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上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心专家

简介:

杨浦区殷行社区卫生服务中心位于殷行路429号,是全国首批百强社区卫生服务中心,首批全国示范社区卫生服务中心,全国职工职业道德建设先进单位,上海市首批优秀社区卫生服务中心,连续八届荣获上海市文明单位。中心在职人员总数250人,高级职称11人,中级职称110人。设全科、中医科、儿科、眼科、耳鼻喉科、妇女保健室等,管辖着殷行和新江湾城两个街道22.8万余人,其中65岁老年人5.6万余。为更好地服务社区居民,提供连续、综合、全程、全方位社区卫生服务,中心下设了12个社区卫生服务站,组建12个家庭医生团队,2017年完成年门诊量899155人次。中心注重能力提升,以能力筑引力培育中心特色,做实做强中医康复服务,充分发挥现有中医药服务特色,将中医药适宜技术有效融入健康教育和健康管理,以胡伟民社区好中医为特色品牌孵育人才,培育5个专病特色门诊,康复科以卒中康复为主,不断拓展康复服务内涵,逐步开展疼痛康复、呼吸康复、心脏康复等专病康复,为居民提供疗效可靠、服务便捷、价格优廉的社区康复服务,卒中俱乐部也成为中心的亮点品牌,成为辖区内卒中患者的福音。殷行街道属于典型的老城区,深度老龄化,独居老人特别多。中心利用社区网格,整合三二级医联体资源,以落实家庭医生制度为契机,积极推进“1+1+1”签约服务,以孤老、失独老人、残疾人、妇女儿童等重点人群为签约核心,进行分类分组管理,目前签约总数已达48098人。以健康教育为抓手,改变患者健康认知,提升遵医行为,有效改善患者身体健康,为营造小康社会做出应有的贡献。。

沈菲 主治医师

体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理

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科普文章

#脑血管病#心血管硬化
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心脑血管疾病是怎么来的?

#心血管硬化#高血糖#高血压
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心血管疾病的健康饮食真的很关键。首先,我们要控制脂肪摄入,油腻的食物、垃圾食品能少吃就少吃吧,特别要避免吃反式脂肪酸。然后,多吃鱼和植物性蛋白,因为鱼里有omega-3脂肪酸,对心脏很好。

植物性蛋白来自豆类、坚果和谷物,对心血管也有帮助。别忘了多吃蔬菜水果和全谷类,这些食物里有维生素和矿物质,可以控制血压,降低心血管疾病的风险。最后,要少吃盐、高热量食物,还有要限制饮酒哦。

#高血糖#高血压#心血管硬化
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要早期识别心血管疾病的风险,你可以采取以下几种方法:首先,定期进行健康检查,关注血压、血脂、血糖等指标的变化,这能帮你及早察觉潜在问题。其次,了解一下你的家族是否有心血管疾病史,这可以帮助你判断是否存在遗传风险。

另外,养成健康的生活方式也很重要,包括均衡饮食、规律锻炼和减轻压力等。总之,和医生保持沟通是很有益的,他们可以帮助你及早发现问题,并提供预防和治疗建议。

很多人可能喜欢喝绿茶,有些人喜欢喝乌龙,有些人可能喜欢喝普洱,其实总体来讲不管是哪种茶类,其实对整个心血管疾病应该都是有好处的,当然每一次量大概3到4杯,每一周大概喝4到5次,这样的话我们认为可能是比较好的。

当然喝茶一般来讲是有助于健康的,当然我们心血管疾病有很多种好的方面,当然也包括我们的茶饮,长期喝茶一定是对我们心血管风险是有降低作用的。

长期喝的话是可以使我们心血管疾病相对来说会减少,降低我们的血脂,绿茶里面其实茶多酚的这个量其实是最多。

#心血管变性#心血管硬化#心血管功能异常
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手术实际上仅仅只是第一步,更多的情况下是要维护。心脏是一个发动机,不管任何手术或者是药物治疗,特别是心梗的病人的这些手术,其实手术对于发动机来说仅仅只是修理工。但是大家要记住,心脏显然不可能修好,因为心血管疾病就是个慢性疾病,不是感冒、发烧,更重要的是需要维护。所以相较于修理而言,维护和修理是同等重要,否则维护做不上去,还会反复的出现问题,反复的去减少发动机的寿命。

#心血管硬化
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对于慢性病,自我的管理是非常重要的,医生只能是给你定大的方针和策略,更好的一个随访,还有自我的监测以及自我的管理是非常重要。比如很多心血管疾病都是跟生活方式相关,因此对一些主要的危险因素要进行及早的控制,以避免它出现功能性或者结构性的问题。

#心血管硬化#高血压#缺铁性贫血#冠心病
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八种物美价廉的中成药,你都了解嘛

冬至到来,心脑血管疾病患者要注意这4个问题!别忽视

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