
2024-10-18 16:50:40
早泄,伴有口干、失眠症状,询问是否适合服用补天灵片。患者女性
63
2024-10-18 16:50:40
爱出汗,口干口苦,入睡困难,老做梦,腰凉,身上凉,阴囊潮湿发凉,舌苔发白,中间有裂纹,有剧齿痕,没劲,感觉累,脾胃不好。患者女性
24
2024-10-18 16:50:40
24岁男性,肾虚多年,多梦、口干舌燥、早泄。患者女性
45
2024-10-18 16:50:40
晚上睡不着,出虚汗,手心出汗,容易上火,口腔溃疡。患者女性
2
2024-10-18 16:50:40
患者询问阴虚、阳虚的症状及用药问题。患者女性
21
2024-10-18 16:50:40
阴虚和阳虚症状咨询,30岁,阴虚和阳虚具体症状是什么?患者女性
35
2024-10-18 16:50:40
35岁患者咨询阴虚症状用药问题患者女性
48
2024-10-18 16:50:40

科普文章

男人阴虚可以从以下几个方面进行调理:
 
一、饮食调理
 
1. 多吃滋阴食物:如银耳、百合、雪梨、桑椹、甲鱼、海参等。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于改善阴虚体质。
2. 避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物容易伤阴,加重阴虚症状。
3. 控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担,影响消化吸收功能。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。熬夜会耗伤阴液,加重阴虚症状。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,避免过度运动和剧烈运动。适度运动可以促进气血运行,增强体质。
3. 节制房事:避免过度性生活,以免耗伤肾精,加重阴虚症状。
 
三、情志调节
 
1. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,如焦虑、抑郁、愤怒等。不良情绪会影响脏腑功能,加重阴虚症状。
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
四、药物调理
 

服用具有滋阴补肾、滋阴降火的药物,适用于阴虚火旺引起一系列症状。

需要注意的是,药物调理应在医生的指导下进行,根据个人体质和病情选择合适的药物。同时,调理阴虚需要长期坚持,才能取得良好的效果。

#焦虑症#阴虚#肌病
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湿疹焦虑代谢性疾病萎缩性胃炎......很多阴虚体质的瘦人也会得很多胖人才得的代谢性疾病。如果再加上c型性格(过于掩饰隐忍的性格),就会得很多难缠的疾病。所以认识体质,认识自己就更为重要,接下来几集将从生活起居用药几方面聊聊,阴虚体质的人该如何养生?阴虚 湿疹 焦虑
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