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攀枝花市仁和区人民医院眼疲劳专家

简介:

攀枝花市仁和区人民医院始建于1978年2月,是一所政府举办的非营利性国家二级甲等综合医院、爱婴医院、全市急救中心网络医院、医疗保险、社会保险、伤残鉴定、民政救助定点医院。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

田长琼 主治医师

擅长眼科常见病及多发病的诊治,特别擅长泪道疾病及眼表疾病以及干眼的诊治

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擅长:擅长眼科常见病及多发病的诊治,特别擅长泪道疾病及眼表疾病以及干眼的诊治
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患友问诊

眼睛干涩,使用海露眼药膏缓解症状,咨询用药是否可以停药。
5
2024-11-17 00:29:51
47岁,长时间玩手机后出现眼睛干涩,伴有轻微发黄。
33
2024-11-17 00:29:51
眼睛跳一个月,伴有视疲劳和视力模糊。
2
2024-11-17 00:29:51
28岁女性,有眼部疲劳症状,咨询眼药水使用问题。
21
2024-11-17 00:29:51
15岁女生,晚上学习眼睛酸。
9
2024-11-17 00:29:51
长时间看电脑后眼睛不适,想咨询七叶洋地黄双苷滴眼液能否缓解眼疲劳。
43
2024-11-17 00:29:51
经常感觉眼睛疲劳,用电脑手机后更明显,有时眼睛痒痛,洗澡时眼睛会红。
52
2024-11-17 00:29:51
眼睛干涩、视力模糊,伴有近视。患者男性23岁
8
2024-11-17 00:29:51
眼干眼涩,想了解治疗建议。
27
2024-11-17 00:29:51
我总是感到眼睛干涩,尤其是在使用电脑后,是否与我使用的眼药水有关?
32
2024-11-17 00:29:51

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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